Маточне молочко корисні властивості і протипоказання

Властивості маточного молочка

• Хром.

властивості

Склад бджолиного маточного молочка настільки унікальний, що цей продукт - порятунок від безлічі хвороб. Пацієнти, що пройшли курс лікування молочком відзначають: • Поліпшення стану кровоносних судин, нормалізацію артеріального тиску, поліпшення ліпідного обміну, зменшення рівня холестерину в крові, поліпшення в цілому функціонування органів і в особливості діяльності серця. • Позбавлення від безсоння, нервового напруження, мігрені і збільшення працездатності. • Поліпшення стану шкіри - Розгладжуються зморшки, шкіра набуває красивого здоровий колір.

І звичайно ж, бджолине маточне молочко підвищує імунітет, має противірусну, антибактеріальну та антимікробну дію. Регулярне вживання цього продукту в допустимих дозах дарує людині бадьорість, енергію, життєрадісність, покращує пам`ять і робить організм стійким до зовнішніх впливів.

Бджолине маточне молочко: протипоказання

Незважаючи на те, що організм відмінно, без побічних ефектів засвоює бджолине маточне молочко в силу того, що склад мінералів і вітамінів в ньому ідентичний складу людської крові, все ж слід знати про те, що є і протипоказання у цього продукту. Зокрема, протипоказаний він людям, що мають індивідуальну непереносимість компонентів молочка і / або страждають на алергію на бджіл. При цьому навіть якщо ви повністю здорові і не скаржитеся на алергію, добова норма уживаного в їжу бджолиного маточного молочка не повинна перевищувати одного, а в деяких випадках і половини грама, при цьому брати продукт потрібно не менше ніж за годину до їди. Не рекомендується маточне молочко також при Аддісоновой хвороби, гострих інфекційних хворобах, захворюваннях надниркових залоз.

Зловживання цим найкориснішим продуктом тягне неприємні побічні ефекти, такі як нервові розлади, порушення сну, сухість у роті, порушення ендокринної системи, алергія.

Застосування маточного молочка

Для лікування захворювань серцево-судинної системи, астенічних станів, при клімаксі і виснаженні організму після операції

Змішайте 100 грамів меду і 2 грами бджолиного маточного молочка. Приймайте щодня вранці по одній чайній ложці.

При гіпертонії, гіпотонії, стенокардії

Людям, що страждають перерахованими захворюваннями, рекомендується приймати 3 рази в день по 20 мг маточного молочка (під язик). Курс лікування становить 10-20 днів.

При стенокардії також допомагає застосування 2-4 рази в день маточного молочка по 10-15 мг. Курс лікування - півмісяця.

Для підвищення працездатності і зміцнення імунітету

Змішайте 5 грамів меду з пергою в пропорції 2: 1, 10 грамів квіткового пилку, 0,07 грамів маточного молочка і глюкозу. Щоранку протягом 20 днів кладіть подібну суміш під язик.

Для лікування виразкової хвороби

Змішайте бджолине маточне молочко з медом в пропорції 1: 100. Приймайте 3 рази на день по 2 чайні ложки.

При артриті нижніх кінцівок

Допомагає маточне молочко і при артриті. Для цього 2 рази в день вживайте по 10-20 мг продукту.

При хронічному фарингіті

Справитися з хронічний фарингіт допоможе суміш маточного молочка з медом в пропорції 1,5: 10.

У період статевого дозрівання

Суміш меду, маточного молочка та квіткового пилку допоможе підліткам легше перенести перепади настрою і порушення поведінки.

При хронічній нирковій недостатності

При скаргах на подібну недугу слід приймати сире маточне молочко 3 рази в день по 200 мг.

При цукровому діабеті

Допомагає бджолине маточне молочко і людям, що страждають на цукровий діабет. Для цього 2 рази в день за півгодини до їжі приймайте по 100 мг сирого маткового молочка протягом 3 тижнів.

При бронхіальній астмі, виразці шлунка, захворюваннях нирок

Змішайте 20 грамів сирого маткового молочка з 500 грамами порошку глюкози. Додайте рідкий підігрітий мед. Перемішайте до утворення щільної тістоподібної маси. Розріжте масу на пластинки (розмір розрахуйте так, щоб в кожній містилося не менше 0,5 грамів молочка). Приймайте за півгодини до їди по 1 платівці 3 рази в день.

