Як боротися з хропінням?

Багато людей, які страждають такою поширеною патологією, як хропіння, навіть не підозрюють про те, що з хропінням можна і потрібно боротися. Вони сприймають хропіння як особливість організму, яка приносить деяку незручність близьким, не думаючи про шкоду, якої вони завдають своєму організму щоночі. Знаючи про шкоду здоров`ю, який приносить ця особливість, багато хто з людей, що хропуть, напевно, задумалися б про те, як боротися з неприємним недугою.

Вже давно встановлено, що уві сні організм хропе людини знаходиться в стані гіпоксії - він недоотримує необхідну кількість кисню, необхідного для всіх обмінних процесів в організмі. Постійне кисневе голодування завдає непоправної шкоди організму: людина не може повноцінно відпочити, відчуває почуття постійної втоми, розбитості. Замість нічного відпочинку і відновлення сил хропе, щоночі тільки погіршує стан свого організму. Крім того, звуження дихальних шляхів, великі навантаження, з якими відбувається кожен подих при хропіння призводять до підвищення артеріального тиску. Також у хропуть існує реальний ризик ожиріння: гормон, який сприяє розщепленню жирів, перестає вироблятися або виробляється в значно менших кількостях в організмі людей з такою патологією.