М`яке очищення печінки

У наші дні багатьом необхідна різного виду медична допомога. Найчастіше вона пов`язана з відновленням колишнього режиму роботи деяких органів. Найважче доводиться саме печінки. Їжа, екологія та багато інших чинників виключно згубно впливають на стан цього органу.

Слід розуміти, що очищення печінки досить серйозний крок, і цей процес проводиться в кілька етапів. На жаль, не можна відразу ж провести всі необхідні етапи в короткі терміни. Необхідно багато часу. Перший етап є якоюсь підготовкою організму до нових умов. Далі відбувається безпосередня очищення печінки від шкідливих речовин.

Повторювати очищення не можна занадто часто. Для цього необхідно прочекати деякий час. Оптимальний термін - 3 місяці. Після цих довгих тижнів можна знову повторювати процедуру.

Відео: Очищення печінки

Слід розуміти, що очищення печінки - це абсолютно новий етап у Вашому житті. І тому необхідно кардинально змінити раціон харчування. Очевидно, що нове харчування буде мати на увазі в більшій мірі вживання рослинної їжі. Лікарі рекомендують вживати більше продуктів, які мають жовтувате забарвлення. До них відносяться мед, лимони, горіхи, хліб, курага і сир. Звичайно ж, слід перестати вживати алкоголь і некорисно їжу. Перш за все, це риба, гриби, соління, яйця, копчені продукти, а також м`ясо.

Саме правильне харчування допоможе будь-якому охочому відновити оптимальний режим роботи печінки, не вдаючись до різних медичних маніпуляцій. Хороше харчування дозволить очистити кишечник і шлунок. Якщо необхідно зайнятися очищенням товстого кишечника, варто задуматися про використання клізми. Використовувати їх рекомендують вранці, тому слід звертати увагу і на це.

Для початку необхідно спробувати клізму великого обсягу. У ній повинно вміщуватися 500-700 мл рідини. Бажано використовувати теплу урину, або таку ж кип`ячену воду. Для проведення процедури варто перебувати на лівому боці. Далі лягаємо на спину, і деякий час масажуємо живіт. Після цього встаємо і проводимо деякі найпростіші вправи. Розтягуємося, рухаємо ногами, проробляємо найпростіші рухи тулубом. Далі можна сходити в туалет.

Далі використовуємо клізму з 1 літром все тієї ж теплої рідини. Усі наступні клізми повинні містити не менше 1,5 літра урини або теплої кип`яченої води.

Відео: М`яке очищення печінки!

Етапи очищення печінки

Слід розуміти, що очищення цього життєво важливого органу триває не менше 6 днів.

Починається все досить просто: увечері необхідно настояти склянку кип`яченої води, при цьому слід застосувати і столову ложку родзинок. На початку наступного дня перед їжею слід випити півсклянки. Однак родзинки викидати не варто. Його слід застосувати в їжу. Це може бути приготування улюбленої каші, який-небудь салату. Далі слід скористатися жовчогінним засобом. Краще разом з чаєм, в який слід додати і мед. Можна також додати різні корисні інгредієнти: ромашку, шипшина і так далі.

Після такого сніданку варто виконати нехитру зарядку. Також не завадить масаж живота. Після цих процедур можна прийняти теплий приємний душ. Через деякий час необхідно вжити 2 столові ложки рослинної масла. Через годину необхідно з`їсти овочевий салат, бажано, зроблений з морквою. Далі можна з`їсти і кашу, приготовану на основі овочів або фруктів. Обід повинен складатися з різних супів. Перед тим як заснути, слід випити півсклянки настойки родзинок.