Яблучний оцет для схуднення

Всіх обіймаю і вітаю, мої дорогі подружки! Тема у нас сьогодні цікава і корисна. Будемо розбиратися із зайвими кілограмами, боротися з ними масками і обгортання. Про обгортання з медом вже знаєте? Думаю так. А про користь яблучного оцту для схуднення і від целюліту?

Виявляється, оцтова терапія - дуже ефективна процедура і що головне, доступна всім в домашніх умовах.

Чи допомагає оцет для схуднення

Якщо пройтися по сайтах, то відгуки про оцет від целюліту і зайвої ваги найпозитивніші. Поєднуючи оцтові обгортання з медовими, додавши сюди масаж проблемних зон, можна добитися непоганого результату!

Чергування дієт з різким набором зайвої ваги теж сприяє утворенню «апельсинової кірки». Треба зрозуміти, що целюліт це не хвороба і вилікувати антибіотиками його не вдасться.

Але не все так сумно, мої хороші! Ми не може його вилікувати, але в наших силах зменшити його прояв. Тому ми сьогодні звернемо свою увагу на застосування оцту для схуднення і боротьби з целюлітом.

Чому саме яблучний оцет на першому місці по ефективності? Цей продукт є результатом бродіння яблук, а цей фрукт багатий вітамінами і мікроелементами.

Сам оцет багатий калієм і органічними кислотами. Він добре тонізує шкіру, благотворно впливає на кровопостачання, сприяє вирівнюванню поверхні шкірних покривів. Досить ефективно можна застосовувати яблучний оцет від целюліту і розтяжок.

Застосування яблучного оцту для схуднення

Хочу звернути вашу увагу на те, що застосування яблучного оцту від целюліту досить широко. Його застосовують як зовнішньо, так і внутрішньо.

При зовнішньому застосуванні найчастіше оцет використовується:

• в масках і обгортаннях;
• при прийомі ванн.

Крім зовнішнього застосування цього продукту, його ще вживають всередину. Але про це ми поговоримо трохи пізніше.

Рецепти використання яблучного оцту

Зупинимося детальніше на тому, як використовувати яблучний оцет в домашніх умовах від целюліту і зайвої ваги.

Обгортання з яблучним оцтом для схуднення

Нам знадобиться оцет, ефірну олію лимона або розмарину (ознайомтеся з антицелюлітні властивостями властивостями ефірних масел).

рецепт №1

1. Змішуємо рівну кількість оцту і теплої води.
2. Капаємо пару крапель нашого улюбленого ефірного масла.
3. Добре розмішуємо і наносимо на шкіру.
4. Обертаємо плівкою і добре укутують в теплий плед.
5. 30-40 хвилин цілком достатньо такого компресу.
6. Змиваємо теплою водою.
7. Можна нанести будь-який живильний крем.

рецепт №2

1. Робимо ту ж суміш оцту з водою, в таких же пропорціях, як в рецепті №1.
2. Капаємо пару крапель олії бергамоту і починаємо інтенсивно масажувати наші проблемні зони.
3. Не лінуйтеся і гарненько протрусіте ваш целюліт. Рухи робіть по масажних лініях, так ви поліпшите лимфоток. Хвилин десять буде цілком достатньо.
4. Обгортали плівкою і під ковдру.
5. Час лежимо і гріємося, потім змиваємо теплою водою.
6. Наносимо антицелюлітний (все-таки краще такий) крем.

рецепт №3

1. Приготувати оцтове тісто: змішати в рівних пропорціях яблучний оцет і мед приблизно по 2-3 столові ложки.
2. Додайте борошна рівно стільки, щоб суміш по консистенції була як хороша сільська сметана.
3. Намазуємо цю суміш на проблемні ділянки шкіри, обертаємо плівкою.
4. Лежимо під пледом рівно 2 години, потім змиваємо теплою водою і наносимо відповідний крем.

Обгортання з використання оцту і еластичних бинтів від yulia velyka

Як швидко допомагає яблучний оцет від целюліту

Процедури з оцтом добре проводити регулярно, два рази на тиждень буде оптимально. Кількість сеансів на ваш розсуд, до десяти цілком достатньо. Потім зробіть перерву на два місяці.

Ви можете чергувати варіанти лікування целюліту. І результат не забариться себе чекати!

Ванни з яблучним оцтом для схуднення

Використання яблучного оцту при прийомі ванн заслужило схвалення фахівців. Попередньо, дівчатка, зробіть пілінг всього тіла - наша шкіра обов`язково повинна бути чистою, з відкритими порами, щоб ефект був максимальний. Якщо під час пілінгу ви поранили шкіру, то процедуру з оцтом перенесіть на день, щоб ранка зажила.

