Харчова сода для схуднення, як пити соду: рецепт

Сода для схуднення: причини використання

Більшість господинь знають - харчова (або питна) сода є важливим елементом побуту. Нею очищають сковорідки від жиру і застарілої грязі, її додають у тісто як розпушувач.

Крім цього її можна приймати всередину в якості екстреного кошти від печії. Однак останнім часом на безлічі форумів з`явилися повідомлення від особи людей, схудлих за допомогою соди.

У різноманітті відгуків непосвяченому важко розібратися: одні кажуть, що позбулися купи кілограмів, інші - що ефект нульовий. Спробуємо зрозуміти, чим керуються худнуть, вживаючи розчин соди.

Отже, вважається, що сода пригнічує активність соляної кислоти шлунка. Це - правильна думка.

Далі стверджується, що завдяки цьому знижується переварювання жирів. Крім того, сама сода здатна блокувати засвоєння ліпідів і через це людина нібито худне.

Ще однією властивістю, яке адепти содового схуднення наводять як приклад, є антисептичний ефект цієї речовини.

Помилково плутаючи антисептики з антибіотиками, адепти нетрадиційної медицини запевняють, що прийом соди призведе до знищення шкідливих бактерій, що розмножуються в кишечнику і не дають йому нормально працювати.

Ну і по-третє, модний останнім часом міф про те, що закислення крові - це неймовірно шкідливо, змушує багатьох використовувати соду для ощелачивания її.

Вважається, що в лужному середовищі процеси розпаду жирів відбуваються набагато швидше. Та й в цілому таке середовище набагато корисніше для організму.

Як пити соду для схуднення: рецепт

Рецептів як пити соду для схуднення безліч. Одні пропонують вживати її натщесерце, інші - на ситий шлунок.

Треті дивуються: «навіщо взагалі пити соду, якщо її можна додавати в їжу». Розповімо про найпростіший рецепт.

Почати слід з найменшої дози - буквально пара грамів, що вміщується на кінчику чайної ложки. Розчиніть її в теплій воді і випийте натщесерце за 30 хвилин до їди.



Поступово збільшуйте дозу, поки не дійдете до півтора чайних ложок на добу. Приймати це кількість слід тричі на день.

Слід зазначити, що швидкого ефекту ви не отримаєте. Лише довгий, копіткий працю змусить ваш організм розлучитися з «нажитим добром». Але ви можете йому допомогти.

кажуть, ефект від соди набагато сильніше, якщо почати займатися спороти і перестати жерти все підряд.

Сода для схуднення: думка експерта

Дорогі розпливлися і поправити господині. Не треба порівнювати себе з брудною сковорідкою. Інакше ви скоро «Fairy» почнете пити, яке теж жири змиває.

Сода при безпосередньому контакті з жирами емульгує їх, дроблячи на дрібні крапельки. Але розчинити воно їх не може.

Соляна кислота ніяк не впливає на перетравлення жирів. Вона готує білки до подальшого розщеплення ферментами.

Перетравлювання ж жирів відбувається в кишечнику, в якому кислота миттєво нейтралізується за допомогою власних ресурсів організму.

Боротися з печією за допомогою соди - порочне метод. При реакції нейтралізації соляної кислоти виділяється вуглекислий газ, який розпирає шлунок.

Мозок отримує сигнал про те, що шлунок повний і починає ще більше виділяти соляної кислоти. Так званий «кислотний рикошет» вже дуже багатьох довів до виразки, але народ чомусь досі воліє бабусині способи сучасних антацидних засобів.

Ощелачивание крові шляхом вживання соди може привести до серйозних наслідків. Звичайно, півтори чайні ложки в день не здатні хоч якось змінити кислотно-лужний стан крові, але наша людина ж міри не знає.

Варто йому захотіти схуднути швидше і доза соди почне збільшуватися до декількох столових ложок, а то і взагалі до півпачки на день. Ну а що, якщо багато їжі = багато кілограмів, значить багато соди = мало кілограмів. В результаті - алкалоз і реанімація.

Чим з`ясовувати, як пити соду для схуднення, краще знайдіть хорошого фітнес-тренера, запишіться на його тренування і обмежте калорійність свого раціону харчування.

Включіть в нього овочі і фрукти, виключіть борошняне та солодощі і скоро зможете насолодитися результатами. А всякі чудові способи схуднути залиште клінічним ідіотам.