При бронхіальній астмі

З`єднайте в пропорції 1: 2 бджолине маточне молочко і 40-градусний спирт або горілку, добре перемішайте. Приймати засіб слід по 5-10 крапель попередньо розбавивши їх у молоці. Курс лікування 12-18 днів.

Для профілактики грипу

2 грами бджолиного маточного молока слід змішати з 18 мл сорокаградусного спирту. За півгодини-годину до їжі слід зрошувати порожнину рота і горла 20 грамами даної емульсії.

Для косметичних процедур

Бджолине маточне молочко допоможе збагатити будь-який крем. Додайте в баночку з улюбленим кремом 30- 50 грамів молочка. Збагачені таким чином крему зроблять вашу шкіру еластичною, сяючою красою. Тільки не забувайте, що зберігати косметичні засоби, у складі яких з`явилося бджолине молочко, необхідно в холодильнику

При проблемній шкірі

Якщо вас мучать прищі, то можна використовувати наступну маску. Змішайте в рівних пропорціях мед і маточне молочко, розігрійте їх на водяній бані, додайте 1 столову ложку череди. Ретельно перемішайте і зніміть масу з водяної бані. Дайте суміші охолонути і загуснути, після чого нанесіть маску на обличчя і залиште на всю ніч. Вранці вмийтеся теплою водою.

Як бачите, дорогі відвідувачки нашого порталу, маточне молочко дарує вам не тільки здоров`я, а й красу. Діліться в коментарях до статті своїм досвідом спілкування з цим унікальним продуктом, подарованим нам бджілками. Будьте здоровими і красивими!

VN: F [1.9.22_1171]

Маточне молочко, корисні властивості і застосування

Квітня 11th, 2014 ЗдравАдмін

Сьогодні мені мій постійний читач мені нагадав, що рубрика «Лікування продуктами бджільництва» не зовсім повна - я якось упустила ще один прекрасний засіб для лікування і для підтримки організму в тонусі, а саме, маточне молочко.

Як вже зрозуміло з ілюстрації та назви, маточне молочко - це бджолине молоко, створене спеціальне для вирощування матки, яка має працювати і працювати по виробництву нових членів бджолиного співтовариства. І тому концентрація корисні і біогенних речовин в маточне молочко велика, ще б пак, в дуже малому обсязі треба передати величезний запас на майбутнє, зачепив подальшої плодючості. Споживаючи маточне молочко, бджолина матка живе в 20 разів довше, ніж робоча «конячка», та й росте вона супер стрімкими темпами, збільшуючись за 5 днів більш, ніж в півтори тисячі разів.

Те, що маточне молочко буде схоже діяти і на людину, почали перевіряти в середині 20 століття і зараз вже накопичилося багато досліджень, які підтверджують це припущення.

Звичайно, ми не зростаємо в тисячу разів, а от тривалість, і, що не маловажно, якість життя збільшуються у людини.

Склад маточного молочка

Якщо починати тут перераховувати всі вітаміни і мікроелементи, які представлені в цьому продукті бджільництва, то повний список складе не менше половини стандартного аркуша, так що обмежимося найважливішими - дуже широко представлена серед вітамінів група В, а серед мінералів зазначу калій, магній, кальцій, залізо, марганець, цинк, кремній, кобальт, фосфор, мідь, срібло, хром, вісмут, алюміній, нікель, сірка ... Білковий склад, що дуже важливо, наближений до складу сироватки крові людини, а значить маточне молочко прекрасно засвоюється клітинами людини.

Корисні властивості маточного молочка

  • поліпшується мозкова активність, пам`ять, концентрація уваги
  • під впливом маточного молочка поліпшується тканинний обмін і кровопостачання клітин
  • маточне молочко допомагає виводити з організму токсини і солі важких металів
  • бореться з наслідками опромінення
  • має антиоксидантні властивості, дозволяючи нам довше не старіти
  • є дані що маточне молочко допомагає покращувати зір
  • має антисептичні властивості
  • не можна не відзначити позитивний вплив на репродуктивну сферу - підвищується потенція, лікується жіноче і чоловіче безпліддя
  • у вже годуючих мам маточне молочко стимулює лактацію
  • при вагітності маточне молочко (містить таку необхідну в цьому стані фолієву кислоту) допоможе при загрозах викидня
  • чудовий засіб при виснаженні, після важких хвороб
  • маточне молочко часто додають в натуральну косметику, так як воно зволожує, живить, омолоджує шкіру, нормалізує секрецію сальних залоз
  • сприятливо маточне молочко відбивається на роботі серцево-судинної і ендокринної системи
  • посилює регенеративні процеси в тканинах і органах людини
  • знижує рівень холестерину в крові, покращує живлення серцевого м`яза, що робить його речовиною вибору при розвитку атеросклерозу і серцевих захворювань
  • стимулюється кровотворення
  • прекрасне адаптогенний засіб - при перевантаженнях, стресах

