Трави, що знижують апетит

Відео: Як зменшити апетит - один продукт

В даний час в сфері дієтології активно застосовують трави, що знижують апетит. Крім того існує великий вибір дієт, які дозволяють прибрати зайві кілограми, але щоб дотримуватися їх потрібно багато терпіння. В даному випадку на допомогу приходять трави, адже вони успішно знижують апетит, прискорюють процес обміну речовин, а ще прискорюють процес схуднення. Саме про травах, які допомагають худнути ми і поговоримо в даній статті.

Відео: Як перемогти постійне відчуття голоду

Фітотерапія містить тільки натуральні компоненти, за допомогою їх можна худнути і поступово усувати зайві кілограми, навіть не дотримуючись дієт, а використовуючи трави, що знижують апетит. В даному випадку вам не загрожує відвисання шкіри, не порушується процес обміну речовин, а після відмови від прийому фітопрепаратів втрачені кілограми не повернуться.

Зниження апетиту за допомогою трав

У чому ж криється секрет трав, які ми вважаємо бур`янами а вони, між тим знижують апетит? Головний секрет в їх складі, але на жаль люди забули про них, адже простіше пити таблетки в яскравих упаковках, і не застосовуючи зусиль чекати дива.

Є трави, які знижують апетит і які сприяють формуванню більшого обсягу слизу на внутрішній оболонці шлунка, а як відомо слиз значно заважає продукування шлункового соку і рецептори не можуть нормально реагувати на інформацію, що надходить їжу. Проте ніякої шкоди від цього немає, але зате насичення настає значно швидше, а відчуття голоду не виникає тривалий час.

Крім того є трави і насіння, що знижують апетит, розбухають в шлунку, а тому людина відчуває ситість і їсти не хочеться. При цьому в будь-якому випадку, людина наїдається істотно швидше і меншими обсягами їжі. При цьому значно зменшується обсяг надходять в організм калорій, а отже організм в свою чергу починає застосовувати для продукування енергії жирові запаси, з цієї причини людина худне.

Рецепти трав`яних зборів для схуднення

Відео: Трави для схуднення і ч.2

Перший рецепт. Вам необхідно сто грам цистозири бородатої змішати з плодами анісу і коренем солодки (заздалегідь подрібненим) по п`ятдесят грам кожного. Потім збори з трав, що знижують апетит, заливають двома літрами окропу і настоюють протягом півгодини. Приймають настій по одній склянці три рази в день перед їдою.

Другий рецепт. Цей збір з трав, які знижують апетит, готують і приймають аналогічно попередньому, потрібно взяти двадцять грам цистозири і змішують її з травою деревію і звіробою, по сорок грам кожного.

Для приготування нижчезазначених зборів з трав, що знижують апетит, все змішують в рівних частинах, застосовують для зниження апетиту.

Третій рецепт. Вам будуть потрібні трави, що знижують апетит, а саме - листя берези, лісової суниці, ягоди шипшини, трава комірника, звіробій, меліса, квітки терну. Дві столові ложки збору заливають окропом (триста міллітров), нагрівають протягом п`яти хвилин на водяній бані, після виливають в термос, настоюють протягом двох годин і добре проціджують. Приймають настій три рази на день по половині склянки за півгодини до прийому їжі.

Четвертий рецепт. Для приготування збору з трави, знижує апетит, будуть потрібні листя м`яти перцевої, брусниці, чорної смородини, трава деревію, горобина, ромашка, пагони чорниці. Збору і окропу беруть аналогічно попередньому рецепту, але заварюють в термосі і настоюють протягом трьох годин. Приймають по половині склянки тричі на день, за п`ятнадцять хвилин до вживання їжі.

П`ятий рецепт. Вам будуть потрібні кукурудзяні рильця, трава деревію, знижує апетит і кора жостеру, квіти безсмертника, пагони ниркового чаю, плоди шипшини, насіння кропу. Три столові ложки цього збору заливають літром холодної води і настоюють протягом чотирьох годин. Потім доводять до кипіння, кип`ятять протягом трьох хвилин і протягом години наполягають в теплому місці. Отриманий відвар проціджують і приймають по половині склянки чотири рази на день перед їдою.