Гуарана

Гуарана - природна речовина, яке вже багато років приходить на допомогу спортсменам в їх прагненні до здорового і красивого тіла. На сьогоднішній день гуарану використовують і ті, хто бажає розлучитися із зайвими кілограмами. Давайте розберемося, які властивості роблять цю рослину корисним при схудненні. Ми розповімо, в якому вигляді і де можна придбати препарат гуарана, а також як саме його приймати, щоб знайти струнку фігуру.

зміст

• Гуарана - що це таке?
• Гуарана - дія при схудненні
• Як приймати гуарану
• Амазонська гуарана рідкий каштан
• Фукап-Гуарана
• Гуарана - Актив
• Гуарана - протипоказання

Гуарана - що це таке?

Гуарана - це південноамериканська рослина, яке в своєму первозданному вигляді до сих пір росте на території Амазонас, бразильського штату. Саме тому часто зустрічається її назва амазонская гуарана.



За своєю дією гуарану можна порівняти з кофеїном. Вона також бадьорить, наповнює енергією і фізичними силами, а під час занять спортом активує спалювання жирових запасів. Насіння гуарани містять кофеїн, проте вживання цієї речовини не пов`язане з таким ризиком для здоров`я, як вживання кофеїну. У вікіпедії гуарану називають заміною кофеїну. Однак це повністю натуральна добавка до їжі, яка відчутно підвищить ефективність ваших фізичних навантажень.

Гуарана володіє наступними позитивними властивостями:

• Знижує головні болі і болі іншого походження, показана при мігрені.
• Надає лікувальну дію при розладах шлунково-кишкового тракту.
• Благотворно впливає на центральну нервову систему, заспокоює нервову систему.
• Підвищує фізичну і розумову витривалість.
• Знімає відчуття втоми, сонливості, наповнює бадьорістю.
• Насіння гуарани багате калієм, магнієм, таніном, вітаміном B1.
• Стимулює обмін жиру в організмі.

Гуарана - дія при схудненні

Ще в давнину гуарану використовували в якості добавки до їжі, щоб активувати спалювання саме жирових запасів тіла. Для того, щоб худнути ефективніше, в чашку з кавою додавали трохи гуарани. Напій з насіння цієї рослини відмінно освіжає в жарку погоду і призводить організм у тонус.

У чому ж секрет екстракту гуарани?

1. Гуарана знижує апетит. Під час дієт саме відчуття голоду вимотує організм найбільше, робить людину дратівливою, навіть нещасним. З гуараной почуття постійного голоду зникне. Крім того, препарат є м`яким заспокійливим для втомленого від обмежень організму.
2. Гуарана для схуднення наповнить ваше тіло енергією. Енергії буде стільки, що зайві півгодини пробіжки здадуться вам сущою дрібницею. Заняття спортом перестануть бути тяжкою каторгою. Навпаки, вони почнуть приносити тільки позитивні емоції.
3. Гуарана, відгуки про яку особливо позитивні серед спортсменів, запускає жирові обміни. При звичайних заняттях спортом половина енергії на вправи береться із запасів вуглеводів. З гуараной кожне тренування спалює набагато більше калорій, а енергія витрачається саме із запасів жиру. Зверніть увагу, що мало купити екстракт гуарани в аптеці і чекати чарівного схуднення. Для того, щоб знайти фігуру своєї мрії, необхідно займатися не менше трьох разів на тиждень хоча б по півгодини.

Як приймати гуарану

У сучасному світі галузі використання гуарани: спортивне харчування, енергетичні напої, різні препарати типу гуарани для схуднення, відгуками про яких рясніє інтернет. Ви можете знайти різні форми випуску препаратів, до складу яких входить бразильське рослина. Купити гуарану в аптеці можна в таблетках, ампулах, у вигляді чаю або порошку. Для посилення ефекту додаються інші речовини, які сприяють схудненню або засвоєнню основного елемента, тобто гуарани. В аптеці ціна на БАДи із вмістом цієї речовини коливається від 150 рублів за 20 г порошку чистої гуарани або 30 капсул до 1200 за упаковку рідкого каштана гуарани.

Добова норма речовини становить 200-600 мг. Нижній показник розрахований на підвищення концентрації, уваги, пам`яті. На масу тіла же впливає верхній показник дози гуарани. Застосування препарату залежить від конкретної форми випуску. Всі нюанси щодо дозування ви знайдете в інструкції до упаковки з добавкою.

Амазонська гуарана, відгуки про яку дійсно підтверджують її дію, - ефективна добавка до їжі, і не важливо, в якій формі випуску ви будете її приймати, тому не прагнете до найбільш дорогого препарату.

Амазонська гуарана рідкий каштан

У Росії великою популярністю користується порошок з бразильського рослини, який при змішуванні з водою перетворюється в напій для схуднення - амазонський каштан гуарана. Виробники рекомендують приймати його по половині чайної ложки двічі протягом дня. Другу порцію рідкої гуарани відгуки людей рекомендують приймати за кілька годин до походу в ліжко, щоб кофеїн не викликав порушення сну.

За відгуками споживачів, порошок гуарани має досить приємний смак. Його можна вживати разом з їжею або напоями: необхідну дозу розчинити в соку, чаї, супі і навіть гарнір. Виробники запевняють, що каштан гуарана позбавить вас від 5-7 кілограмів в місяць навіть при вашому звичайному харчуванні. Хтось, навіть скинувши вагу, продовжує додавати до їжі амазонський каштан гуарана. Відгуки таких людей сходяться на високу ефективність препарату і легкості його вживання всередину.

Фукап-Гуарана

До складу препарату Фукап - Гуарана, крім екстракту гуарани, входять біломорські водорості фукус. Цей компонент посилює дію бразильського рослини. Фукусіми виводить зайву рідину з тіла, очищає організму, нормалізує травлення і обмінні процеси, знижує рівень холестерину в крові. Даний препарат слід приймати по 1 капсулі двічі на день, утримавшись від вживання перед сном.

Гуарана - Актив

Гуарана-Актив, крім екстракту бразильської ліани, містить в собі екстракти лимонника і готу-кола. Лимонник нормалізує вуглеводні процеси в організмі, а готу-кола відомий своєю дією проти целюліту. Дозування препарату на добу - 1 капсула Гуарана-Актив. Відгуки споживачів сходяться на бадьорить ефекті капсул, який помітний через кілька днів, і зниженні апетиту.

Гуарана - протипоказання

Незважаючи на те, що гуарана - натуральний продукт, вона не повністю безпечна для здоров`я. В першу чергу через вміст кофеїну. Препарат може викликати безсоння, нервове збудження, нудоту, тривогу.

Гуарана протипоказана при:

• гострих серцево-судинних захворюваннях;
• виразці шлунка;
• вагітності;
• глаукомі.

Будьте уважні з дозуванням препарату, так як перевищення норми речовини може серйозно позначитися на вашому здоров`ї.