Індійські рецепти проти целюліту: масляний, суміші для самомасажу

Індійський масляний самомасаж.

Відео: Індійський омолоджуючий масаж обличчя

Масаж маслом - це не тільки косметична процедура, це древній оздоровчий аюрведичний ритуал. Він має заспокійливу дію, знімає агресію і роздратування, а так само покращує настрій.
Такий масаж прекрасно зволожить і підживити шкіру, зробить її більш гладкою і шовковистою. Масляний самомасаж володіє декількома функціями:

• очищення (замість мила або гелю)
• відлущування (як гоммаж)
• живлення
• омолодження
• антибактеріальну дію
• стимуляція кровообігу (як масаж).

Відео: кератіновую Відновлювальна МАСКА з желатином для Волос / Ламінування

Індійський самомасаж маслом здатний уповільнити процеси старіння в організмі, збільшити тривалість життя, поліпшити якість сну, прискорити обмінні процеси, налагодити роботу всіх внутрішніх органів і навіть поліпшити зір.

Такий результат обумовлений тим, що при масажі стимулюються особливі біологічні точки, що знаходяться по всій поверхні людського тіла.

Масло проникнувши глибоко в шкіру, пом`якшить її і зробить більш здоровою і еластичною. Крім цього, шлаки, що виділилися в процесі масажу, легко видаляються разом з маслом при змиванні.

Куркума, в складі суміші, надає детоксикуючу, протизапальну і жовчогінну дію. Це природний антиоксидант, антибіотик, а так само прекрасний помічник при мігрені.

Імбир має протизапальну і болезаспокійливу засобом. Ще з давніх часів імбир знайшов славу омолоджуючий засіб. Так що все масажі з цими спеціями можна робити по рецептами в домашніх умовах.

Відео: Робимо разом омолоджуючий індійський скраб! Кунжутне масло не додавати !!!

Рецепт приготування масляної суміші для самомасажу.

У скляній ємності змішайте 3 столові ложки кукурудзяного борошна, 1 чайну ложку сушеного меленого імбиру, 1 чайну ложку куркуми. Розбавте будь-яким рослинним маслом (можна використовувати навіть соняшникова, тільки не рафінована) до консистенції густої сметани. За бажанням можна додати 2-3 краплі якісного ефірного масла (переважно цитрусового).
Послідовність виконання процедури:

1. Нанесіть суміш на злегка вологу шкіру. Починайте з особи. Намагайтеся сильно не терти, а злегка масажувати. Не забудьте про вушні раковини.
2. Акуратно помасажуйте задню і передню поверхню шиї і верхній відділ хребта.
3. Переходьте до рук. Почніть з пальців і піднімайтеся до плечей. Лікті і надпліччя масажуйте круговими рухами, а передпліччя і плечі довгими рухами вгору-вниз. Тут можна докласти трохи зусиль.
4. Потім масажуйте груди і живіт. Область серця масажуйте ніжними круговими рухами. При масажі живота почніть з правій верхній частині і за годинниковою стрілкою рухайтеся до лівої нижньої частини. Така схема масажу надає стимулюючу дію на кишечник.
5. Помасажуйте спину і хребет. Не турбуйтеся, якщо вам не вдасться дістатися до деяких ділянок спини.
6. Енергійно масажуйте ноги. Гомілковостопні, колінні і тазостегнові суглоби енергійно помасажуйте круговими рухами. А стегна і литкові м`язи - поздовжніми довгими рухами.
7. В кінці процедури, помасажуйте стопи - це дуже важлива частина тіла. Енергійно розітріть підошви ступень.
8. Після закінчення масажу, прийміть душ. Круговими масажними рухами змийте суміш з тіла. Не використовуйте мило або гелі для душу.

Після маслянного самомасажу шкіра стає настільки ніжною і зволоженою, що ви буквально закохаєтеся в цю процедуру з першого разу.

Обережно! Куркума володіє барвником ефектом, тому будьте обережні - на вашому одязі і рушник можуть залишитися плями. Але не переживайте, все дуже легко відіпрати.

Рецепт масла з індійського лука або птицемлечника зонтичного.