Втім, якщо перевищити дозування застосування маточного молочка, то можна отримати і шкоду від цього бджолиного зілля.

Протипоказання маточного молочка

  • У зв`язку з досить сильним збудливим дією маточного молочка можливо розвиток безсоння, щоб запобігти порушенням сну, вживати його варто в першій половині дня
  • Також при передозуванні розвивається прискорене серцебиття
  • За наявної алергії на мед і укуси бджіл можливо розвиток алергії і на цей продукт бджільництва
  • Літнім людям при лікуванні маточним молочком треба стежити за рівнем протромбіну в крові, необхідно пам`ятати, що дози для літніх підбираються менше, ніж для дорослої людини

Обов`язково треба враховувати, що маточне молочко посилює (підсилює) дію інших фармакологічних засобів.

Застосування маточного молочка

Маточне молочко найкраще вживати в свіжому вигляді (більше лікувальних властивостей), але його можна купити і в сухому вигляді або знайти в аптеці таблетки «Апілак». Останні я вживала для стимуляції лактації по 2 таблетки 2 рази на день під язик до повного розсмоктування. Мені вистачило трьох днів, а потім процес був запущений і подальшої стимуляції не було потрібно.



Часто маточне молочко поєднують з бджолиною отрутою (при лікуванні суглобів, миозитов, невралгії), з медом (простудні захворювання), з пергою, прополісом.

Для консервації маткове молочко перемішують з медом для кращого зберігання, але в цьому випадку виникають труднощі з дозуванням. Перемішують зазвичай маточне молочко 1-3 гр на 100 гр меду. Найбільш часто зустрічається у апітерапевтів доза - 5 гр. суміші двічі на день за годину до їжі і для кращого засвоєння тримати в роті 2-3 хвилини.

особливості зберігання

У свіжому вигляді (нативное) маточне молочко швидко втрачає свої корисні властивості, тому вимагає зберігання в холодильнику (2-4 за Цельсієм) добу, а краще його заморожувати в морозилці або консервувати з медом. Доза маточного молочка на один прийом - 25-30 мг, на курс, який триває 2-3 тижні, вистачить 1-2 грамів. У рік можна проходити 3-4 курсу.

Найчастіше маточне молочко продають в сухому вигляді (лиофилизация - сушка у вакуумі), так як в цьому виді у нього немає особливостей для зберігання. Та й чи можливо його довше зберігати без втрати якості.

Відео про маточне молочко:

Беручи ці чарівні продукти бджільництва, ви омолодити організм, поліпшите пам`ять і загальний фізичний стан. Дані продукти здатні нормалізувати обмін речовин в організмі, а так само підвищити працездатність.

Застосування меду і маточного молочка

Рецепт 1: для загального збагачення організму. Берете маточне молочко і мед в співвідношенні 1: 100, ретельно перемішують дані продукти бджільництва і переміщаєте в щільно закриту скляну банку. Дорослим необхідно приймати по 10 грам суміші кожен день, а дітям вистачить і 5-ти грам за годину до прийому їжі. При цьому суміш потрібно розсмоктувати в роті до повного розчинення.

зберігати суміш необхідно в прохолодному місці. Не рекомендується використовувати металеву ложку при прийомі даного поєднання, краще візьміть дерев`яну. Перерва між прийомами можна зробити тоді, коли закінчиться приготовлена банку, яка містить 2 г маточного молочка і 200 грам меду (приблизний курс лікування - 2 тижні). Термін зберігання суміші - 3 місяці.

Рецепт 2: для лікування виразки. Візьміть мед і маточне молочко в пропорції 100: 1. Ретельно розмішайте все і перемістіть в скляну банку.

