Затримка води в організмі: причини і способи вирішення проблеми

До 70% організму людини становить вода, яка знаходиться в клітинах нашого тіла і поза ними. Не тільки кров, але також органи і м`язи людського тіла містять в собі воду, а саме: приблизно 75% м`язів, близько 50% жиру і 50% кісток - вода. Складна система гормонів і простагландинів (гормоноподібних речовин) бере участь в регуляції рівня води в організмі. Це означає, що надмірну рідину нормально функціонуючі нирки швидко виводять з сечею, а недостатнє вживання води, відповідно, призводить до менш частого сечовипускання. Затримка води може спостерігатися в різних ділянках тіла і з різних причин, про які ми розповімо в даній статті.

Причини затримки води в організмі: чому з`являється набряклість?

Рідина, багата поживними речовинами, вітамінами і киснем, постійно надходить і капілярів в навколишні тканини. Така рідина зазивають тканинної, вона живить клітини і повертається назад в капіляри. Затримка води може спостерігатися в разі зміни тиску всередині капілярів або збільшення їх проникності.

Відео: Олена Малишева. Омолодження шкіри обличчя

Лімфатична система складається з мережі лімфатичних судин, які «відводять» лімфу від тканин і випускають її назад в кровотік. Однак в разі надмірної кількості рідини лімфатична система може не справлятися, що призводить до затримки рідини в тканинах. Це призводить до появи набряклості в різних частинах тіла, в тому числі в області живота (асцит) або ніг (едема).

Нормальний тиск у кровоносних судинах частково підтримується здатністю серця перекачувати кров. Однак в разі застійної серцевої недостатності спостерігається зміна кров`яного тиску, що призводить до затримки рідини, особливо в ногах. Також не виключено накопичення рідини в легенях, в результаті чого у пацієнта спостерігається тривалий кашель.

Відео: Як схуднути при грудному вигодовуванні

Можливі причини затримки рідини в організмі: порушення роботи нирок, серця, лімфатичної системи, фізична неактивність, гормональний дисбаланс, неправильне харчування.

Відео: СУПЕР ОЧИЩЕННЯ НИРОК, НАБРЯКИ, ПІСОК, СОЛІ. ВІДМІННИЙ МЕТОД!

Нирки відповідають за фільтрацію крові і виведення зайвої рідини і непотрібних речовин з організму. Якщо кровотік в нирках порушується або їх канальці не можуть нормально працювати через пошкодження, хвороби або обструкції, вода не виводиться належним чином з організму.

Вагітність. Тиск матки на вени, розташовані в області таза, може привести до затримки води в організмі під час вагітності. Як правило, симптоми проходять після народження дитини.