Натуральні жіросжігателі
Відео: Підвищити Тестостерон і жиросжигание проста тренування 18+
А є і натуральні жіросжігателі. Для схуднення багато дієтологів рекомендують використовувати певні продукти, що містять ці речовини, здатні стимулювати розщеплення жиру.
Натуральні жиросжигатели: як діють?
В цілому всі подібні препарати можна розділити на дві великі групи - термогенікі і ліпотропіки. Препарати з першої групи підвищують температуру тіла, викликаючи підвищення потреби в калоріях, які беруться з жиру. Ліпотропні засоби пригнічують синтез жиру в печінці і стимулюють розпад його до жирних кислот.
Для досягнення максимального ефекту фахівці по схудненню рекомендують не зациклюватися тільки на одному виді препарату - краще комбінувати ліпотропні засоби з термогенними. Слід стежити за раціоном харчування, забезпечуючи свій організм достатньою кількістю білка.
Натуральні жиросжигатели: склад
Якими б не були натуральні жіросжігателі, склад їх обов`язково буде містити одне зі спеціальних речовин:
- ефедрин,
- кофеїн,
- бромелайн,
- гуарану,
- L-карнітин.
Відео: ІМБИР - Продукти для схуднення - Натуральні жіросжігателі
Будь-який препарат повинен дати приголомшливий ефект. Проте всі фахівці в один голос твердять, що схуднути вдасться тільки якщо паралельно змінити свій раціон і почати навантажувати себе фізично. «А якщо ти жереш як корова», то з вагою впоратися буде неможливо.
Відгук експерта. Натуральні жиросжигатели: небезпечна ілюзія
Вражає наївність тих, хто вважає, що можна схуднути приймаючи чудо-пігулки. Зверніть увагу на останню тезу попереднього абзацу. Ви серйозно думаєте, що в схудненні за допомогою жироспалювачів цілком заслуга карнітин з бромелайн?
Як то кажуть «ха-ха три рази!» Дієта і спорт - ось що допомагає схуднути, а не жіросжігателі. Давайте подивимося на всі ці активні компоненти через збільшувальне скло.
Ефедрин.
Натуральний психостимулятор, заборонений до вільного розповсюдження на території багатьох країн, включаючи Росію. Міститься в деяких протикашльових ліках, які і застосовують для спалювання жиру.
Стимулює вироблення стресових гормонів, в основному норадреналіну, за рахунок чого підвищує артеріальний тиск, зрушує метаболізм в сторону розпаду (Посилення катаболізму), Має всі властивості амфетамінів - стимулює мозок, створює ілюзію припливу енергії, знижує апетит.
Все амфетамінового наркомани відрізняються крайньою худорбою, так як не відчувають почуття голоду.
Кофеїн.
Кофеїн також відноситься до психостимуляторів, хоча і з більш слабким ефектом. Ця речовина підсилює частоту і силу серцевих скорочень, підвищує артеріальний тиск, покращує розпад всіх речовин, включаючи і жири.
Втім, для того, щоб прискорити процеси розпаду, потрібно прийняти таку кількість кофеїну, що ви помрете від зупинки серця ще до того, як розщепиться перша молекула жиру.
Бромелайн.
Широко розрекламований бромелайн взагалі ніяк не впливає на обмін жирів, що б там не базікали рекламщики. Наукові дослідження підтвердили, що ця речовина дійсно сприяє розщепленню ... але тільки білків!
Його дія на харчові продукти подібно з активністю пепсину і трипсину - ферментів підшлункової залози, що розщеплюють протеїни. Не можна, втім, сказати, що бромелайн - це абсолютно непотрібний препарат.
Навпаки, людям, з серйозними порушеннями функцій підшлункової залози він навіть допоможе нормально харчуватися. Ось тільки ананаси банками є марно, адже бромелайн добувають не з плодів, а зі стовбура ананаса!
Крім того він має ранозажівлющім і протизапальним ефектами і протидіє тромбоутворення (цей його ефект, до речі, в даний час вивчається серйозними НДІ в Європі). Як бачимо, бромелайн - «класний хлопець», але схуднути за ним, на жаль, не вийде.
Гуарана.
Компонент з цим гарною назвою - це не що інше, як той же кофеїн, але здобутий з бразильської ліани. Втім, крім кофеїну в ньому міститься ще кілька речовин - теофеллін, теобромін, катехіни, вітаміни А, В, Е. Все б добре, та поганого начебто немає нічого.
Навіть американська FDA, яка контролює всі ліки і продукти на території країни, визнала його безпечним. Вона ж вважала препарат абсолютно неефективним при лікуванні чого б то ні було. А значить ожиріння їм лікувати марно.
Це підтверджується і дослідженням, проведеним в 2006 році у Великобританії, в якому вивчався ефект гуарани на схуднення. Жоден учасник експерименту не показав будь-яких явних результатів.
L-карнітин.
Ця речовина синтезується в організмі і чоловіків, і жінок. Займається воно перенесенням жирних кислот в мітохондрії клітин, де вони і розпадаються замість того, щоб стати основою для створення жиру.
Збільшення вмісту карнитина в клітинах на якийсь час прискорює цей процес, проте є одне неприємне АЛЕ. Прийом додаткової кількості цієї речовини неминуче призводить до зниження синтезу його в самому організмі (навіщо організму зайве?), В результаті чого всі швиденько повертається до початкового рівня.
А далі починається найцікавіше - ви припиняєте приймати карнітин та починаєте жиріти! Причому жиріє ви, навіть якщо продовжуєте харчуватися правильно і займатися спортом. А все тому, що ви встигли жорстоко порушити свій метаболізм.
Ось тепер ви знаєте все про натуральні жіросжігателі і можете прийняти вірне рішення. Тільки в казках все відбувається легко і швидко, «по щучому велінню». У житті доводиться здорово потрудитися, перш ніж отримаєш якийсь результат.
А прийом сумнівних, непотрібних, а іноді і відверто небезпечних препаратів залиште їх виробникам. Нехай самі жеруть їх.