Процедура обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах

Обгортання для схуднення ніг, живота, стегон, литок і колін - одна з найпопулярніших процедур серед тих, що худнуть жінок. Вона допомагає домогтися результату в рекордно стислі терміни, а головне - спалює жир в найбільш важкодоступних місцях.

Якщо вам не допомагають дієти і фізичні навантаження, і ноги все так же залишаються повними і набряклими, спробуйте звернутися до процедур обгортання. Повнота ніг дуже часто пов`язана саме з застійними процесами та набряклими явищами в м`яких тканинах, і саме обгортання здатні швидко і ефективно нівелювати цю проблему.

Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах необхідно робити курсами.

За умови дотримання традиційних норм проведення процедури, ви почнете помічати сприятливу дію вже після другого або третього сеансу. В першу чергу, обгортання для схуднення ніг добре «Топлять» зайвий жир і целюліт, після чого знімають набряки, що допомагає зафіксувати і пролонгувати первинне дію.

Як впливає процедура на проблему повноти ніг?

Мало хто знає, що надлишкові жирові відкладення мають прямий взаємозв`язок з набряклими явищами в м`яких тканинах. Набряки з`являються на жіночому тілі не тільки через зневоднення, хвороб нирок або некоректного харчування. Цьому сприяє гормональний фон, типовий для жіночого організму. І часом впоратися з застійними процесами доводиться вкрай важко.

Якщо процес схуднення у вас істотно ускладнений, хоча ви дотримуєтеся дієти і навіть займаєтеся фізичними вправами, справа в зайвої рідини, яка концентрується у вас в підшкірно-жирової клітковини. вона буквально «Роздуває» жирові відкладення і робить їх вкрай щільними.

Перемички клітковини стягують судини, і в тканини перестає надходити достатня кількість свіжої артеріальної крові, збагаченої киснем і живильними речовинами. Звідси береться і целюліт, і зайві жирові нарости.

Саме нормалізація метаболічних і біохімічних процесів в м`яких тканинах є першочерговою метою застосування процедури обгортання. Виконуючи обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах, ви зможете домогтися не тільки зменшення обсягів і скорочення проявів «Апельсинової кірки», але і зафіксуєте отриманий результат за рахунок нормалізації внутрішніх тканинних процесів.

Ефективні суміші для схуднення ніг допоможуть вам:

  • Швидко усунути набряклість і хронічну втому кінцівок;
  • Усунути прояви целюліту, або згладити його вираженість;
  • Зменшити обсяг в зонах розташування більшої кількості підшкірного жиру;
  • Згладити микрорельеф і тон шкіри, скоротити прояви стрий (розтяжок);
  • Налагодити мікроциркуляцію крові і лімфи в тканинах;
  • Ущільнити, тонізувати і надати шкірі еластичності.

Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах допомагають усунути в`ялість після стрімкого схуднення або вагітності. Правда, застосовувати їх в процесі лактації можна не завжди, тому вам потрібно буде почекати завершення грудного вигодовування, якщо ви зібралися приводити фігуру в порядок безпосередньо після пологів.

Ті ж суміші і процедури, що використовуються для схуднення ніг, можна застосовувати і для зменшення обсягу живота, що також актуально для молодих мам. Зовсім необов`язково при цьому обробляти кожну зону окремо - ви можете скористатися віскі-сповивання, щоб провести доброчинну процедуру відразу по всьому тілу.

Різновиди процедури для кожної проблеми

Будь-яке обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах несе комплексну дію. Але серед професіоналів та любителів вважається, що конкретні суміші розраховані на усунення конкретної проблеми.

