Застосування ягід годжі

Привіт, мої дорогі читачки! Останнім вермя мені часто приходять питання щодо застосування ягід годжі. Багатьох цікавить питання чи не шкідливі вони при діабеті і чи можна їх вживати при високому тиском, також багато питань від годуючих мам.

Мами хвилюються, чи не позначиться на якості молока прийом цих ягід, чи не вплинуть вони на перебіг вагітності і чи можна давати їх дітям?

Про те, що таке ягоди годжі, я писала в попередній статті, так що давайте докладніше зупинимося на озвучених вище питаннях.

Ягоди годжі при діабеті

Ягоди годжі є абсолютно натуральним природним ліками. Сама ягода містить великий відсоток амінокислот і полісахаридів, які благотворно впливають на весь організм в цілому:

Відео: як правильно заварювати ягоди годжі

• поліпшується обмін речовин;
• відбувається очищення печінки від токсинів;
• регулюється робота підшлункової залози.

Ягоди годжі для діабетиків - це порятунок в боротьбі зі своєю недугою, тому що регулярний прийом ягід істотно знижує рівень цукру в крові, нормалізує його і довго утримує в межах норми.

В Інтернеті є дані про 2х дослідженнях, які проводилися на кроликах і щурах. Мета цих дослідження - перевірити ефективність ягід годжі для лікування діабету.

У першому дослідженні кроликам давали ягоди годжі і спостерігали за ліпідним профілем сироватки крові, а також за рівнем глюкози в крові. Після 10 днів експерименту було встановлено, що загальний рівень холестерину, глюкози і тригліцеридів в сироватці крові зменшився.

У другому дослідженні щурам також давали ягоди годжі і після 3 тижнів випробувального терміну вчені виявили, що у щурів, що харчувалися ягодам, збільшилася чутливості до інсуліну.

Вважається, що ягоди годжі можуть захистити очі від діабетичної ретинопатії, тому що в ягодах годжі виявлений таурин, який захищає клітини сітківки ока від некрозу.

Так що, не сумнівайтеся і не бійтеся приймати ці ягоди при діабеті.

Ягоди годжі і тиск

Ми вже знаємо, що наша смачна і корисна ягода годжі джерело вітамінів і амінокислот. Також ми знаємо, що вона знижує рівень холестерину в крові, а це важливо якщо у вас гіпертонія або ви схильні до стрибків артеріального тиску.

Прийом ягід годжі добре розріджує кров, покращує кровообіг і нормалізує роботу серця.

Не забувайте завжди консультуватися з лікарем. При серйозних захворюваннях розумно поєднувати медикаментозне лікування з народними засобами. Ніколи не займайтеся самолікуванням!

Ягоди годжі при вагітності

Чи можна їсти ягоди годжі при вагітності? Питання спірне.

Деякі лікарі рекомендують приймати щодня невелику кількість ягід, для поповнення в організмі вагітної нестачі мікроелементів і корисних мінералів.

Інші, не рекомендують вживання ягід годжі при вагітності, так як ягода може викликати спонтанне кровотеча, і як наслідок викидень плода.

Вагітні жінки їдять за двох. У цей період не можна сідати на дієту і дозволяти собі інші обмеження в їжі.

Відео: Ягоди годжі спосіб застосування для схуднення

Якщо немає специфічних ускладнень під час вагітності, рекомендується їсти майже все за винятком крохмалевмісні їжі, сирих яєць і м`яса, а також непастеризованих молочних продуктів.

Я не рекомендую приймати вам ягоди годжі, якщо ви майбутня мама.

До речі, якщо ви боїтеся набрати зайву вагу під час вагітності, спробуйте влаштовувати розвантажувальні дні на гречаній дієті. Це зупинить небажане перебування ваги.

Ягоди годжі для годуючих мам

Відео: ягоди годжі ніж корисні

Годуючим мамам теж раджу утриматися від прийому ягід годжі на весь період годування грудьми.

Незважаючи на наявність в цих ягодах корисних компонентів, які можуть поліпшити смак і якість молока, на маленьку дитину ці мікроелементи можуть мати негативний вплив.

Ягоди годжі до кінця не вивчені і в цих випадках краще почекати з прийомом цього продукту.

Ягоди годжі - дітям

Істотних протипоказань до застосування ягід годжі дітям немає. Якщо ви вирішили ввести в раціон вашої дитини ці ягоди, почніть з мінімальної дози, 2-3 ягоди. Якщо не було жодної негативної реакції можете вводити в раціон.

Для дітей ягоди заварюють в чаї і додають в кашу, можна просто вживати в їжу в засушеному вигляді.

Відео: ягоди годжі корисні властивості

Лікарі сходяться на думці, що ягоди годжі благотворно впливають на зростаючий дитячий організм, сприяють зміцненню імунітету.

Якщо ви вирішили ввести в меню ваших дітей ягоди годжі, дотримуйтеся наступних порад:

• проконсультуйтеся обов`язково з лікарем-фахівцем;
• стежте за реакцією організму вашої дитини на прийом цих ягід;
• купуйте тільки свіжий і якісний продукт.

Також ви можете додати насіння Чіа в раціон дитини , адже в них міститься велика кількість важливих для організму речовин.

Сподіваюся, мої хороші, я відповіла на ваші питання за всіма пунктами. У всьому дотримуйтесь розумну міру і правильний підхід. При виникненні побічних явищ звертайтеся негайно до лікаря!

Чекаю ваших відгуків. Якщо стаття була вам корисна - поділіться нею в соціальних мережах з вашими друзями, можливо, вони саме зараз в пошуках відповідей на свої питання про користь і шкоду ягід годжі.