Чудодійний ефект соди

У гонитві за струнку і красиву фігуру сучасні жінки йдуть на різні відчайдушні кроки приймають дорогі екзотичні таблетки і препарати, п`ють оцет, сечогінні засоби, трав`яні настойки і вугілля. Останнім часом у світовій мережі Інтернет і пресі з`явилася інформація про новий засіб в боротьбі із зайвою вагою як сода для схуднення, відгуки як пити содовий напій мають кілька різних теорій. Крім цього відгуки також неоднозначні, є як позитивні, так і негативні, це в першу чергу пов`язано з тим, що через неправильне застосування можливі негативні наслідки.

З кожним днем такий вид схуднення набирає все більшої популярності, а розповіді знаменитих людей тільки підтверджують чудодійний ефект соди. Крім цього, цінова доступність, позитивні відгуки і наочні приклади все це стало справжнім запорукою успіху цього методу боротьби із зайвою вагою. Проте чи дійсно цей метод безпечний, і як правильно пити соду без шкоди для свого здоров`я все це буде розглянуто в нашій статті.

Як правильно вибрати соду і її властивості

У світі є кілька видів соди. Але вживати в їжу можна тільки гідрокарбонат натрію. Або як її називають в звичайному побуті харчова або питна сода. Варто зазначити, що цей продукт є прекрасним природним антисептиком, який радять приймати при карієсі і ангіні. Для цього її розводять в невеликій кількості води і просто полощуть рот. Якщо людина страждає від сильного кашлю, то йому радять пити два рази в день склянку гарячого молока з дрібкою соди, такий напій допоможе на тривалий час забувати про болісному кашлі.

Крім цього соду використовують і для промивання носа або очей. А також допомагає позбутися від печії, так як нормалізує в організмі кислотно-лужний баланс.

Людям, схильним до онкологічних захворювань, таким як рак, радять для профілактики пити содові розчини. Сода допомагає впоратися з різними кишковими захворюваннями або грибковими інфекціями.

Але чи сприяє сода схудненню, однозначної відповіді досі немає. Чи ефективно схуднення за допомогою соди? Відгуки свідчать про позитивний результат за дуже короткий проміжок часу. Та й проведені дослідження показали, що при правильному вживанні соди можна схуднути на кілька кілограм. Це відбувається тому що, кислотність в шлунку змінюється і це сприяє зниженню апетиту.

З іншого боку, багато лікарів остерігатися приймати цей напій, так як він може негативно вплинути на здоров`я. Тому перед тим як приймати рішення пити чи не пити соду варто обов`язково проконсультуватися з лікарем.

Рецепт напою для схуднення

Існує кілька полярних точок зору про те, як правильно пити харчову соду, що б результат на вагах був блискавичним. Існує кілька різних теорій про правильність вживання це напою. Одні жінки п`ють півчайної ложки соди на півсклянки води щоранку натщесерце, а інші навпаки готові збільшувати дозу вживаного напою в два рази. Харчова сода для схуднення: рецепт напою, відгуки часом сильно відрізняються, але результати не залежать від того, як був використаний напій і в яких пропорціях, в основному люди помічають швидкий ефект і позбавлення від різних недуг.

Велика частина представниць прекрасної статі вибрали варіант схуднення за допомогою соди, стверджують, що на їх самопочутті, настрої і здоров`я цей напій абсолютно ніяк не позначається. А ось результати радують основну частину жіночого населення, адже всього за кілька днів можна скинути настільки ненависні кілограми.

Сказати точно, скільки соди потрібно пити досить складно, адже організм кожної людини унікальний, до того ж схуднення залежить і від стану здоров`я, кількості зайвої ваги і способу життя. На форумах можна прочитати про те, як жінки пили воду з содою тричі на день за 20 хвилин до прийому їжі і за 5 днів могли втратити 1 кілограм.

Хоч не існує одного рецепти, але є ряд правил про те, як краще і корисніше приймати цю добавку:

• сода повинна бути розбавлена тільки в теплій або гарячій воді
• вода не повинна бути кип`яченою
• содовий напій слід вживати приблизно за 20-30 хвилин до прийняття їжі

Перед початком курсу схуднення за допомогою соди обов`язково необхідно проконсультуватися з лікарем, так як наслідки неправильного вживання цього напою можуть привести до згубних наслідків для всього організму.

