Японський масаж обличчя

Заповітне бажання кожної жінки - виглядати, як в 20 років, не дозволяючи постійних стресів, втоми, напруженого ритму життя негативно позначатися на зовнішності. Ми намагаємося домогтися цього всіма можливими способами, найчастіше досить недешевими, які вимагають великої кількості часу і до того ж небезпечними для здоров`я. На жаль, вони далеко не завжди дають бажані результати. Проте, існують методики, ефективно омолоджуючі шкіру обличчя і повертають йому свіжість і привабливість.

Саме до таких процедур входить завоював популярність у всьому світі японський масаж обличчя.

Принципи японського масажу обличчя

Цей метод, також називається масаж ЗОДА, або «створення особи», з`явився в Японії багато століть назад і на протязі всього цього часу відточували і вдосконалювався. Не так давно він був відроджений і доповнений Юкуко Танака - відомим японським стилістом, яка стала всесвітньо відомою завдяки своїм розробкам.

Головною відмінністю масажу ЗОДА від аналогічних процедур, що застосовуються в Європі, є його вплив не тільки на шкіру обличчя, але і на глибоко розташовані сполучні тканини, м`язи, кістки черепа і, звичайно ж, лімфатичні судини. Саме за рахунок активного масажу зон лімфатичних вузлів забезпечується помітне поліпшення відтоку лімфи від особи і виведення з цієї області значного числа токсинів і шкідливих речовин.

Крім того, він ефективно розслаблює м`язи обличчя, робить благотворний вплив на судини, позбавляє від набряків і зморшок, допомагає відновити овал обличчя і усунути подвійне підборіддя.

ЗОДА масаж Юкуко Танака для омолодження особи проводиться досить жорстко, але безболісно. Особливо обережно масажується безпосередньо зона лімфатичних вузлів.

Правила, яких необхідно дотримуватися при виконанні масажу ЗОДА

Якщо ви вирішили випробувати практику японського масажу, перш за все, уважно вивчіть анатомію особи, розташування зон лімфовузлів і напрямок лімфатичних судин, уздовж яких проводяться масажні руху.

ЗОДА виконується в середньому протягом 15 хвилин в положенні стоячи, сидячи або лежачи, але обов`язково з рівною поставою.

Перед початком процедури ретельно очистіть шкіру: помийте обличчя теплою водою, протріть шкіру тоніком, позбудьтеся від надлишків жиру за допомогою скрабу.

Змастіть шкіру обличчя і шиї жирним кремом або масажним маслом.

Кожна вправа ЗОДА завершується елементом, при якому пальцями рук роблять надавлюють руху, починаючи з області лімфовузлів в районі вушних раковин і опускаючись до ключиць. Детально цей прийом показаний в підрозділі «японський масаж обличчя відео».

Масажні руху здійснюються уздовж лімфатичних судин у напрямку від периферії до центру.

Протипоказання до японського масажу обличчя

Необхідно пам`ятати, що ЗОДА протипоказаний в ряді випадків:

• захворювання лімфатичної системи;
• ЛОР-хвороби;
• ГРВІ;
• запальні процеси шкіри обличчя;
• втома;
• купероз;
• особлива обережність при худому обличчі і запалі щоках.

Японський масаж обличчя: відео

У цьому підрозділі представлено докладний відео японського масажу обличчя. Ці відеоуроки допоможуть вам освоїти техніку виконання вправ і навчитися правильно проводити цю процедуру, що допомагає оздоровити шкіру і виглядати на 10 років молодше.

шиацу масаж

Поряд з ЗОДА великою популярністю користується також масаж шиацу, заснований на натисненні на певні точки на тілі людини, застосовуваний як для лікування різноманітних хвороб, так і для позбавлення від зморшок і омолодження обличчя.

З його технікою ви можете ознайомитися в уроках «шиацу масаж відео» і «шиацу для обличчя відео».