Як приймати розторопшу для схуднення, клітковина розторопші для схуднення відгук експерта

Розторопша для схуднення: склад, властивості, сфера застосування

До складу розторопші входять такі цінні елементи, як флавоноїди, вітаміни Е, К, D, групи В, хлорофіл, ефірну олію, а також мікро- і макроелементи: магній, марганець, калій, кальцій, цинк, селен, залізо, хром, хром , бор і ін.

Насіння також сприяють схудненню, хоча використовуються рідшеРасторопшу частини застосовують при профілактиці таких хвороб, як діабет, геморой, алергія, радикуліт, варикоз, при болях в суглобах, зубах, серце, печінки, щитовидної залози, селезінки, шлунка.

Якщо ви цілком здорові і ні на що не скаржитесь, все одно масло розторопші вам зовсім не завадить. Воно добре підвищує імунітет і опірність до простудних захворювань, що актуально сьогодні для кожної людини.

Купити це диво-засіб за цілком доступною ціною ви вільно зможете в аптеках свого міста в будь-якому вигляді: у капсулах, таблетках, порошку і олії.

Ця рослина прекрасно очищає печінку, в якій якраз і накопичуються шкідливі токсини, що сприяють накопиченню жирових відкладень.

Очищення і налагодження роботи печінки відбувається завдяки вмісту в насінні розторопші речовини сілубіна. В результаті ви вбиваєте відразу двох зайців - і вага свій знижуєте, і організм оздоровлює.

Як приймати розторопшу для схуднення?

Настав час дізнатися думку народних фахівців про те, як приймати розторопшу для схуднення.

Листя розторопші мають м`який послаблюючу дію, що для людей, які страждають запорами або для тих, у кого просто нерегулярні випорожнення, вельми важливо

За рахунок цієї властивості вам вдасться легко очистити свій кишечник від застарілих калових мас, що отруюють організм своїми отрутами і заважають нормальній роботі обмінних процесів.

З шроту розторопші виходить чудовий напійЗ цією метою придбайте порошок з насіння розторопші і по 1 чайній ложці приймайте 4 рази на день до їди. Обов`язково запивайте насіння великою кількістю теплої води.

Ще один популярний продукт серед тих, що худнуть - це шрот. Він представляє з себе подрібнене насіння плямистої розторопші.

Його застосування також зводиться до 3-4-х разовому прийому заварених насіння до їжі. Починати варто з однієї чайної ложки і поступово збільшувати дозування до 1-2 столових ложок.

Шрот, крім очищення організму від токсинів і шлаків, також відмінно виводить зайву холестерин.



Клітковина з розторопші - ще один препарат, який виставляється на полицях аптек. Завдяки йому ви також ефективно почистіть свою печінку, стимулюючи регенерацію її нових клітин.

Крім того клітковина розторопші прискорить виділення жовчі і запобіжить поява жовчних каменів.

Безліч позитивних відгуків на форумах про расторопше доводять її благотворний вплив на організм. Багато поєднують прийом масла розторопші і лляної олії, ніж ще більше підсилюють ефект очищення організму.

При регулярному вживанні розторопші протягом одного місяця ви зможете не зможете скинути дуже багато - до 3-4 кг. Але колір вашої шкіри, її гладкість і чистота, та й самопочуття в цілому вас приємно здивують.

Розторопша для схуднення: відгуки фахівців

Перше, і основна дія розторопші - це жовчогінний. Прибескаменном холециститі, гепатитах та інших ураженнях печінки ця рослина повністю розкриває свої корисні властивості.

Зрозуміло, цей ефект спрацює і у здорових людей. Ось тільки з схудненням він нічого спільного не має.

Вибухового ефекту не чекайте, але користь будеДуже високий вміст вітамінів і мінералів, в принципі, може виявитися необхідним елементом в «розгоні» основного обміну. Правда, те ж саме здатний зробити і звичайний комплекс полівітамінів.

В будь-якому випадку, метаболізм особливо сильно не прискориться. Хоча ефект цей буде сильніше, якщо поєднати прийом розторопші з фізичною активністю.

Проносну дію, яке викликає прийом розторопші для схуднення, за відгуками приймали цей засіб, досить м`яко і не дуже виражено. Деякі, щоб його посилити, додають ще траву сени.

Як би там не було, за рахунок очищення кишечника дійсно можна скинути кілька кілограмів. Але це ніяк не пов`язано з обміном жирів - ви лише виженете з себе скупчилися калові маси. Хоча, звичайно, приємно буде глянути на ваги, що показують, що ви «схудли».

Є у розторопші і протипоказання. На першому місці знаходиться жовчокам`яна хвороба.

Прийом будь-якого жовчогінний засіб може спровокувати жовчну кольку - напад болів жахливої інтенсивності через закупорку жовчних шляхів каменем. Перш ніж почати приймати розторопшу обов`язково порадьтеся з лікарем.

Також заборонений прийом цієї рослини при вагітності, грудному вигодовуванні і проблеми з кишечником запального характеру.

Велика кількість клітковини, причому досить грубої, може привести до загострення колітів, навіть до появи виразок в кишечнику.

При дотриманні всіх умов правильного прийому і виключення протипоказань прийом розторопші для схуднення можна назвати допоміжним методом.

Особливо покладатися на неї не варто, фурору в організмі вона не зробить. Але поєднати її з певними дієтами і фізичними навантаженнями можна. Гірше не буде.