Содові ванни як спосіб схуднути і позбутися целюліту і інших проблем зі шкірою

Були проведені дослідження, жінкам, які бажали скинути зайву вагу, давали пити соду для схуднення, відгуки та результати після застосування напою були в основному позитивні. Тому вплив на втрату зайвих кілограмів можна оскаржити. Але соду можна не тільки приймати всередину, а використовувати як добавку і приймати з нею ванну. Крім цього, такий спосіб схуднення є безпечним і не несе шкоди здоров`ю, а такі ванни можна приймати в будь-який зручний час і без будь-яких обмежень.

Сприятливий вплив двовуглекислого натрію на організм допомагає не тільки спалювати жирові відкладення, а й позбуватися від наступних недоліків:

· Зменшення прояви целюліту

· Зняття втоми як фізичної, так і емоційної

· Омолодження шкіри

· Висновок радіонуклідів

· Очищення лімфатичної системи

· Шкіра стає більш підтягнутою, гладкою і пружною

· Зменшення прояви варикозу

· Зняття набряклості ніг і поліпшення їх стан

· Усунення невеликих дефектів

Отже, для того, що б приготувати содову ванну, необхідно взяти 200 грам соди і розчинити її у воді температура, якої не буде перевищувати + 38 ° С. Якщо організм адаптувався до цієї температурі, то її можна підвищити на кілька градусів. Деякі представниці прекрасної статі додають ще й 50 грам сухої гірчиці або 100 грам какао-порошку.

Варто звернути увагу, що шкіра після содових ванн може стати трохи сухуватою, тому для уникнення такого нюансу варто після процедури змастити її зволожуючим або антицелюлітний кремом. Особливо такі ванни будуть сприятливі для тих, хто страждає сильним потовиділенням.

Приймати ванну слід приблизно 20 - 25 хвилин, при цьому фахівці рекомендують занурюватися в ванну лише по пояс, якщо верхня частина тіла не потребує ефективного схуднення. По закінченню цієї процедури слід лягти під теплу ковдру і приблизно годину спокійно лежати і розслаблятися.

Курс содових ванн тривати 20 днів за цей час слід провести 10 процедур (бажано через день), за цей час можна втратити близько двох або трьох кілограм зайвої ваги. Зверніть увагу, що після трьох тижнів слід припинити приймати ванни і відновити курс слід не раніше, ніж через два місяці.

Якщо ж ви хочете домогтися більш значного результату, то в воду можна додавати 500 грам морської солі, лавандовий спирт, ефірні масла розмарину або імбиру.

Бувають ситуації, коли заборонено приймати ванни, то тоді можна скористатися обливанням місць мають жирові відкладення. Обливання слід проводити гарячою водою з додаванням соди і солі.

Протипоказання для пиття соди з метою схуднення

Харчова сода стала справжньою бомбою в сфері схуднення і відразу багато дівчат і жінок вирішили її випробувати на собі, і хоча результат здивував і порадував багатьох, але лікарі не настільки райдужно відносяться до цього відкриття.

Чи варто пити соду для схуднення, відгуки лікарів неоднозначні, так як харчова сода має властивості знижують кислотність шлунка. Так як це сприяє збільшення виділення соляної кислоти, яка в свою чергу здатна викликати серйозні проблеми з шлунково-кишкової системою.

Основні групи ризику наступні:

• Люди, які страждають на гіпертонію
• Вагітні жінки і жінки, які годують дітей грудьми
• Люди, які мають захворювання серцево-судинної системи
• Люди з діагнозом цукровий діабет
• При наявності на шкірі відкритих ран
• Діти молодше п`яти років
• Забороняється пити і приймати содові ванни в період менструації
• Якщо людина має дефіцит натрій в організмі
• У разі вживання препаратів, що знижують кислотність шлунка

Варто врахувати, що в разі передозування содою у людини наступають судоми.

Позитивні властивості соди на організм

Незважаючи на те, що лікарі ставляться до вживання соду всередину досить скептично, але бувають ситуації, коли вона допомагає впоратися з різними недугами.

• профілактика і боротьба з раком
• зниження артеріального тиску
• стабілізує роботу нирок
• знижує ризик відкладення каменів
• очищає кишечник
• очищає організм від токсинів і отрут
• допомагає вивести різні метали, наприклад, ртуть, талій, свиней, барій та інші
• стабілізує серцебиття
• допомагає в боротьбі з кашлем
• очищає суглоби і хребет від відкладень
• в разі діареї або блювоти допомагає заповнити втрату рідини
• допомагає в лікуванні ревматизму, остеохондрозу та подагри
• відбілює і знімає зубний біль
• бореться з грибковими захворюваннями
• зменшує свербіж після укусів комах
• інше

Харчова сода насправді унікальний чарівний продукт, який допоможе досягти стрункої і красивої фігури. Але при цьому не варто забувати про здоров`я, тому перед початком схуднення за допомогою соди необхідно проконсультуватися з лікарем, а також дотримуватися всіх правил. Тільки в цьому випадку ваша фігура стане стрункою, а також ви збережете своє здоров`я.