прийом: приготовлену суміш слід розсмоктувати по 2 ч.л. тричі на день. Для того, що запобігти роз`їдання маточного молочка шлунковим соком, необхідно за 5-10 хвилин до прийому прийняти половинку склянки лужної води. Якщо помітите, що ваш сон погіршився, то припиніть застосування даного засобу.

Читайте Як вилікувати виразку шлунка, меню, дієти

Рецепт 3: маска для шкіри. Інгредієнти: 1 ч.л. меду, 2 ст.л. коров`ячого молока, 1/2 ч.л. маточного молока. Змішуєте мед з молоком, ретельно розмішуючи дані компоненти. В отриману суміш додаєте маточне молочко і ще раз розмішуєте.

Ось і готова маска для тіла, щоб зробити шкіру м`якою і красивою. Наносити на чисту шкіру перед сном за допомогою ватного диска, через деякий час слід змити все. Після такої живильної маски, навіть короткочасного використання, разгладятся зморшки, зникне вугрі і дерматити.

Протипоказання

Слід бути дуже уважним при прийомі даних продуктів, адже суміш меду і маточного молочка - дуже алергенна. Тобто дані продукти не можна приймати тим, хто має індивідуальну непереносимість до них (алергію, або підвищену чутливість).

Заборонено прийом меду з маточним молочком людям з такими захворюваннями:

  • гострими інфекційними хворобами;
  • захворюваннями кори надниркових залоз - хвороба Аддінсона;
  • хвороби серцево-судинної системи.

Ці корисні продукти бджільництва не рекомендується не брати на ніч (не пізніше 18-19 годин), тому що вони майже завжди викликають збудження і призводять до безсоння.

І дуже обережно потрібно бути годуючим мамам і вагітним, необхідно чітко стежити за дозами і не зловживати прийомом даних бджолопродуктів.

Користь маточного молочка

Завдяки своєму унікальному складу, маточне молочко надає тонізуючу, анаболічний, трофічна, антисептичну і стимулюючу дію на організм людини.

Корисні властивості маточного молочка проявляються наступним чином:

  • Відновлює функції статевих залоз, підшлункової та вилочкової залози.
  • Регулює роботу імунної системи і підвищує опірність організму інфекціям.
  • Лікує інфекційні та вірусні захворювання носоглотки.
  • Забезпечує профілактику серцевих захворювань: покращує функцію міокарда і нормалізує судинний тонус.
  • Бере участь у відновленні роботи центральної нервової системи, лікує її розлади і хвороби з нею пов`язані.
  • Зміцнює стінки судин: нормалізує артеріальний тиск, лікує атеросклероз і дисфункцію судин головного мозку.
  • Стимулює кровотворення, що допомагає при лікуванні виразкової хвороби шлунка.
  • Застосовується для лікування гепатитів і дистрофії печінки.
  • Сприяє швидкому зрощенню кісток при переломах.
  • Використовується в лікуванні дерматологічних захворювань: себореї, псоріазі, дерматиті, екземі та ін.
  • Сприяє посиленню гостроти зору і лікує дистрофічні захворювання очей: катаракту і дистрофію сітківки очей.
  • Лікує гінекологічні захворювання у жінок.
  • Використовується для полегшення симптомів перебігу вагітності, післяпологового періоду, клімаксу.
  • Бере участь в профілактиці онкологічних захворювань.
  • Підсилює дію статевої функції у чоловіків, використовується для лікування простатиту.
  • Відновлює життєві сили при сильних фізичних і психоемоційних навантаженнях, а також в період реабілітації після захворювань.
  • Підвищує життєвий тонус у літніх людей: покращує пам`ять і зір, приводить в норму обмінні процеси в організмі.

У косметології бджолине молочко використовується, як засіб, здатний відновлювати і зміцнювати волосяний покрив, а також усувати в`ялість шкіри і підвищувати її еластичність, що призводить до зникнення зморшок.

Маточне молочко врівноважує гормональний баланс у всьому організмі, регулює обмін речовин, знищує хвороботворні бактерії і благотворно впливає на весь організм на клітинному рівні. Все це в комплексі змушує людину відчувати себе здоровим і бадьорим навіть в періоди захворювань і в літньому віці.

