Фільми про схуднення

Відео: Вся правда про схуднення в одному смішному відео!

Процес схуднення складається не тільки з фізичних вправ і дієт, але і психологічного настрою. Найстрашнішим ворогом мотивації є страх: перед безрезультатністю занять в спортзалі, перед виснажливими дієтами або взагалі страх зірватися, принісши себе ще більше кілограмів. Складовими мотивації є мета, заради якої ви вирішили худнути, і підтримка близьких. Щоб не втратити орієнтири мотивації, можна іноді дивитися фільми, де герой йде тернистим шляхом схуднення.

Як кіно впливає на нашу психіку?

Не секрет, що ми часто асоціюємо себе з головним позитивним героєм фільму, всіляко переживаючи за нього і розділяючи його переживання. У якийсь момент ступінь співчуття доходить до такого рівня, що ми підсвідомо відчуваємо ті ж переживання, що і герой, але в меншому ступені. Наприклад, якщо героїня переживає хвилюючий роман, то приблизно ті ж почуття буде відчувати вразливий глядач. Емпатія пояснює, чому ми може сміятися чи плакати над кінострічкою, ні хвилини не сумніваючись, що те, що відбувається на екрані - тільки вміла гра акторів. Але чи можна людину примусити худнути за допомогою кіно? Звичайно, одного перегляду «Щоденника Бріджит Джонс» буде недостатньо, але цей та аналогічні фільми можуть підтримати, дати настанови або просто повеселити.

Відео: Фільми мотиватори на схуднення

Художні фільми про схуднення

Тут правлять бал комедії і мелодрами. Перші підійдуть для підняття настрою. Дівчата і хлопці з пишними формами раз у раз потрапляють в смішні ситуації, поводяться комічно, проте завжди досягають мети. У мелодрамах часто повненька дівчина не тільки худне, то і знаходить свого обранця. Така історія може мотивувати кого завгодно.
Топ-5 ігрових фільмів про схуднення відкриває вже згаданий «Щоденник Бріджит Джонс». У центрі оповідання смішна і чарівна товстушка, яка вирішує змінити своє життя, схуднути, кинути палити і знайти чоловіка своєї мрії. Чоловіків знаходиться цілих два - друг сім`ї Марк Дарсі і начальник Деніел Клівер. Разом з цим дівчина починає вести щоденник, в який записує всі свої думки мрії.
«200 фунтів краси» - відмінна кінострічка для мотивації. Кан Хан На володіє виключно чарівний голос і жахливо великою вагою. Вона співає «за кадром» за бездарну, але чарівну дівчину, але, почувши цинічний, але справедливий вердикт про свою зовнішність, вирішує змінюватися.
Приблизно така ж мотивація рухає трьома героїнями з фільму «Школа для товстушок». У якийсь момент три незнайомих жінки усвідомлюють, що зайві кілограми роблять їх нещасними, і починають нещадну війну з ними.
А ось героїня Барбари Стрейзанд в мелодрамі «У дзеркала два обличчя» успішно впоралася із завданням перетворення себе, перетворившись з пишною дами в сексапільну блондинку, проте саме після цього у героїні і починаються труднощі.
Комедія «Кохання зла» змушує по-іншому поглянути на людей. Її герой Хел Ларсон піддається гіпнозу і закохується в Розмарі, дуже гладку і затиснуту дівчину, яка здається йому стрункою красунею.

Відео: Таємниці їжі, або Секрет схуднення. Фільм Сергія Агапкина

Документальні фільми про схуднення

Умовно їх можна розділити на дві категорії. В першу входять фільми про їжу. Дізнавшись, з чого роблять ковбасу, сосиски або тістечка, вам ще довго не захочеться їх є. А медичні передачі про шкоду «швидкої» їжі наочно пояснять, як небезпечно їсти чіпси, смажені пиріжки і пити «солодку воду». У другій розповідають про людей, які зуміли скинути вагу з дуже великого до нормального. Слухаючи історії людей, які схудли на 40-50 кг і тим самим врятували своє життя, починаєш усвідомлювати, що скинути свої 5-10 кг і бути абсолютно щасливою людиною не так складно.