Як жиросжигатель ефедрин застосовували для схуднення в 90-их

Існує тільки два по-справжньому працюють жиросжигателя: ефедрин і кленбутерол. Обидва заборонені законодавством багатьох країн і небезпечні для здоров`я. Сьогодні розбираємося з самим «титулованим» жиросжигателем - ефедрином.

Що таке ефедрин?

Хімічна речовина, яку добувають з рослини Ефедри. Починаючи з 60-х років активно використовувався в фітнесі та культуризмі для спалювання жиру і змагальної «сушки». Спочатку його застосовували в медицині для лікування бронхіальної астми та деяких інших захворювань. Зараз визнаний небезпечним і малоефективним.

За структурою це алкалоїд. Він стимулює нервову систему і викликає сильне збудження, яке можна порівняти з питвом декількох чашок міцної кави. Завдяки своїм хімічним властивостям, ефедрин здатний прискорювати жиросжигание, тому став популярний у всьому світі.

легальність ефедрину

На даний момент ефедрин заборонений в Росії, у всіх країнах СНД і в США. Продаж, перевезення, зберігання та навіть покупка ефедрину карна справа - стаття 228.3 КК РФ.

Заборонені будь-які добавки і препарати з ефедрином і навіть з псевдоефедрином. Чому так суворо? Причина в тому, що з ефедрину кустарним способом можна створити наркотичні препарати: метамфетамін і схожі за структурою ефедрону.

Зараз ефедрин дозволено випускати тільки в концентрації не більше 10%, а відпускаються препарати такого типу тільки за рецептом лікаря. Єдиний варіант - це Бронхолитин (сироп від кашлю з домішкою трав`яних компонентів, які надають сиропу жахливий присмак). Його продаж обмежена, і ніхто не продасть вам його без рецепта, особливо у великій кількості.

Біодобавки на основі ефедри в великому обсязі також можуть потрапити під статтю. Відомі випадки, коли люди замовляли з-за кордону 5 - 6 банок «спортивного харчування», і на пошті разом з посилкою їх вже чекали представники органів.

Як діє ефедрин?

Жир зберігається в тілі людини в спеціальних капсулах разом з водою. Ці капсули називаються адипоцитами або жировими клітинами. Коли тілу потрібна додаткова енергія, воно розщеплює адипоцити, вивільняючи воду і жири. Вода вимивається, а жири використовуються в якості палива.

Розкрити жирову капсулу можуть тільки спеціальні гормони, зокрема адреналін. Коли адреналіну багато, процес розщеплення жирів йде активніше. Ефедрин за рахунок стимуляції нервової системи разюче підсилює синтез адреналіну.

Більше адреналіну - більше відкритих адипоцитів - більше зайвої енергії - більша витрата і трата калорій. Після прийому ефедрину людина не зможе спокійно сидіти на місці на тлі збудженої ЦНС і наявності величезної кількості невикористаного «палива» у вигляді доступного жиру.

Крім того, жирні кислоти в крові сигналізують тілу, що енергії предостатньо, що в свою чергу знижує апетит. Нервова система збуджена, їсти не хочеться, і людина стрімко втрачає вагу.

Ефекти ефедрину в теорії:

- Збільшення спонтанної активності, тобто збільшена витрата калорій;
- Придушення сну, збудження і збільшення інтенсивності тренінгу;
- Збільшення витривалості, особливо аеробного;
- Зниження порогу втоми;
- Підвищення пульсу;
- Прискорення жироспалювання за рахунок припливу адреналіну;
- Придушення апетиту;
- Поліпшення настрою;
- Придушення депресивних станів;
- звикання;
- Підвищене навантаження на серцево-судинну систему.

Що відчуває людина при прийомі ефедрину?

Ваш покірний слуга застав ті часи, коли ефедрин ні заборонений, і коли в спортивній тусовці його використовували буквально все. І відчуття від прийому ефедрину були у всіх дуже схожі.

Через 15-30 хвилин після прийому ефедрину йдуть багато негативні думки, відчувається легка нервозність разом з панічним станом. Швидкість дії залежить від наповненості шлунка. Натщесерце ефедрин працює практично миттєво.

Банально зібрати сумку з речами в спортзал стає складно, так як думки перетворюються в хаос. Одночасно мозок намагається обробити відразу кілька ідей.

Помітно підвищується пульс. Хочеться рухатися, бігати і стрибати. Поріг втоми віддаляється приблизно на 25-30%. Кардіо тренування, будь то біг або еліптичний тренажер, проходять в кілька разів легше. Голова свіжа, і не втомлюється.

