Як пити яблучний оцет для схуднення

Жінки постійно прагнуть до вдосконалення своєї зовнішності. Рідко кому вдається зберігати прекрасні форми і нічого для цього не робити. У статті буде розказано про схуднення за допомогою яблучного оцту, про користь його для нашого організму, буде дано рецепт приготування оцту в домашніх умовах.

Схуднення за допомогою яблучного оцту

Фруктовий оцет є відмінним стимулятором схуднення. Приймати його рекомендують тричі на день за 20-30 хвилин до їжі. Необхідно в обов`язковому порядку розбавляти його кип`яченою водою. Орієнтовна концентрація напою: чайна ложка оцту на склянку води. Вживання такого смачного напою допомагає успішно боротися з тягою до солодкого і мучного, приборкати апетит, боротися з жировими відкладеннями в проблемних місцях нашого тіла. Як правило, результати прийому оцту стають помітними вже після закінчення тижня. Іде тяга до їжі, поступово знижується вага. Але оптимальних результатів можна досягти, приймаючи оцтовий напій приблизно півтора місяця курсом.

Як вибрати якісний оцет

У сучасних магазинах досить широкий вибір фруктових оцтів. Як не помилитися у виборі і вибрати корисний для здоров`я продукт. Натуральний оцет повинен бути мутним. Той оцет, який продають освітленим, вже не має корисних якостей, необхідних нам для

"Препарат для схуднення - мінус 15 кг за тижні без хімії, голоду і фізичних навантажень" - Розповідає дієтолог Леонід Саута! Читати інтерв`ю gt; gt;

Важливо розуміти, що при наявних захворюваннях шлунково-кишкового тракту пити яблучний напій на основі оцту категорично не можна.

Тривалість курсу може починатися від десяти днів і досягати декількох місяців. Потім в прийомі напою обов`язково слід зробити перерву.

Після прийому оцтового коктейлю обов`язково потрібно полоскати рот простою водою, так як кислота може несприятливо позначитися на здоров`ї зубів, зокрема зубної емалі.

Вибираючи для схуднення метод з яблучним оцтом, треба розуміти, що кислота не панацея і значно знизити вагу просто вживаючи оцет можна. Доведеться скорегувати свій спосіб життя і

Відгуки та результати

Вілена (25 років): «Приймаю яблучний оцет третій тиждень. Не можу сказати схудла чи ні, тому що не зважувалася спочатку прийому. Але шкіра стала значно краще, пішли висипання і прищі. Перестали випадати волосся. Можливо, так діють вітаміни з яблучного оцту ».

Юля (37 років): «Мені порадила подружка пити оцет з водою вранці. До речі, дуже приємний на смак напій виходить. Відносно зниження ваги, результати є, але не дуже значні. Всього мінус півтора кг. Але я п`ю оцет тільки два тижні. Може це і нормально ».

Анна Александровна (48 років): «Мені про яблучному оцті розповідала ще мама. Раніше в їх молодості теж пили такий напій, додавали у воду мед, оцет і іноді ще часточку лимона для аромату. Так худнули все поголовно. Я пробую зараз пити оцет три рази в день. Мені на смак він не зовсім подобається, але з`явилося якесь відчуття бадьорості, прилив сил ».

Приймати чи ні яблучний оцет вирішувати виключно вам. У будь-якому випадку не зайвим буде проконсультуватися у лікаря перед його прийомом.

Яблучний оцет - корисні властивості і застосування