Чи можна худнути на яблучному оцті?

Будь-якій людині, гостро бажаючому розлучитися із зайвою вагою, припала б до душі ідея схуднення без того, щоб обмежувати себе в їжі або навантажувати в спортивному залі. Виявляється, схуднення за допомогою яблучного оцту - це як раз подібний випадок.

З його допомогою можна зменшити вагу природним способом і домогтися загального оздоровлення організму. Цим він і відрізняється від синтетичної оцтової кислоти.

Що являє собою оцет?

Рецепт такого впливу яблучного оцту на наш організм вельми простий - він є кінцевим продуктом бродіння натуральних компонентів. Завдяки цьому цей продукт насичує нас необхідними мікроелементами і прискорює обмін речовин.

Як здорово, коли можна не обмежувати себе у вживанні їжі і, при цьому, продовжувати втрачати свою вагу. Все ж від деяких страв, типу випічки або солодощів, доведеться відмовитися.

Цей продукт називають ще різновидом кислого вина. Оцтові бактерії перетворять на повітрі сухе вино в оцтову кислоту. В основному всі ми знайомі зі столовим оцтом, який готують з переробки природного газу. Але він не може похвалитися великою кількістю таких цілющих характеристик, як оцет яблучний.

Як застосовувати цей продукт?

Можна зменшити власну тягу до солодкого наступним способом. Розчиніть в склянці теплої води столову ложку яблучного оцту разом з чайною ложкою меду. Випивайте такий напій за півгодини до прийому їжі тричі на день.

А безпосередньо схуднути за допомогою яблучного оцту можна наступним чином:

• змішати половинку чайної ложки меду і столову ложку оцту яблучного в чашці з підігрітою водою;
• пити отриманий напій натщесерце можна відразу після того як прокинулися;
• будь-який рецепт схуднення з оцтом заслуговує регулярності його використання.

У боротьбі із зайвою вагою можна звернутися до допомоги обгортань. Для цього склянки оцту ретельно розчиняють в склянки підігрітої води. Шматок бавовняної тканини рясно змочують розчином і прикладають на проблемні місця. Цей компрес краще закрити целофаном зверху і надіти що-небудь з теплого одягу.

Півгодини таких обгортань кожен день допоможуть позбутися целюліту, розтяжок та інших проблемних відкладень. Цим розчином можна робити не тільки компреси, але і розтирання, які покращують кровообіг.

Вплив оцту на систему травлення

Оцет яблучний корисний тим, що дозволяє заповнити запаси мінеральних речовин в організмі, адже він так багатий калієм і кальцієм, натрієм, магнієм, залізом. Він покращує травлення, тому що з його допомогою вуглеводи і жири починають розщеплюватися в 3 рази швидше. Після оцтового напою у вас відпаде бажання поласувати чимось солоденьким.

Він знижує кількість хвороботворних мікроорганізмів у системі травлення володіючи протизапальними і антигрибкові властивості. Якщо прийом яблучного оцту всередину виводить шлаки з організму, то при зовнішньому застосуванні позбавляє від розтяжок і целюліту.

Не потрібно чекати дива в надії на те, що вдасться швидко втратити кілька кілограмів, ні в чому особливо собі не відмовляючи. Цей процес можна швидше віднести до неспішним, зате постійним.

Щоб не завдати шкоди своєму здоров`ю, рекомендується дотримуватися нескладних правил і пересторог:

1. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту перед початком оцтової дієти краще отримати на це дозвіл лікарів або взагалі звернутися до інших способів схуднення.
2. Зубна емаль легко може бути пошкоджена кислотою - щоб уникнути цього, пийте напій через трубочку для коктейлів.
3. Полощіть рот водою після прийому розчинів.

Де ще він використовується?

Натуральним, природним способом рецепт цього напою виходить при бродінні перезрілих яблук з присутністю оцтових бактерій і кисню. Яблучний сік, який бродить з додаванням хлібних дріжджів, виділяє спиртовмісну рідину, сидр. Після збагачення його оцтовими бактеріями, буде проведена кисла реакція, наслідком якої можна назвати оцтову кислоту.

Застосовується він не тільки для того, щоб схуднути за допомогою яблучного оцту. Він покращує смак їжі, додавай їй характерну кислинку. Він незамінний для приготування майонезів і консервацій, застосовується і в маринуванні. У народній медицині його використовують для зняття головних болів, зниження температури і підняття загального тонусу організму.

Технологія приготування на дому

Давайте приготуємо самостійно яблучний оцет в домашніх умовах. Нам допоможе в цьому наступний рецепт, який потребуватиме 3-х кілограм яблук, 150-300 г цукру (залежно від яблучних сортів) і проста вода.

Тепер безпосередньо технологія приготування:

• яблука ретельно промиваємо під струменем проточної води;
• видаляємо серцевину і дрібно нарізаємо;
• складаємо їх в емальованій посудині;
• нагрітої до 70 градусів водою заливаємо яблука так, щоб вода трохи їх покривала;
• далі рецепт передбачає додавання цукру з одночасним розмішуванням;
• тепер активна фаза закінчена: накриваємо ємність кришкою і відставляємо в темне і прохолодне місце на пару тижнів, не забуваючи щодня перемішувати вміст.

Після закінчення цього терміну, як радить наш рецепт, нам залишається процідити отриманий настій і перелити його по пляшках. У теплому місці оцет повинен настоятися ще протягом 2-х тижнів.