Спалювачі жиру для схуднення: рифи, здатні вас потопити

Спалювачі жиру для схуднення: які вони?

Сжигатели діляться на дві групи
Якщо брати в розрахунок виключно препарати, основний ефект яких декларується саме як жиросжигающий, то їх можна розділити на дві великі групи:

• термогенікі-
• ліпотропіки

.

У кожній з груп є кілька речовин, що роблять на організм відповідну дію.

термогенние препарати

Дія цієї групи препаратів полягає в підвищенні температури тіла за рахунок певних біохімічних механізмів. При підвищенні температури посилюється потовиділення, в результаті чого організм залишає велику кількість води.

Вважається, що для компенсації нестачі рідини тіло починає руйнувати жири, отримуючи воду з них. Наскільки це правда - сказати складно, оскільки не дивлячись на затвердження виробників, жоден препарат з цієї групи не досліджувався на його здатність знижувати масу тіла.

ліпотропні препарати

Ліпотропні кошти покликані пригнічувати процеси перетравлення жирів, в результаті чого ці речовини не потрапляють в системний кровотік, не включаються в обмін речовин і не відкладаються під шкірою.

Крім того, як стверджується, вони блокують синтез жирів в печінці і запобігають транспорт жиру в клітини.

Для досягнення максимального ефекту виробники рекомендують комбінувати ці препарати. Основним принципом є переважання білка в раціоні приймає жіросжігателі людини.

Крім того, необхідно робити періодичні перерви в прийомі препаратів, для того щоб дати організму відновитися.

Спалювачі жиру для схуднення: основні речовини, що допомагають позбутися від зайвих кіло

Кофеїн, ефедрин, бромелайн, гуарана - основний склад сжигателя
Невід`ємними компонентами спалювачів жиру є такі речовини:

• Кофеїн - речовина підвищує тонус нервової системи, що пригнічує апетит і стимулює серцево-судинну систему. При його прийомі збільшується потовиділення, за рахунок чого організм стрімко скидає вагу. Для досягнення термогенного ефекту застосовуються досить високі дози препарату.
• Ефедрин - препарат, що виробляє на організм адреналіноподобних ефект. Відноситься до групи психостимуляторів (як і кофеїн), але ефект його набагато могутніше. Покращує настрій, знижує апетит, зрушує основний обмін в бік катаболізму (розщеплення білків і жирів).
• Бромелайн - широко розрекламоване речовина, що міститься в ананасах. За усталеній думці бромелайн неймовірно сильно прискорює руйнування жирів. Дами є основними споживачами БАДів, що містять цей препарат.
• Гуарана - кофеіноподобное речовина, благотворно впливає на обмін жирів, також підвищує температуру і стимулюючий вихід жирних кислот з клітин.

Практично всі продукти, призначені для спалювання жиру, містять один або кілька перерахованих вище компонентів. У кожного виробника є свій погляд на співвідношення речовин в його препараті.

Втім у будь-якого жиросжигателя є дві основні властивості - здатність спалювати жир і здатність наповнювати кишені виробників. І найчастіше перша серйозно поступається другий.

відгук експерта

Великий ризик побічних ефектів
Для початку дозвольте трохи розвінчати міф про безпеку спалювачів жиру. А для цього звернемося до офіційної інформації про деякі компонентах.

Кофеїн виробники рекомендують приймати в дозах, в рази перевищують максимально допустиму. Враховуючи те що кофеїн є найсильнішим стимулятором, перевищення його дози може привести до серйозних проблем з серцево-судинною системою.

Більшість страждають на зайву вагу людей (я не говорю про дамах, охочих скинути 2-3 кіло) схильні до артеріальної гіпертонії. І якщо навіть вони не відчували до сих пір симптомів цього - запаморочення, головний біль, м`язової тремтіння, серцебиття - прийом високих доз кофеїну познайомить їх з цим неприємним і небезпечним явищем.

Ефедрин - це речовина, колись використовувалося як медикамент, але в даний час зняте з продажу. Лише деякі ліки містять у своєму складі невеликі кількості ефедрину.

Зберігання та вживання ефедрин-містять препаратів може обернутися для вас неабиякими проблемами з Держнаркоконтролю. А все тому, що вони прирівнюються до наркотичних речовин (правда тут враховується процентний вміст речовини в препараті).

Про це продавці диво-таблеток чомусь замовчують. Однак не тільки замовчуванням неприємних фактів відрізняються найрізноманітніші компанії, що виготовляють жіросжігателі. Іноді вони відверто брешуть. Так сталося з бромелайн.

Це речовина, що міститься в ананасовому чагарнику (до речі, не в самому плоді, а в стовбурі рослини), дійсно руйнує, але не жири, а білки. Допомагаючи перетравлювати білкову їжу, бромелайн жодним чином не впливає на жири, що б там не говорили маркетологи. Ця інформація підтверджена авторитетними джерелами.

З приводу гуарани можна сказати, що її жиросжигающие властивості існують поки лише в умах співробітників відділів продажів відповідних компаній. Фокус-покус в тому, що гуарана містить кофеїн, і саме його дією можна пояснювати термогенние властивості препаратів, призначених для схуднення.

Беручи препарати, що містять кофеїн і гуарану, ви фактично застосовуєте великі дози кофеїну з результатами, описаними трохи вище.

Є й інші речовини, які помилково називаються жиросжигателями, наприклад ксеникал або Рідкісні. Однак їх правильніше відносити до препаратів, переважною апетит або перешкоджає травленню. Ми їх розглянемо іншим разом.

Спалювачі жиру для схуднення - це тонна реклами, приправлена дрібкою правди. Єдиний ефект від них - це виведення з організму надлишків води, або так звана «сушка ». Цей процес добре відомий професійним спортсменам-бодібілдер, проте він абсолютно не підходить «простим смертним».

Справа в тому, що ефект від такого жироспалювання виникає тільки за умови дуже важких фізичних навантажень, які може дати тільки культуризм! А значить ці препарати не підійдуть більшості звичайних людей.

З огляду ж на високий ризик побічних ефектів від комплексів досить сильних речовин - Мені шкода спортсменів (згадаємо Турчинського).