Набряк обличчя

Відео: Як швидко прибрати набряки обличчя

Набряк обличчя можна часто помітити у багатьох людей в різні пори року. Особливо це видно на повних людей, особи яких перетворюються в кульки з маленькими щілинки для очей. Про презентабельному зовнішньому вигляді в даній ситуації можна забути, не кажучи вже про те, що набряк зазвичай вражає не тільки обличчя. Стан характерно для верхніх і нижніх кінцівок, що заважає просто нормально жити.

Ми розглянемо основні причини набряку і постараємося дати рекомендації як уникнути цього стану і методи лікування. Почнемо з найпростіших і банальних:

1. Передменструальний синдром (ПМС). Характерний виключно для жінок. У цей період можна спостерігати легку набряклість, яка проходить сама собою. Це індивідуальна природна реакція організму на зміну гормонального фону.

2. Вагітність. На певному етапі вагітності можуть виникати набряки різних частин тіла, в тому числі особи. Зазвичай до вечора ситуації погіршується. За порадою по нейтралізації краще звернутися до гінеколога, у якого ви спостерігаєтеся, адже вагітність в кожному випадку строго особлива. Самим нешкідливим і дієвим радою будуть холодні компреси на опухлі частини тіла. Якщо набряки спостерігаються з ранку і супроводжуються підвищенням тиску, то мова може йти про ранні стадії прееклампсії або пізньогогестозу. При подібних симптомах найкраще звернутися до лікаря, так як в деяких випадках потрібна стаціонарне лікування.

3. Підвищені температури навколишнього середовища. Ситуація закономірна особливо влітку, коли спека провокує людей споживати підвищену кількість рідини. Особливо явний набряк обличчя, рук і ніг проявляється у людей з нирковими проблемами. Додатково нагнітає обстановку вживання газованих і солодких напоїв, а також кави. Вони тільки створюють ефект тамування спраги, насправді розпалюючи її. Краще випити злегка кислуваті напої типу натурального лимонаду або зелений чай. Для зниження набряклості можна порекомендувати сечогінні препарати. Їх дозування залежить від найменування препарату і ваги вашого тіла. Радимо далеко не відходити від вбиральні.

Відео: Набряклість обличчя і методи боротьби з нею

4. Специфічна їжа:

- сіль. Це природний абсорбент, який затримує зайву вологу в організмі. Обмежте її споживання і приберіть зайвий варіант для набряку. Процес видалення зайвої солі з організму не відбувається за кілька годин і днів, тому наберіться терпіння;

- копчена і гостра їжа. Провокує спрагу і, як наслідок, надмірне споживання рідини. Особливо проблема знайома нашим любителям пива. Рекомендовано або повністю відмовитися від таких продуктів, або різко обмежити їх споживання;

- солодке. Тортик з чаєм - улюблене «звичайне» заняття секретарок і офісних працівників. Солодке краще їсти вприкуску, щоб не злипалися в роті. Звідси і надлишкова рідина. Рекомендації ті ж - урізати пайок;

- алкоголь. Звичка запивати викликана тим, що спирт при розкладанні забирає з організму молекули води. Звідси народна назва «сушняк». Додатково до цього порушується кровообіг. Якщо не можна вести тверезий спосіб життя, то потрібно швидше видалити алкоголь з організму. З алкоголем скоро піде і набряк.