Застосування маточного молочка

Маточне молочко можна застосовувати щодня для профілактики різних захворювань і підтримки роботи всього організму в чистому вигляді (такому, в якому він продається). Нерозбавлене маточне молочко не слід запивати, так як більшість його лікувальних властивостей, потрапляючи в шлунок, втрачається під впливом шлункового соку. Тому його потрібно підтримати деякий час у роті до повного розчинення.

При конкретних захворюваннях і проблемах в організмі маточне молочко використовують наступним чином:

  • При лікуванні та профілактиці грипу та ГРЗ: Маточне молочко і мед змішай в пропорціях 1:50 і приймай по 1 ч. Ложці за 3 рази в день.
  • При болісних менструаціях: Молочко сумішей з медом (1: 100), прийом - по? ч. ложки в день.
  • При клімаксі (і виснаженнях організму): Маточне молоко змішай з медом (2 г молочка на 100 г меду), приймай натщесерце з ранку по 1 ч. Ложці.
  • При сильному нежиті: Розчин бджолиного молочка (50% -ний), змішаний з медом у пропорції 2: 1 капай 3 рази в день по 1-2 краплі.
  • При підвищеному (пониженому) тиску: Маточне молочко (20 г) поклади під язик для повного розчинення. Приймай по 3 рази за день.
  • При захворюваннях нирок і шлунка: Мед змішай з маточним молоком (2 г молочка на 100 г меду) і помісти в холодильник. Приймай по 1 ч. Ложці за годину до їжі 2 рази в день (вранці і в обід) - на ніч не можна пити, так як сон може бути неспокійним.
  • Грибкові захворювання і дерматити: молочко розчини в невеликій кількості спирту, потім розведіть його дистильованою водою в пропорції 1: 2. Наноси отриману суміш на уражені місця, одночасно приймаючи всередину мед з молочком - 2:50 за? ч. ложці двічі на день (не пити на ніч!).

Маточне молочко в косметології

Маточне молочко - основа для приготування багатьох кремів, масок і лосьйонів. Ти можеш додати в свій улюблений крем 20-30 г маточного молочка і через кілька днів ти побачиш ефект: шкіра стане пружною, почнуть розгладжуватися дрібні зморшки навколо очей, шкіра як би почне «оновлюватися».

Маска для обличчя та шиї

  1. Візьми 100 мл маточного молочка і стільки ж меду, попередньо злегка підігрітого.
  2. Відвар череди (або чистотілу) настоюють протягом доби.
  3. Змішай мед з молочком, додай 20 г настою трави. Все перемішати і дай охолонути.
  4. Нанеси маску на область шиї та обличчя (найкраще перед сном) на 15-20 хвилин.
  5. Потім змий теплою водою.

Оздоровчу та відновну маску для волосся можна отримати, додавши кілька крапель маточного молочка в будь-яку, відповідну для твого типу волосся, маску. Волосся будуть виглядати здоровими вже після 2-3 таких масок.

Ефект від масок значно збільшаться, якщо ти будеш поєднувати креми і маски з одночасним прийомом молочка всередину.

Протипоказання

Хоча маточне молочко має дуже широку сферу застосування, у нього все ж є деякі протипоказання. До них відносять:

  1. Індивідуальну непереносимість продукту (алергії);
  • переглядів:275

Найбільш корисним продуктом бджільництва є мед з маточним молочком. Корисні властивості такого природного ліки цікаві не тільки шанувальникам народних методів лікування, а й багатьом лікарям. Дослідження підтверджують ефективність цього унікального засобу в лікуванні і профілактиці багатьох хвороб.

Що це таке?

Ще багато років тому люди стали використовувати маточне молочко. Властивості і застосування цього цілющого кошти, названого королівським желе, цікавили багатьох. У той час тільки представники королівської знаті мали можливість вживати його. Збирають маточне молочко всього кілька тижнів на рік. Процес збору досить трудомісткий, що відбивається на вартості продукту.

Молода бджола має спеціальну залозу, в якій відбувається вироблення маточного молочка. Спочатку це - білувато-прозора маса, по густоті схожа на желе, яка пізніше стає матово-жовтої. Маточне молочко має своєрідний аромат і трохи кислуватий смак. У його складі переважають білки і вітаміни, крім того, є багато інших необхідних для здорового розвитку живого організму компонентів, таких як жири, вуглеводи, мікро- і макроелементи. Такий склад забезпечує унікальні фармакологічні властивості маточного молочка.