Для приготування масажного масла на основі індійського лука або птицемлечника зонтичного, візьміть 5 мл соку з свіжозрізаних листя і 50 мл олії. Масло бажано використовувати персикове або мигдальне, але через брак оних можна взяти оливкова.

У злегка розігріте масло додайте сік рослини (на вибір) і добре перемішайте. Так само можна свіжі подрібнені листя рослин залити підігрітим на водяній бані маслом і настоювати протягом 6 годин, після злити в скляну ємність.
Перед застосуванням масла підігрійте його на водяній бані до 38-39 градусів. Масло можна застосовувати тільки для лікування целюліту на стегнах і сідниця. Ні в якому разі не наносите масло на живіт!

Перед початком процедури прийміть теплу ванну, що б розігріти шкіру. Заздалегідь підігріту олію нанесіть масажними рухами на проблемні зони і енергійно втирайте. Хороший результат дає використання спеціальних еластичних масажних ковпачків. Ковпачки використовуйте обережно, інакше можуть з`явитися синяки. Тривалість процедури становить 10-15 хвилин. Оброблені ділянки тіла укутайте вовняною тканиною і укрийте поліетиленовою плівкою або папером для компресів, зверху надіньте теплі вовняні колготки або штани.

При появі відчуття печіння негайно змийте масло теплою водою і змастіть заспокійливим дитячим маслом або кремом.
Якщо у вас дуже ніжна шкіра, то можуть з`явитися червоні плями. Не лякайтеся це нормально і незабаром пройде. У тому випадку, якщо роздратування довго не проходить, уражені ділянки тіла протріть спершу нашатирним спиртом, а після нанесіть дитячий крем з ромашкою або обліпихою. А можна спробувати і інші рецепти проти целюліту. Так само добре допомагає какао-масло.

Рецепт індійської ванни проти целюліту

Для приготування суміші для ванни нам знадобиться:

• 3 краплі ЕМ лемонграсса
• 3 краплі ЕМ кропу
• 1 крапля ЕМ кориці
• 2 краплі ЕМ чорного перцю
• 2-3 столові ложки жирних вершків

Змішайте масла в скляній ємності, додайте суміш у вершки, ретельно перемішайте. Дайте настоятися масі 20 хвилин. Після додайте у ванну з гарячою, комфортною для вас водою. Приймайте ванну протягом 15 хвилин. Після годі було приймати душ 12 годин, так як весь цей час масла будуть активно впливати на вашу шкіру. Для видимого ефекту бажано провести повний курс, що складається з 10 процедур (приймайте ванну через день). Після можна нанести антицелюлітний крем vichi або будь-який інший.

Відео: Убтан. Рецепт універсального Убтан від Ольги Сеймур

Удвартан - порошковий масаж.

У аюрведою найефективнішим засобом проти целюліту є порошковий масаж. Ця процедура спрямована на попередження і лікування початкових стадій целюліту. Масаж проводять за допомогою спеціального порошку - Колакулатхаді. Це порошкоподібна трав`яна суміш з 11 рослин. Такий порошок дуже ефективний, він розщеплює підшкірні жири, очищає від шлаків і токсинів, покращує структуру шкіри.

Масаж активізує обмінні процеси в жировій прошарку. Кров приливає до шкіри і підшкірної клітковини.
Чуйні руки масажиста впливають на біологічно активні точки, що потужно впливає на енергетичну мережу, покращуючи роботу всіх внутрішніх органів.

Процедура триває близько однієї години. Після неї покращаться процеси обміну в організмі, прискориться виведення токсинів і шлаків, також відбудеться спалювання підшкірних жирів.

Якщо у вас немає можливості відвідати аюрведичний порошковий масаж Удвартан, ви можете провести подібну процедуру будинку при прийнятті ванни. Зрозуміло, що всі ділянки тіла ви помасажувати не зможете, але ось проблемні зони - легко. Після цієї поецедури можна також нанести антицелюлітний крем Нівея або інший спеціальний крем.

Придбати порошок Колакулатхаді можна в спеціалізованих інтернет-магазинах.