Храппрічіни і лікування

Відео: ХРОПІННЯ - його причини і лікування, чим небезпечний?

Що таке хропіння кожен знає не з чуток: на цю тему існує безліч анекдотів, проблема ця сприймається скоріше як прикра перешкода для близьких пацієнтів з такою патологією. Однак, насправді, хропіння є серйозною медичною проблемою, яка може привести до появи безлічі ускладнень і навіть смерті від затримки дихання. Тому вивчення, що таке хропіння, причини і лікування даної патології є важливим для запобігання розвитку у людей, що хропуть захворювань серця, судин, ризику раптової смерті.

Хропіння - це поширене фізичне відхилення дихального процесу, яке зустрічається з набагато більшою частотою у чоловіків. Найбільшою небезпекою при хропіння є обструктивне апное: короткострокова затримка дихання під час сну. При апное повністю припиняється вентиляція легенів, тканини і органи не отримують необхідний їм кисень. Подібних фактів коротких перерв в диханні налічується у хропе людини до півсотні за ніч. Саме апное часто є основною причиною нічних інфарктів, інсультів, іноді - навіть раптової смерті уві сні.

Як правило, хропінням страждають переважно люди похилого віку, хоча цей стан може розвинутися в будь-якому віці. Які ж причини виникнення хропіння?

Основний його причиною є наявність у хворих викривленої носової перегородки, поліпів в порожнині носа, збільшення мигдаликів, що перешкоджають нормальному процесу дихання. Крім того, хропіння розвивається при надмірній вазі людини. Він може виникнути і при певних вроджених патологіях, таких, як порушення прикусу.

Відео: Хропіння. Причини. Ускладнення. Лікування хропіння в домашніх умовах народними засобами (Україна, Київ)

Хропіння може розвинутися при зниженні тонусу м`язових волокон глотки, що часто зустрічається при гіпотиреозі, курінні і вживанні алкоголю, використанні снодійних препаратів. Занадто короткий нічний сон, втома, що накопичилася також можуть викликати подібний стан.

Постійне хропіння причини і лікування його може здійснюватися як прийомом медичних препаратів, так і іншими методиками.

По-перше, слід спати не менше 8 годин на добу, причому спати в положенні лежачи на спині пацієнтам з постійним хропінням заборонено, т.к.іменно в цьому положенні язичок заважає диханню. Щоб у сні не перевертатися на спину, хворим пришивають спеціальний кишеню на спині, куди кладуть тенісний м`яч. Спроби перевернутися уві сні будуть безуспішні. Також допоможе позбавитися від хропіння підйом кінця ліжка, на якому розташовується голова, на висоту до 10 см, що легко зробити за допомогою дерев`яних брусків.

Існує спеціальна гімнастика, спрямована на підвищення тонусу м`язових волокон глотки, мови: щоб підвищити напругу м`язів цих органів в сплячому стані потрібно регулярно виконувати такі вправи:
- необхідно максимально витягнути язик з рота, піднімаючи і опускаючи його потім на кілька секунд до 30 разів.
- перед сном рекомендується кілька хвилин потримати в роті затиснуту зубами дерев`яну паличку.