Ромашка для схуднення: 5 ефективних рецептів

Багато жінок, які стежать за своєю вагою, правильно харчуються і займаються спортом, стикаються з такою проблемою, як ефект «плато». Таким красивим словом називається момент, коли вага «завмирає» на одній позначці, не бажаючи рухатися вниз. Причому у одних дам «плато» триває недовго, а у інших затягується на багато місяців.

Тривала зупинка при схудненні валить жінок в депресію, змушуючи впадати у відчай і сумувати.

Тим, хто хоче «Зрушити» ненависні кг, слід спробувати використовувати аптечну ромашку для схуднення. Правда, варто враховувати, що сухе рослина - це всього лише помічник, а не панацея від зайвого жиру. Без правильного харчування і спорту квіточку не допоможе схуднути.

Як використовувати відвар ромашки для зниження ваги?

Якщо ви вирішите «Штовхнути» вага і приготувати відвар ромашки, то пам`ятайте, вона повинна бути аптечна. Пакетики з сухою травою, які продаються в звичайних магазинах не підійдуть. У таких продуктах зазвичай присутні барвники та ароматизатори, тому ефект від такого засобу буде мінімальним. Якщо вже зібралися худнути, то йдіть в аптеку, заодно купите і інші травички, які необхідні для приготування відвару.

До складу засобу входить:

суха ромашка - 1 стакан-
глід, материнка і перцева м`ята - склянки;
насіння кропу і сенна - склянки.

Якщо необхідно, то допускається збільшення кількості кожного інгредієнта, головне, дотримуйтесь пропорції. Зазначені травички змішайте в зручній скляній тарі.

Щоб зробити відвар, візьміть склянки суміші, всипте в термос і залийте 1 літром окропу. Тару ретельно закрийте і залиште настоюватися мінімум на 12 годин.

Даний засіб для схуднення застосовується не більше 3 разів на день по склянки. Чи не збільшуйте дозу і частоту застосування. Справа в тому, що відвар має сечогінну і послаблюючу ефектом, тому прийнявши його більше, можна нашкодити здоров`ю.

«Зіштовхнути» застиглий вага допоможуть саме зазначені ефекти від напою. Якщо ви хочете не просто побачити заповітну цифру на вагах, а зберегти отриманий результат, то не забувайте про здорове харчування.

Ромашка для схуднення у вигляді відвару заборонена до застосування людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту і нирок. Вагітним і жінкам, що годують також слід утриматися від вживання напою.

Людям, у яких діяльність пов`язана з підвищеною небезпекою і концентрацією уваги, відвар також протипоказаний, справа в тому, що перцева м`ята і глід провокують сонливість. Це слід враховувати.

Рецепт з ромашки і лимона для схуднення

Цей варіант напою підійде тим, хто хоче очистити нирки і печінку. Правда, людям, у яких є проблеми з зазначеними органами, перш ніж вживати питво, слід проконсультуватися з лікарем, щоб не завдати шкоди здоров`ю.

Якщо доктор дав «Добро» на вживання напою, то можете його готувати. Робиться це просто: 1 ст. л. сухого рослини заливається половиною літри води. Отримана суміш готується чверть години на водяній бані. Отриманий відвар проціджують і в уже «Чистий» напій додається сік 1 лимона.

Пити відвар ромашки з лимоном для схуднення слід по склянки за 30 хвилин до прийому їжі. Пам`ятайте, що будь-які рецепти з додаванням соку цитрусових заборонені до вживання людям з виразкою шлунка, гастрит, який супроводжується підвищеною кислотністю, проблемами з дванадцятипалої кишкою і деякими іншими недугами. Тому будьте уважні.

Беручи подібний напій, слід розуміти, що сухі квіти в тандемі з лимоном не розщеплюється жир і не впливають на обмінні процеси. Зате покращують загальне самопочуття і мінімізують набряки. Це відбувається завдяки сечогінної особливості ромашки. Перший місяць вживання напою ви можете втратити до 3 кг завдяки виділенню надлишків рідини з організму.

Але щоб закріпити результат і примножити його, слід правильно харчуватися і займатися спортом. Якщо ж ви будете запивати відваром ромашки жирні пироги, то ефекту чекати не варто.

Чай з аптечної ромашкою для схуднення

Пити чай з одних квіток Ромашечка сумно, та й безглуздо. Більшість знавців радять робити його з додаванням інших трав.

Для приготування напою візьміть:

по 1,5 ст. л. шипшини і брусниці;
по 1 ст. л. ромашки, кропу, трави пустирника і сени;
по 2 ч. л. деревію, календули і ламінарії;
по 2 ст. л. м`яти і материнки (листя).

Візьміть непрозору тару і в ній змішайте всі перераховані трави. Заварюйте збір з розрахунку 200 мл окропу на 1 ст. л. змести. Найкраще якщо напій буде настоюватися в термосі.

Чай слід застосовувати по половинці склянки 3 рази на день за 30 хвилин до трапези.

Готуємо збір для схуднення і омолодження організму

Щоб приготувати напій, візьміть:

нирки березові - 1,5 ст. о.-
суху ромашку - 1,5 ст. л .;
звіробій - 1 ст. л .;
безсмертник - 1 ст. л.

Всі компоненти змішайте і зберігайте в затемненому місці. Заварюйте трави або в термосі, або готуйте на водяній бані. Для цього 1 ст. л. трав`яної суміші насипте в термостійкий посуд, залийте 200 мл окропу, закрийте кришкою і помістіть в тарі великого об`єму, попередньо наповненою водою.

Томіть напій 15 хвилин, потім можете знімати і проціджувати. Вживається відвар 3 рази в день по 100 мл до їди.

Ванна з ромашкою для зниження ваги

Тим, хто не хоче пити відвари з сушеними квітками, пропонується приготувати ванну. Для проведення водної процедури візьміть велику каструлю, насипте туди 500 г ромашки, влийте 2 л води. Вміст тари доведіть до кипіння, поваріть 15 хвилин і зніміть з вогню. Процідіть відвар і вже в «Чистому» вигляді додайте його в наповнену ванну, поринете в неї самі і «Поплавайте» 30 хвилин. Ви побачите, що після процедури шкіра стане гладкою і бархатистою.

Зниження ваги можна прискорити за допомогою сухих квітів, але не варто думати, що травичка спрацює як за помахом чарівної палички. Відвари з рослини - це всього лише допоміжний інструмент, який допоможе прискорити процес зниження ваги, якщо ви будете займатися спортом і правильно харчуватися. Не шукайте легких способів позбутися від жиру, їх не існує.

Тільки праця і бажання допоможуть досягти успіху. Успіхів!