Час пролітає швидше. На тлі такої активності абсолютно пропадає апетит, навіть якщо до прийому ефедрину людина була голодним.

Через 2.5-3 години дію йде на спад. Серце калатає так само швидко, як і на початку, а енергії вже немає, і від цього людина відчуває сильну втому. Начебто сонливість, але заснути вкрай складно. В результаті - сильний перепад настрою і відповідне розбите стан.

Чи варто приймати ефедрин?

Безумовно ні. Раніше його використовували від нестачі знань в області дієтології. Тільки радикальні заходи могли допомогти прийти у форму перед змаганнями і позбутися від останніх залишків жиру. Зараз атлети готуються до турнірів з фітнесу навіть на фаст-фуді і смаженої картоплі - питання тільки в загальній добової калорійності.

Зараз достовірно відомо, що ефедрин сильно пригнічує роботу організму, зокрема серце, нирки і центральну нервову систему. Саме з цієї причини тіло швидко адаптується до його прийому. Ефедрин - справжня загроза для здоров`я, і воно якомога швидше звикає до дії препарату.

Щоб обійти ефект звикання і повернути чутливість до препарату, його потрібно пити або курсами, або підвищувати дозування. Обидва варіанти погані, і з часом приведуть до жахливих негативних наслідків.

Зворотний бік медалі

Здавалося б, досить пити ефедрин, і жир буде горіти як в дев`ятому колі пекла. А проблеми зі здоров`ям не так страшні, адже ви хочете схуднути лише 1 раз, а потім утримувати вагу. Ні це не так. Все набагато гірше.
Тренування дійсно протікають простіше, внаслідок чого займатися без ефедрину психологічно стає все складніше.

Зниження апетиту виглядає заманливо, особливо для тих, хто повинен укладатися в малі 1500 ккал за добу. Але і тут є ціла бочка дьогтю. Більшість тих, що худнуть не вважає калорії. Вони орієнтуються на око або їдять так само як і раніше. Прийом ефедрину тимчасово позбавить вас апетиту, однак після того як ефект закінчується ви захочете їсти в 2-3 рази сильніше. Ви зметете все полки холодильника, і без підрахунку калорій велика ймовірність з`їсти в кілька разів більше, і тим самим позбавити себе дефіциту енергії. А без дефіциту не буде і схуднення.

Що стосується прискорення метаболізму та інших ефектів ефедрину, то вони не настільки виражені, як про це говорять в рекламі добавок на основі ефедри. Так, ви будете більше рухатися і більше витрачати, але знову ж таки - компенсувати все це їжею дуже легко, особливо на тлі убитої ЦНС.

джерела ефедрину

Єдиний доступний зараз джерело ефедрину - сироп від кашлю Бронхолитин. Однак в ньому так багато цукру і калорій, що приймати його для схуднення стає безглуздим. До того ж, він має специфічний смак цілющих трав, а ефедрину в ньому зовсім мало. У великому обсязі без рецепта купити його не можна.
Біодобавки з ефедри значно програють ефедрину і можуть потрапити під статтю. Витратьте краще гроші на морепродукти з зеленими салатним листям - це кращий засіб схуднення.

підсумок

Ефедрин - найсильніший жиросжигатель фармакологічного типу, проте навіть він не володіє чарівними властивостями. Якщо пити його і не підтримувати дефіцит калорій - ви не схуднете. Хіба що тимчасово на тлі втрати рідини в результаті розкриття жирових клітин. Без дефіциту калорій жир згоряти не буде.

Теоретично прийом ефедрину міг би мати місце на короткій дистанції при підготовці до змагань, коли потрібно скинути останні 500г підшкірного жиру, і при цьому зберегти м`язовий рельєф. Але це тимчасовий ефект. Довгостроковий на ефедрине буде тільки за умови контролю калорій. Але, навчившись контролювати надходження калорій, ви зможете худнути і без ефедрину. Так навіщо загрожувати своєму здоров`ю?

раніше

Раніше були популярні комбінації ЕКА (ефедрин + кофеїн + аспірин). Аспірин продовжує дію препарату і знижує його негативні ефекти, а кофеїн підсилює стимуляцію ЦНС. Проблема в тому, що аспірин не можна пити на голодний шлунок, а ефедрин краще працює натщесерце. Питання можна вирішити за допомогою кардіомагніта і інших сучасних препаратів аспірину в спеціальній захисній оболонці, що не завдає шкоди шлунково-кишкового тракту.