Розторопша, її корисні і лікувальні властивості і протипоказання

зміст

• 1. Хімічний склад розторопші
• 2. Корисні і лікувальні властивості розторопші, показання до застосування
• 3. Шкода і протипоказання розторопші
• 4. Використання в дієтології і для схуднення
• 5. Вибір якісного продукту
• 6. Як пити розторопшу
• 7. Особливості зберігання продукту

Природа дала людині безліч корисних речей, користь яких потрібно вчасно розгледіти. Часто рослини, що здаються марними бур`янами, мають незліченними достоїнствами. До числа таких трав можна зарахувати і рослина розторопша плямиста, іноді зване будяками або «Мар`їна татарником». Вона досягає висоти до 2 м і відноситься до сімейства айстрових. Листя культури строкаті, зазвичай зелено-молочного забарвлення, а суцвіття відрізняються великими розмірами і лілово-бузковими довгими тонкими пелюстками.

Хімічний склад розторопші

У складі рослини виявлено близько 350 корисних компонентів, серед яких значаться:

Розторопша містить в собі до 24% жирних олій, що виправдовує виробництво масляного компонента з даного виду сировини. Детальніше про користь і шкоду масла розторопші дивіться окремий матеріал.

Культура відмінно поєднується зеленню і легкими продуктами:

Частини рослини заварюють в складі трав`яних напоїв і фіточаёв (Наприклад, з ромашковим чаєм, каркаде, іван-чаєм), Додають в гарячі і другі страви, різноманітні каші (пшеничне, ячна, вівсяна, пшоняна, перлова, манна, кукурудзяна, горохова, гречана, рисова та інші) і висівки (пшеничні, житні, вівсяні), Салати, соуси, підливи.

Вибір якісного продукту

На сьогоднішній день розторопша в аптечних мережах представлена наступним асортиментом:

Весь товар, який реалізується в спеціальних установах, супроводжується гігієнічними свідоцтвами та сертифікатами якості. Важливо уважно дивитися на термін придатності і дату вироблення обраної форми продукту.

Як пити розторопшу

Будь-яка фітотерапія має проводитися під лікарським наглядом, тому консультація лікаря є необхідною.

Рекомендоване споживання:

• 2 столові ложки сухої сировини на 500 мл окропу, отриманий настій потрібно пити невеликими порціями протягом дня;
• спиртова настоянка приймається по 20 крапель тричі на день;
• насіння запарюються в 500 мл киплячої води;
• масло приймається по чайній ложці перед кожним прийомом їжі;
• свіжі пагони і кореневища вживаються в одній страві не частіше разу на добу.

Важливо пам`ятати, що розторопша протипоказана дітям молодше 5 років. А при наявності багатьох хронічних захворювань прийом повинен починатися з малих доз.

Особливості зберігання продукту

зелені частини можна, можливо зберігати в холодильнику близько тижня, кореневища - Довше. Чистити коріння слід перед безпосереднім їх приготуванням. Висушені компоненти краще зберігаються в щільно закупореній тарі, а масло - в темному холодному місці.

Ця лікарська культура дуже корисна, але вкрай підступна. При нерозумному споживанні розторопша може принести швидше за шкоду, ніж користь. Погіршення стану і посилення хвороб - ось до чого призведе трава в невмілих руках. Розумність і помірність в прийомі дозволить нормалізувати роботу серця, печінки, травної та нервової системи, а також, позбувшись від шлаків, придбати легкість і стрункість.