Відгуки про питво соди для схуднення

Вероніка Садова, 37 років, м Новосибірськ

Кілька місяців тому натрапила на статтю про доктора і професора Неумивакіна, який розповідав про корисні властивості соди як в лікувальному аспекті, а також як сода для схуднення. Відгуки як пити по Неумивакіна описували позитивні зміни в організмі і що пити содової розчин необхідно строго натщесерце, три рази в день. І я вирішила скористатися цим способом боротьби із зайвою вагою. Крім цього, я вирішила прочитати і інші поради про правильне харчування це професора, хоча багато мені не підійшли, я все ж вибрала для себе кілька і також вирішила їм слідувати. У підсумку мій результат за місяць це мінус 6 кілограм, для мене це насправді відмінний результат, які перевершив мої очікування.

Христина Белошова, 27 років, м Уфа

Дізнавшись про чудесне дії соди на організм, я вирішила скористатися їй і випробувати на собі. Так як через сидячої роботи і перекусів на ходу я стала досить швидко набирати зайві вага, а часу відвідувати фітнес зали у мене просто немає. І ось я стала пити соду вранці і перед сном, можливо результат не особливо швидко помітний, але через півтора місяці я схудла майже на 5 кілограм, при цьому, не змінюючи свого звичайного способу життя і не гризучи себе підрахунком калорій або будь-яким іншим видом дієти.

Анна Светлакова, 31 рік, м Санкт-Петербург

Ніколи б не могла подумати, що сода може допомогти позбутися від зайвих кілограмів, а тим більше від целюліту. Пити соду я боюся, адже все ж лікарі досить неоднозначно до неї ставляться, тим більше у мене гастрит. Тому я вирішила, що ідеальним виходом для мене стануть содові ванни. Я брала ці ванни протягом 20 днів, як і належить через день перед сном. До речі, це процедура дуже приємна після активного трудового дня відчувається якась розслабленість і знімається втома. Мій результат мене порадував, я схудла на 2 кілограми. Зрозуміло, що повністю позбутися від целюліту у мене не вийшло, але він став менш помітний, а сама шкіра стала більш пружною. Так що я дуже задоволена, через два місяці знову відновлю цей курс.

Вікторія Пригода, 23 роки, Новосибірськ

Я не розумію, чому це відкриття зробило такий ажіотаж. По-перше, вживання соди всередину може привести до різних наслідків і в майбутньому плачевно позначитися на здоров`ї в цілому, а по-друге, прочитавши відгуки далеко не у всіх результати були гідні. А втратити один кілограм за місяць за допомогою ванни, це не такий хороший показник. Якщо дотримуватися здорового харчування і, хоча б три рази на тиждень по годині займатися спортом, то за місяць можна скинути значно більше. Тому я вважаю, що цей спосіб схуднення розрахований на ледачих людей, які не хочуть особливо витрачати сили і час на боротьбу зі своїми зайвими кілограмами, а навпаки, можуть приректи себе на серйозні проблеми з травною системою, і як наслідок їх вага буде не знижуватися, а рости.

Анжеліка Цимбалюк, 18 років, м Омськ

Прочитавши в Інтернеті про харчову соду, я вирішила спробувати. Хоч немає єдиної думки, про те чи корисно для здоров`я вода з содою натщесерце для схуднення. Відгуки також сильно відрізняються один від одного, але так як я хочу бути стрункою, вирішила, що нічого не трапиться, і насправді ніяких змін в своєму організмі я не відчула. Правда я брала цей напій всього лише тиждень, так як мої батьки виявилися іншої думки і переконали мене пити соду далі. Але результат за тиждень мене дуже порадував, я без будь-яких зусиль втратила 2 кілограми, при цьому пила тільки вранці за півгодини до сніданку. Мені здається, що в цій методиці немає нічого шкідливого, якщо звичайно не переборщувати з обсягами соди і частотою пиття.