Набираєте в ванну воду, 36-38 градусів. Влийте в воду склянку оцту і розчиніть 500 гр морської солі. Зараз, мої хороші, в морську сіль додають різні ефірні масла, що робить її дуже ароматною і корисною. Добре розчиніть її в воді і сміливо занурюйтесь в цілющу ванну.

Час прийому такої ванни суто індивідуально. Якщо вам комфортно, то хвилин 15 буде цілком достатньо. Якщо починається неприємне печіння, потрібно закінчити раніше.

Після ванни обов`язково прийміть теплий душ. На шкірі не повинно залишитися дратівливих компонентів. Нанесіть на шкіру відповідний крем. Бажано на вулицю не виходити, а просто відпочити в горизонтальному положенні. І нехай всі справи почекають!

До речі, також відмінного ефекту можна домогтися, приймаючи ванни з морською сіллю.

Інші види оцтів в боротьбі із зайвою вагою

Крім оцту яблучного, для схуднення і в боротьбі з целюлітом можна також використовувати винний, виноградний, столовий оцет. Їх застосовують для обгортань, також додають в ванну і приймають всередину.

Зокрема, виноградний оцет рекомендують, якщо немає протипоказань, приймати всередину для схуднення. За ефективністю такий оцет поступається яблучному, але зате він значно м`якше за смаковими якостями.

Увага! Слід з обережністю підходити до цього методу боротьби із зайвими кілограмами, тому що він може супроводжуватися опіками!

Оцет змішують з медом і розводять водою в пропорції 1:20. Приймають після їжі для поліпшення травлення.

Але повторюся, мої хороші, проконсультуйтеся з фахівцем-дієтологом, перш ніж починати лікування, тому що існують деякі протипоказання, які не можна ігнорувати, щоб не завдати своєму здоров`ю непоправної шкоди. Особливо це стосується тих у кого є захворювання шлунково-кишкового тракту.

Відгуки про яблучному оцті від целюліту говорять про те, що цей вид оцту найоптимальніший для обгортань або масажу.

Завдяки наявності в ньому калію і органічних кислот, він більш пекучий і ефективний при обгортаннях. Крім змішування з водою, яблучний оцет можна змішати і з медом, в рівних пропорціях. Далі наносити і використовувати за рецептом.

Запобіжні заходи

З великою обережністю слід використовувати оцет в косметичних цілях людям мають пошкодження на шкірі, шкірні захворювання.

Яблучний оцет при варикозі і целюліті можна використовувати в ванночках для ніг, обполіскуванні і обгортанні.

Для цього змочену в яблучному оцті марлеву серветку треба прикладати до місця розширених вен. Далі обернути плівкою і укутати теплим рушником або пледом.

Витримуєте півгодини, ноги повинні знаходитися в піднятому положенні. При виникненні неприємних відчуттів, процедуру слід припинити.

Яблучний оцет можна використовувати і при вагітності, але не нехтуючи заходами.

Невелике вживання оцту допоможе урізноманітнити смак страв і зменшити нудоту при токсикозі. Зміст в цьому продукті великої кількості заліза здатне запобігти анемію.

Я, мої милі майбутні матусі, рекомендую обов`язково спочатку проконсультуватися з вашим лікарем, перш ніж ви почнете застосовувати і вживати яблучний оцет.

Часті питання про яблучному оцті

Найпоширеніший питання по темі боротьби із зайвою вагою - наскільки ефективний яблучний оцет від целюліту? За відгуками в мережі і висновками лікарів-фахівців, яблучний оцет успішно лікує «апельсинову кірку». Це не новинка в косметології, так що сміливо приступайте до оцтовим ванн і обгортання.

А ось кілька питань від моїх читачів:

Рецепт яблучного оцту

1. дрібно наріжте кілограм яблук, без насіння і серцевини;
2. залийте яблука гарячою водою, 1-1,5 л;
3. додайте мед або цукор, 50-100 грам;
4. трохи дріжджів, для прискорення бродильного процесу;
5. приберіть в темне місце і два рази в день перемішуйте цю яблучну масу.

Через десять днів, рідина проціджуємо і переливаємо в іншу ємність. Ми залишаємо ще на 50 днів. За цей час процес бродіння завершиться остаточно. Ще раз проціджуємо і продукт готовий до вживання. Зберігати в холодильнику.

Використовуємо яблучний оцет для схуднення

На закінчення хочу сказати вам, що не слід сподіватися тільки на оцтові обгортання. Важливо правильно збалансувати своє харчування, заняття фізкультурою теж ніхто не відміняв.

Якщо вирішили пити напої, що містять оцет, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем-дієтологом. До всього слід підходити з розумно, а не намагатися форсувати події.

Я вас всіх люблю. Щиро бажаю вам здоров`я і успіхів у всьому!

Ваша :)