Продукт необхідно зберігати в холодильнику, так як під впливом світла і кімнатної температури він швидко розкладається і втрачає свої корисні якості. Щоб продовжити термін зберігання, як консервант використовують мед, при цьому отримують новий корисний продукт - мед з маточним молочком, корисні властивості якого складно переоцінити. Крім того, в чистому вигляді маточне молочко вживати не можна, так як передозування його небажана.

Як отримують?

Найбільш оптимальне співвідношення компонентів становить 1: 100, тобто сто грамів меду з`єднують з одним грамом (або трошки більше) маточного молочка (але не більше п`яти грамів). Вибір меду для приготування продукту має свої особливості. Так як в свіжому ласощах містяться речовини, від яких відбувається руйнування корисних властивостей маточного молочка, то найкраще використовувати зрілий мед (прекрасно підійде торішній).

Змішувати компоненти необхідно відразу після того, як маточне молочко витягли з маточників. Потрібно все робити швидко, щоб звести до мінімуму вплив повітря і світла. Отриманий продукт зберігають в холодильнику, термін зберігання становить 1 рік.

Корисні властивості

Багатьох цікавить те, чим корисний і як виглядає мед з маточним молочком. Таке зілля по виду майже не відрізняється від звичайного меду, тільки набуває злегка кремовий відтінок. Тривалі дослідження показали, що цей цінний продукт корисний практично кожному, незалежно від статі і віку, крім того, така суміш в повній мірі зберігає корисні властивості обох компонентів.

Мед з маточним молочком - ліки, подароване матінкою-природою, яке здатне збільшити опірність організму інфекціям, допомагає зняти втому, нормалізує сон, пам`ять, підвищує працездатність, приводить в норму артеріальний тиск, стан центральної нервової системи і самопочуття. Крім того, це засіб використовується в комплексному лікуванні безпліддя та імпотенції.

Застосування в медичних цілях

Існує багато захворювань, при яких використання меду з маточним молочком може виявитися дуже корисним. Жінкам це засіб допомагає позбутися від багатьох гінекологічних проблем, а також збільшує можливість зачаття. Не можна не відзначити популярність меду як засобу для схуднення. Чоловікам цей продукт допомагає боротися з такими хворобами, як аденома і простатит. Завдяки високому вмісту мікроелементів особливий мед корисно вживати дітям замість вітамінів. У літніх людей при застосуванні такого продукту значно поліпшується якість життя.

У лікуванні бронхіту, тонзиліту і фарингіту також дуже ефективний мед з маточним молочком. Корисні властивості цього зілля унікальні, але все-таки зловживати ним не можна, так як існує ризик звикання організму або відторгнення продукту. Само собою, не можна використовувати мед як основний засіб лікування. Для успішного позбавлення від хвороб необхідно правильно поєднувати традиційні та народні методи терапії.

Застосування в косметології

Для лікування шкірних захворювань, поліпшення стану шкіри і боротьби зі зморшками застосовують мед з маточним молочком. Рецепти, властивості, особливості цього унікального продукту широко використовуються косметологами. Цей засіб допомагає вилікувати екзему, псоріаз, різні дерматити в запущеній стадії. Медові маски і обгортання покращують колір обличчя, роблять шкіру м`якою і шовковистою. При регулярному проведенні процедур можна навіть позбутися від зморшок.

особливості вживання

Дорослим потрібно приймати засіб по одній чайній ложці тричі на день за півгодини до їди. Залежно від віку дітям можна давати по половині або чверті чайної ложки до двох разів на день. Мед потрібно тримати в роті і не ковтати якомога довше. Бджолине маточне молочко не варто вживати перед сном, так як це може стати причиною безсоння.

Протипоказання

Не можна застосовувати мед з бджолиним маточним молочком людям, які страждають захворюваннями інфекційного характеру в гострій стадії, мають хворобу Аддісона, проблеми з наднирковими, а також онкологічні захворювання. Крім того, протипоказанням є індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва.

Мед з маточним молочком, корисні властивості якого різноманітні, - це чудовий продукт, який допомагає поліпшити самопочуття, зміцнити імунітет. Але, як і будь-які ліки, це засіб вимагає розумного застосування. При правильному вживанні унікальний продукт принесе вам тільки користь. Будьте здорові!


схоже