наприклад:

  1. Глиняне обгортання добре виводить рідину і активно бореться з застійними процесами, а крім того, допомагає вивести з тканин токсини, шлаки і продукти метаболізму;
  2. Шоколадне обгортання незамінне для підвищення якісних характеристик шкіри - воно глибоко зволожує і живить її, робить щільною, тонізує, нормалізує скорочувальну здатність, розгладжує і підтягує;
  3. Оцтове обгортання однаково добре як для фактичного схуднення ніг, так і для усунення целюліту. Деякі стверджує, що воно прекрасно справляється з в`ялістю і провисання, навіть віковим;
  4. Медове обгортання дає особливо виражений ефект, особливо в комбінації з масажем. З його допомогою домогтися схуднення можна в рекордно короткі терміни;
  5. Водорослеве обгортання - також універсальний засіб для комплексного вирішення всіх перерахованих проблем. Воно додатково насичує шкіру і тканини цінними мінералами, вітамінами і амінокислотами.

Для схуднення ніг потрібно використовувати ту суміш, яка оптимально підходить особисто вам. Тут все залежить від ваших власних уподобань.

Списки продуктів і рецепти



Якщо ви вирішили застосовувати обгортання для живота і ніг, і вже вибрали конкретну підходящу суміш, ми підкажемо вам, як її правильно приготувати.

Глиняний склад:

  1. 2 столових ложки блакитний, чорної або зеленої глини розвести водою і розмішати до сметаноподібної консистенції;
  2. Додати трохи оливкового масла і ефірного масла апельсина;
  3. Ввести до складу чайної ложки червоного меленого перцю (гострого).

Шоколадний склад:

  1. Розвести 2 столові ложки какао гарячим молоком;
  2. Додати трохи кориці і ефірного масла апельсина;
  3. Швидко розмішати і нанести на ноги (в гарячому вигляді).

Оцтовий склад:

  1. Змішати яблучний оцет з водою в рівній пропорції (столова ложка на столову ложку);
  2. Додати пару крапель ефірного масла лаванди;
  3. Нанести, втираючи в шкіру.

Медовий склад:

  1. Розтопити 2 столові ложки натурального меду на паровій бані;
  2. Ввести кавову ложку червоного гострого перцю (без гірки);
  3. Додати пару крапель ефірного масла грейпфрута. Бажано виконувати масаж, а потім обертатися харчовою плівкою.

Водоростевий склад:

  1. 200 грамів сухої ламінарії або спіруліни залити водою і залишити набухати на годину;
  2. Додати столову ложку масла виноградних кісточок;
  3. Збагатити масу ефірною олією кориці або лаванди.

Вибирайте собі будь-яку комбінацію для схуднення і використовуйте його з задоволенням.

Проводити процедуру для схуднення завжди потрібно по одній і тій же схемі:

  • Ретельне очищення і скрабірованіе ділянок шкіри;
  • Витирання махровим рушником насухо;
  • Рівномірне нанесення складу щільним шаром;
  • Укутування харчовою плівкою в 4-6 шарів;
  • утеплення;
  • Витримування не менше 45-60 хвилин;
  • Змивання прохолодною (!) Водою.

Склад бажано готувати кожен раз і використовувати в свіжому вигляді.

Протипоказання і можливі ускладнення

Будь-які обгортання для схуднення протипоказані при:

  1. онкології;
  2. Важких декомпенсованих патологіях щитовидної залози;
  3. гіпертонії;
  4. вагітності;
  5. Лактації.

Також не можна застосовувати їх при гіперчутливій тонкій шкірі і алергії на будь-який компонент складу. Якщо у вас трапився опік, змастіть уражені місця кремом або гелем з пантотенової кислотою. Бажано не допускати подібного і змивати суміш, якщо вона нестерпно пече.

При алергічної реакції потрібно випити антигістамінний препарат і з`ясувати, на який компонент зреагувала ваша шкіра.

Користуватися сумішшю з обраним складом і далі не рекомендується. Застосовуючи процедуру правильно, можна досягти дійсно виражених і завидних ефектів.

Але постарайтеся не зловживати застосуванням складів і не допускати звикання шкіри до зовнішнього догляду. Пам`ятайте, що так вона швидко перестане реагувати на нього, і «зледащіє» працювати самостійно.


схоже