Розторопша для схуднення

Розторопша - це лікарська трава, яка використовувалася протягом багатьох століть, як народний засіб для лікування захворювань печінки та жовчного міхура.

Сучасні наукові дослідження виявили, що розторопша не тільки ефективно бореться з цими захворюваннями, але в умовах лабораторних досліджень та клінічних випробувань на людині було встановлено, що розторопша також може бути корисним інструментом для схуднення.

Розторопша родом із Середземномор`я і належить до тієї ж родини рослин, що і ромашка.

Користь розторопші для схуднення

1. Розторопша захищає печінку від токсинів і підвищує її функціональні можливості. Вона відновлює і сприяє регенерації нових клітин печінки.

Відео: Розторопша для схуднення | Тренування для схуднення в тренажерному залі

2. Розторопша стимулює виділення жовчі і запобігає утворенню жовчних каменів.

3. Запобігає розвитку захворювань, пов`язаних з прийомом алкоголю. Коли людина випиває велику кількість спиртного, його печінку перевантажена, що може привести до серйозних захворювань, наприклад, таким як цироз печінки. Розторопша виконує інтоксикацію організму, викликану споживанням алкоголю, і запобігає або мінімізує ризик виникнення захворювань.

4. Завдяки наявності потужного антиоксиданту - силімарину - розторопша захищає клітини тіла від згубного впливу вільних радикалів і прискорює обмін речовин.

5. У деяких людей збільшення ваги відбувається через недостатньо хорошої роботи травної системи. Тому, покращуючи і посилюючи функціональність шлунково-кишкового тракту, розторопша для схуднення є важливим елементом в боротьбі з кілограмами.

6. Лабораторні дослідження показують, що активне з`єднання силимарин приносить успіх в боротьбі з різними видами раку, в тому числі, шийки матки та молочної залози, обмежуючи зростання ракових клітин і посилюючи позитивний ефект від хіміотерапії. Але цей напрямок боротьби з онкологічними захворюваннями є перспективним і ще не досить добре вивчено.

7. Підсилює імунну відповідь організму. Так як печінка відіграє одну з ключових ролей в боротьбі з інфекціями, отже, прийом розторопші підвищує імунітет.

8. Неприємний запах з рота, свербіж, висипи на шкірі, запах тіла, вугри та інші проблеми виникають внаслідок поганої роботи печінки. Використання розторопші позбавить вас від більшості з цих зовнішніх проявів.

9. Допомагає підтягнути шкіру. Вільні радикали сприяють прискоренню процесів старіння, тому розторопша, завдяки своїм антиоксидантним властивостям, дає вам можливість довше виглядати молодий.

10. Сприяє збалансованої виробленні гормонів.

Відео: Розторопша. Як допомогти своєму організму. Або як схуднути

Рекомендоване дозування розторопші для схуднення

Щоб визначити вашу оптимальне дозування, завжди краще проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем, особливо якщо у вас є серйозне захворювання печінки. Зручним рішенням буде прийом розторопші для схуднення у вигляді сухого екстракту (зі стандартним вмістом силімарину 70-80%).

Для дорослих середня рекомендована добова доза становить 280 до 450 мг в кілька прийомів.

Ще одним способом прийому розторопші для схуднення є використання її насіння, перемелених в кавомолці. Приймайте по одній чайній ложці отриманого порошку перед кожним прийомом їжі, запиваючи невеликою кількістю води.

Для більш потужною трав`яний підтримки печінки деякі експерти рекомендують в поєднанні з розторопші використовувати корінь кульбаби. Кульбаба не має відомих лікарських взаємодій і в цілому визнаний безпечним, хоча деяку обережність варто дотримати людям зі зниженою прохідністю жовчних проток.

Як і розторопша, корінь кульбаби є частиною традиційного китайського медичного лікування для очищення печінки і жовчного міхура.

Побічні ефекти прийому розторопші для схуднення

М`які побічні ефекти розторопші включають: розлад шлунка, здуття живота, можливі головні болі і шкірні реакції, і можуть виникнути у випадку перевищення вашої дозування над рекомендованої.

Приймати розторопшу для схуднення не бажано для вагітних і жінок, що годують, при онкологічних захворюваннях. Розторопша також може взаємодіяти з іншими ліками, такими як нейролептики, заспокійливі препарати, для розрідження крові, проти алергії і використовувані при протиракової терапії.