Галина Мельник, 34 роки, м Нижній Новгород

На мою думку, ніякої шкоди питво соди не принесе, тому що за своїм складом наша кров це і є розчин соди з тромбоцитами і так далі, тому пити соду можна. Зрозуміло, що, дотримуючись норм і правила її застосування. Але говорити про небезпеку для здоров`я не варто. Однак краще пити не просто харчову соду, а гашене. Як правильно гасити соду, швидше за все, знають багато, краще її гасити в лимонному соці або в воді більш має температури понад шістдесят градусів. Особисто я п`ю півсклянки води з половиною чайної ложки соди з ранку перед їжею і ефект є, я за тиждень втратила 5 кілограм і продовжую курс і ніяких проблем з шлунково-кишковим трактом у мене немає.

Світлана Івасюк, 44 роки, м Перм

Через виразки я досить часто п`ю соду. На жаль, я не скинула жодного кілограма за вже майже чотири роки, при чому приймаю її регулярно. Тому мені здається, що це всього лише черговий рекламний трюк, який не має під собою ніякого плацдарму. Можливо, хтось і справді схудли за допомогою соди, але таких людей одиниці. Для того, що б схуднути, недостатньо просто пити раз в день напій, потрібно займатися спортом, переглянути свій раціон, а сода може стати одним з компонентів курсу схуднення. Але вона ніяк не замінить його весь.

Катерина Ляховская, 29 років, м Москва

Я користуюся содою досить давно, вона йде основою в скраб для тіла. Але одного разу моя подруга розповіла, що знайшла цікаву статтю про схуднення за допомогою содових ванн і вона вже помітила результат, після декількох разів вона втратила майже два кілограми. Я вирішила теж спробувати, тим більше, заздалегідь теж посиділа на різних форумах і почитала багато корисної та цікавої інформації. І я стала приймати ванни. Можу сказати одне, що хоч я сильно не схудла, всього лише на півтора кілограма за три тижні, але загальне самопочуття покращилося, і шкіра прийшла в тонус.

Валентина Сторожаков, 40 років, м Ростов-на-Дону

Прочитавши статтю про те, що сода допомагає при різних захворюваннях, вирішила і сама не багато зміцнити здоров`я і при цьому скинути пару зайвих кілограм. Незважаючи на те, що сода для схуднення: як пити, рецепт, відгуки мають абсолютно різні погляди професорів і простих обивателів. Я вирішила пити з ранку по пів чайної ложки на півсклянки води, при цьому соду ще і гасила соком лимона, я вирішила прислухатися до всіх порад, які тільки змогла знайти в світовій павутині. І мені сода дійсно допомогла, я позбулася оттеков, покращилася робота всього організму в цілому, і як наслідок я за два тижні втратила 4 кілограми. Такому результату я була рада і здивована, так як розраховувала скинути максимум кілограма 2, адже я не вдавалася до якихось зусиллям і ні в чому себе не обмежувала б.

Тетяна Мусієнко, 24 роки, м Краснодар

Прочитавши безліч од харчовій соді, я вирішила теж спробувати її, так як маю проблеми зі шлунком, пити я категорично не захотіла і зупинилася на прийняття содових ванн. Дуже часто пишуть, що ефект був мало не моментальний, я не змогла схуднути ні на один кілограм, а в підсумку моя шкіра стала дуже сухою і навіть живильний крем не допоміг мені позбутися від цього неприємного відчуття. Я припинила приймати ці ванни після трьох разів, стан шкіри тільки погіршився. Так що як на мене, харчова сода абсолютно не допомагає позбавитися від зайвої ваги, можливо, її варто приймати саме як напій. Однак, лікарі категорично проти цього. Я вважаю, що краще вибрати інший спосіб схуднути і не завдавати шкоди своєму організму.

Ольга Дорожкіна, 21 рік, м Санкт-Петербург

Останнім часом в Інтернеті я стала помічати активну рекламу соди як чудодійного засобу в боротьбі із зайвою вагою. Мені стало досить цікаво, адже, як всі дівчата я прагну мати струнку фігуру. Я вирішила подивитися відео доктора, який розповідав про метод боротьби із зайвою вагою як сода для схуднення. Відгуки як пити, відео як приймати воду з содою досить пізнавально і допомагає дізнатися нового і роз`яснити різні хвилюючі питання. Після перегляду, я теж вирішила пити воду з содою щоранку натщесерце. І ось пропив це чудо-засіб протягом трьох місяців результат просто на обличчя, я схудла майже на 8 кілограм. Для мене це і справді було відкриттям. Однак я хочу відзначити, що я не тільки пила соду, а й займалася спортом, а також відмовилася від фаст-фуду.

Відео