Антицелюлітний масаж в домашніх умовах

Жінки, незалежно від віку чи соціального становища, завжди прагнуть виглядати молодо і привабливо. Для цього потрібен особливий догляд за волоссям, обличчям, тілом. Особливо важливими такі питання стають навесні, коли всі починають знімати верхній одяг, а також на початку пляжного сезону.

У літню пору актуальними стають проблеми зайвої ваги і «апельсинової кірки». Для вирішення останнього не обов`язково йти в салон, спробуйте виконати антицелюлітний масаж в домашніх умовах.

Як робити антицелюлітний масаж в домашніх умовах

Його потрібно виконувати, дотримуючись певних правил:

• здійснювати його слід плавними неквапливими рухами, з часом прискорюючись;
• обов`язково потрібно добре розслабитися. Руки повинні бути попередньо розігріті;
• починати завжди необхідно знизу, поступово просуваючись нагору;
• користуватися спеціальними кремами;
• антицелюлітний масаж в домашніх умовах краще виконувати перед сном або рано вранці.

Техніка антицелюлітного масажу

Існує кілька простих технік, які можна здійснювати вдома. До них відносяться погладжування, натискання, розтирання і поплескування.

Наприклад, для колін, стегон, сідниць проведіть по шкірі зімкнутим кулаком, починаючи від низу до верху. Потім повторіть крок по зворотному напрямку.

В аптеках продаються спеціальні щітки з ручками, що роблять процедуру найбільш зручною. Ними необхідно натискати на шкіру за напрямком знизу вгору.

Спробуйте імітувати рухи, що нагадують заміс тесту. Гарні також звичайні поплескування по проблемних ділянках долонькою.

Більш зрозумілою буде техніка антицелюлітного масажу при перегляді відео.

Баночний антицелюлітний масаж в домашніх умовах

Вам знадобляться силіконові банки, що продаються в спеціальних магазинах або аптеках. Масаж силіконової банкою в домашніх умовах проводиться простим натисканням на неї, вона присмоктується до шкіри, після чого потрібно водити нею по всьому тілу. Тільки робіть все плавними рухами. Попередньо шкіру необхідно змастити кремом. Починати краще з сеансу 2 хвилини, поступово збільшуючи навантаження. Спробуйте додавати ефірні масла. Не лякайтеся, якщо спочатку на тілі з`являться почервоніння або навіть синці. Це нормально, з часом проблема повинна пройти. Але таку процедуру краще проводити не частіше 1 разу на 2 дні.

Антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах протипоказаний при пухлинних хворобах, запаленнях шкіри, варикозному розширенні вен.

Для того щоб зрозуміти, як правильно виконувати антицелюлітний масаж банками, подивіться відео в Інтернеті.

Дуже ефективно використовувати мед. В даному випадку можна не тільки позбутися від «апельсинової кірки», але також омолодити шкіру. Притискайте долоні до проблемного ділянці, а потім відривайте різким рухом. Не робіть ці дії щодня, перерва 1 день обов`язковий. Цікавим є той факт, що дана процедура допомагає позбутися зайвої ваги.

Антицелюлітний масаж в домашніх умовах простіше здійснювати, якщо є спеціальне відео.

В Інтернеті можна знайти безліч відео, де показується антицелюлітний масаж. За допомогою даної шпаргалки ви легко зможете провести цю процедуру самі, не вдаючись до допомоги лікаря. Звичайно, ефект такого масажу може бути нижче, ніж при зверненні в салони краси, але якщо потренуватися, можна навчитися робити його не гірше професіоналів.