Трави для очищення організму і схуднення

Багато років тому хтось дуже розумний зауважив лікувальні властивості рослин. Через деякий час, прекрасна половина людства збагнула, що можна використовувати трави для очищення організму і схуднення. І вони не помилилися.

Багато рослин володіють просто неймовірними властивостями, які допоможуть тобі досягти своєї мети, стати стрункою і знайти чудову фігуру.

Трави - це універсальний засіб, так як їх можна використовувати в поєднанні з дієтою для схуднення. Також, трави допоможуть тобі позбутися целюліту в домашніх умовах.

Властивості лікувальних трав

Фітотерапія - наука давня і за цей час люди дізналися якими властивостями володіє той чи інший лікарський рослина:

Найбільш цікавим видом трав є ті, які знижують апетит. Коли вони потрапляють в шлунок, вони сильно збільшуються в розмірах, тим самим займаючи якийсь простір, що дозволяє швидко відчути ситість під час прийому їжі. Наприклад, насіння льону або коріння алтея.
Є й такі трави, від яких нормалізується робота кишечника і травної системи. Вони очистять твій організм і дозволять відчути легкість в шлунку. Це такі рослини, як петрушка і кріп.
Деякі з трав мають сечогінну, а також, же жовчогінним ефектом. Такими здібностями володіють кульбаба і барбарисові ягоди.
Якщо немає часу для того, щоб подумати над життям, сховавшись від світу за дверима, то в цьому тобі допоможуть трави, які мають послаблюючу дію. наприклад, вахта трилисник, аніс і жостер.
Ті, які нормалізують обмін речовин в організмі і тим самим дозволяють позбавиться від головної причини утворення жиру в організмі. попиваючи настої мати-й-мачухи, а також, кропиви і бузини, ти помітиш, як твоя вага починає ставати все менше з кожним тижнем.
Для більш швидкого спалювання калорій, тобі потрібно буде скористатися чарівними властивостями трав, які збільшують витрату енергії твого організму і, напевно, це кращий спосіб, на який варто звернути увагу, коли прийнято рішення почати худнути при великій вазі. У цьому тобі допоможуть червоний перець і розмарин.

Чи можна нашкодити собі, приймаючи настої і ванни з лікувальних трав?

В першу чергу потрібно знати, що перед прийомом будь-якого з трав`яних настоїв, потрібно спершу проконсультуватися з лікарем, щоб не отримати, наприклад, тривалий розлад кишечника або повну втрату апетиту, що негативно позначиться на твоє здоров`я.

Також, шкідливими настої з трав будуть для тих, хто має хронічні проблеми з нирками або шлунком.

Вагітним теж варто відмовитися від прийому лікарських рослин, тому, що багато хто з них специфічним чином впливають на організм і можуть стати причиною викидня.

Також, потрібно в першу чергу звертати увагу на ті рослини, які ростуть в твоїй кліматичній зоні, вони тобі допоможуть набагато більше, ніж трав`яні порошки, привезені з-за кордону.

Щоб очистити організм і позбутися від зайвих кілограмів, необхідно приймати лікарські настої не більш ніж півтора-два місяці. Якщо не прислухатися до цієї поради, то можна сильно нашкодити своєму організму. Звичайно вага буде падати не дуже стрімко, приблизно по кілограму в тиждень, але, якщо одночасно з цим дотримуватися дієти з скласти меню на кожен день, ефект буде приголомшливим.

Відео: Хелеборус або Морозник / трави для схуднення / лікарські трави

Як схуднути і поліпшити самопочуття за допомогою трав

Потрібно знати, що не тільки настої з трав допоможуть тобі в досягненні мети схуднення. Дуже корисними для організму, також, є ванни з додаванням лікарських рослин. Вони благотворно діють на шкіру, розширюючи і очищаючи пори, надаючи їй пружність і здоровий вигляд.

Відео: Трави для схуднення: які результати можна отримати?

Перед початком лікування за допомогою лікарських рослин, фахівці радять дати розвантаження організму, для цього добре використовувати фрукти, рекомендовані для схуднення і виведення жиру.

Для загального поліпшення стану твого організму, допоможуть настої, які включають багато різних рослин. Для цього потрібно взяти по одному виду трав з кожної групи (що знижують апетит, з проносним ефектом і т.д.) і заварити в розрахунку: 6 чайних ложок на 250 грам окропу і дати настоятися 2 години. Тільки потім «чай» буде готовий до вживання. Не варто заварювати відразу кілька літрів, адже настій втрачає свій творчий хист, якщо його не використовувати протягом 15 годин з моменту приготування.

Відео: САМЕ ЧАС ХУДНУТИ. 11 трав, які допоможуть схуднути. урок 3

Найкращими зборами для схуднення є:

Антицелюлітний настій. Для його приготування використовують хміль, овес, березове листя, листя брусниці і мучниці, кору крушини, перцеву м`яту, квіти липи і Сенну. Необхідно змішати всі перераховані вище компоненти і заварити в пропорції 4 ст. ложки на 1 літр води, доведеної до кипіння. Приймати радять по склянці за півгодини до прийому їжі. Термін лікування - 1,5 місяця.

Відео: Трави для схуднення

Настій для швидкої втрати зайвої ваги. До складу цього збору входять березове листя, квітки мати-й-мачухи, листя ожини і м`ята перцева. Для того, щоб зробити цей настій, необхідно змішати 3 столові ложки трав`яної суміші з 0,5 літра окропу.

Висновки, які ти повинна зробити в першу чергу:

Не кожен лікарський збір підійде тобі і варто проконсультуватися з фахівцем;
Чи не перестарайтеся з застосуванням настоїв, не варто приймати трави для очищення організму і схуднення більше, ніж 2 місяці;
Необхідно комбінувати прийом настоїв з дієтою для схуднення.