Як застосовувати клізми для схуднення?

Жіноча краса - це не тільки природна властивість, а й результат наполегливих праць протягом життя: заняття спортом, мода, здоровий спосіб життя і косметологічні процедури. І якщо виникають проблеми із зайвою вагою, то схуднення будується на основі використання безлічі методик, однією з яких виступає очищення клізмою.

Клізми для схуднення: користь і загальні рекомендації

Відео: схуднення клізма для схуднення

Клізми для схуднення допомагають позбавитися від зайвих кілограмів і привести фігуру в порядок. Ефект від таких заходів відчувається вже після декількох застосувань.

Можливості клізми для схуднення:

• · Усунення запорів і шлаків;
• · Позбавлення від метеоризму і здуття живота;
• · Ліквідація шкідливих кишкових бактерій;
• · Зниження ваги і зменшення обсягів живота;
• · Поліпшення загального самопочуття.

Рекомендації до застосування клізми для схуднення:

1. Насамперед слід підготувати організм - випийте кілька склянок води натще. Це прискорить процес виведення шлаків з організму і збільшить шанси на зниження ваги.
2. Температура приготованого розчину не повинна перевищувати 40 ° С. Початківцям краще ставити клізму об`ємом 1 літр води. При цьому не варто зловживати процедурою - для схуднення достатньо однієї клізми в тиждень.
3. Основним інгредієнтом класичної клізми є кип`ячена вода. Перед початком домашнього курсу рідина проціджують через марлю.
4. Жодне очищення організму при схудненні не дає результатів саме по собі. Щоб знизити вагу, бажано поєднувати основну процедуру з дієтою на основі овочів і фруктів.

Клізма для схуднення може ставитися і в домашніх умовах. Нижче ми поговоримо про розчини для клізми і про те, як правильно виконувати процедуру очищення кишечника без шкоди здоров`ю.

Найбільш ефективні розчини для клізми

Розчини можуть готуватися з самих різних інгредієнтів, але для схуднення рекомендується використовувати такі види:

Відео: Очищаюча клізма для схуднення класное підмога, або все-таки шкода

• Лимонний сік і мед
  Приготування складу: візьміть 500 мл води і розчиніть в ній 1 столову ложку лимонного соку і стільки ж квіткового меду.
• кавовий напій
  Як не дивно, кава також підходить в якості лікувального інгредієнта. Розчин готується на основі 20 мл кавового напою і 1 літра кип`яченої рідини.
• трав`яний настій
  Приготуйте збір з ромашки, календули і шавлії. Зробіть настій у співвідношенні 2 столові ложки трав на склянку окропу. Витримавши засіб протягом 30 хвилин, процідіть його через марлю і додайте кип`ячену воду до потрібної консистенції (1-2 літри).
• Сіль і мед

Спосіб приготування: візьміть 1,5 літра води і розчиніть в ній 1 чайну ложку солі і стільки ж квіткового меду.

Як правильно зробити клізму для схуднення?

Після приготування розчину і моральної підготовки до клізмі, можна переходити до самого процесу:

Необхідні атрибути заходи:

• · Кип`ячена вода (1-2 літри);
• · Груша або будь-яка інша ємність з наконечником;
• · Рослинне масло або вазелін;
• · Зручна поверхня з клейонкою.

Прийміть лежаче положення на лівому боці, притягнувши обидві ноги до живота.

Змастіть маслом наконечник груші (шланга) і обережно введіть її в задній прохід на 5 см.

Зніміть затискач з ємності і починайте повільно запускати порції рідини в пряму кишку. Не поспішайте, так як спочатку організм може відчувати дискомфорт. Щоб краще контролювати введення розчину, злегка затискайте область шланга.

Як тільки рідина буде введена в пряму кишку, витягніть шланг з ануса. Утримуйте воду всередині протягом 5-7 хвилин, після чого відвідайте туалет і позбудьтеся від зайвої вологи.

Після процедури не забудьте підкріпитися фруктами чи овочами. Дієтичні продукти прискорюють обмін речовин і допомагають швидше позбутися від зайвих кілограмів.