Як позбутися від плоскостопості у дітей за допомогою масажної терапії?

Найбільш поширеним захворюванням опорно-двигунної системи у дітей є плоскостопість. І якщо вчасно не звернути на це увагу і не почати грамотне лікування, то це може спричинити за собою більш серйозні порушення організму малюка. Безумовно, що, практично, всі батьки дуже переживають про стан здоров`я своєї дитини, тому і шукають найбільш ефективні методи лікування даного захворювання.

Масаж при плоскостопості у дітей сприяє коригуванню деформації стопи, а також допомагає дитині позбутися від цієї недуги в повній мірі. Так які ж вправи необхідно робити для профілактики даного захворювання опорно-двигунного апарату, а також для того, щоб позбутися від уже наявного плоскостопості?

І перш ніж отримати відповідь на поставлене запитання, для початку слід розібратися з причинами виникнення цієї недуги і з методами визначення плоскостопості в домашніх умовах.

Плоскостопість: як виявити його у дитини?

Безумовно, як і будь-яке інше захворювання, плоскостопість набагато простіше лікувати, як тільки воно виникає - навіщо чекати рік, інший? Але все не так вже й просто.

По-перше, коли малюкові виповнюється один рік, його кісткова система ще не до кінця розвинена і лише тільки в п`ять або шість років вона стає міцною, що і дозволяє провести повноцінне обстеження. А по-друге, стопи малюка здаються плоскими, тому як лунка зводу заповнена м`якою жировою тканиною, яка, в свою чергу, маскує кісткову основу стопи.

Методи перевірки наявності плоскостопості

Ці засоби хороші тим, що з їх допомогою можна в домашніх умовах визначити, якщо у дитини плоскостопість, причому не обов`язково чекати п`яти років:

• Спосіб №1.
  Мажемо стопи малюка самими звичайними фарбами (добре, якщо це будуть акварельні) або ж будь-яким рослинним маслом. Після цього акуратно ставимо дитину на чистий аркуш паперу. Постарайтеся заманити дитинку буквально на пару хвилин для того щоб він не рухався. Потім знімаємо дитини з паперу й уважно дивимося на отриманий відбиток: якщо він має форму «бобу», то це в межах норми, оскільки склепіння стоп здорових малюків трошки підняті, тому як під час ходьби або інших рухах вони працюють як «ресори». У тому випадку, якщо стопа дитини відбилась повністю - у вас є привід для тривоги, тому як це свідчить про схильністьсти малюка до плоскостопості, тому приділіть цьому належну увагу, поки не буде пізно.
• Спосіб №2.
  Якщо дитині вже не один рік, а п`ять чи шість, то дана недуга опорно-двигунного апарату можна визначити за такими ознаками: швидка стомлюваність дитини при тривалій ходьбі, часті хворобливі відчуття в ногах.
• Спосіб №3.
  Як і при першому способі необхідно отримати відбитки ніг малюка. Тепер знаходимо саму вузьку частину стопи і найширшу, заміряємо їх. Якщо їх співвідношення становить 1: 4, то можете не хвилюватися, у вашого дитинчати все в порядку з ногами. Якщо за значеннями виходить, що широка частина більше вузької всього в два рази, то це свідчать про сплощених стопах, а значить необхідно робити дитячий масаж при плоскостопості, щоб не допустити погіршення стану ніг. Ну а якщо ж співвідношення становить 3: 4 - це плоскостопість.

Чому виникає плоскостопість?

3 ступеня плоскостопості.

Причинами виникнення даного захворювання ніг є:

1. схильністьсть.
   Якщо у близьких родичів спостерігалося плоскостопість, то ймовірність виникнення цієї недуги у дитини різко зростає, тому таким діткам необхідно приділяти більше уваги і частіше водити до лікаря-ортопеда.
2. Неправильна взуття.
   Якщо з самого дитинства дитині одягали взуття на плоскій підошві, без маленького каблучка, надто широку або ж навпаки - вузьку, то це може стати однією з причин виникнення плоскостопості.
3. Підвищені навантаження на ноги.
   Якщо дитина має надлишкову вагу або ж дуже часто піднімає тяжкості, то це також може спровокувати порушення в формуванні ніг.
4. Наявність таких захворювань як ДЦП, поліомієліт, рахіт і підвищена гнучкість суглобів.
5. Придбані травми стоп.

Якщо нехтувати вищевказаними причинами, то плоскостопість може перерости в серйозні ускладнення для організму малюка. Здавалося б, це захворювання ніг - це всього лише особливість будови кісткової системи. І саме таку думку більшості батьків може привести до небажаних наслідків.

Плоскостопість сприяє порушенню «ресорних» функцій ніг, що, негативно позначається на амортизації. Вся «віддача» під час ходьби припадати на гомілку і тазостегнові суглоби, що може привести до артрозу. З цієї причини необхідно використовувати такі методи профілактики даного захворювання як масаж при плоскостопості у дітей.

Як правильно робити масаж?

Чи знаєте ви, що масаж проти плоскостопості слід робити не тільки на самих стопах, і не важливо, рік вашій дитині або ж шість років?

Масування спинки, попереку і живота також дуже важливі в боротьбі з плоскостопістю, оскільки комплексна дія допоможе набагато швидше і ефективніше позбутися від цієї недуги.

масажуючи ступні

Спершу слід добряче розтерти подошвенную частина ніг, використовуючи ребро долоні. Потім розминаємо за допомогою великого пальця всю стопу. Після цього «малюємо» на стопі малюка цифру 7, починаючи від основи великого пальця до основи мізинця і далі вздовж зовнішнього боку ступки до п`яти.

Розминаємо проміжки між пальчиками дитини круговими рухами, спочатку за годинниковою стрілкою, за тим проти. І в завершенні слід зробити поворот стопи: беремося пальцями рук за потовщення кістки біля гомілки і обхоплюємо його ззаду, іншою рукою рухаємося плавно по внутрішній площині стопи, починаючи від п`яти до пальців.

масажуємо гомілку

Після того, як стопи малюка вже розім`ялися, можна приступати і до масажу гомілки. Починаємо з погладжування і розтирань обох сторін гомілки за допомогою долоні.

Далі слід провести щипково-ударний масаж кінчиками пальцем. Для того щоб ефективність цих рухів була максимальною, робити їх потрібно від гомілковостопного суглоба у напрямку до коліна.

Розминаємо стегна і сідниці

Масаж цих частин тіла не вимагає особливих технік: погладжування, розтирання, і розминка м`язових тканин стегна здійснюється за направленням кістки. Що ж стосується сідниць, то масаж можна робити в довільному напрямку.

Розробляємо м`язи спини

Масаж спини нічим не відрізняється від масування інших частин тіла, єдине, що хотілося б додати - необхідно більш детально розтирати спинні і поперекові м`язи, а також використовувати всі ті ж пощипування, і легкі удари ребром долоні.

Бажаємо вам і вашим діткам міцного здоров`я!