Корінь аїру корисні властивості
- гнійничкові захворювання-- рани;
Хронічні захворювання суставов-
Геморагічні діатези.
Корінь аїру використовується як ароматичний, болезаспокійливу, тонізуючу центральну нервову систему (ЦНС) і підвищує секрецію шлункового вмісту засіб, при гастритах зі зниженою кислотністю. Використовується для лікування виразкової хвороби шлунка, як відхаркувальний, дезінфікуючий засіб, а також при цинзі (полоскання рота спиртовою настоянкою), при подагрі, золотусі, рахіті та ін.
При печії кореневище застосовується у вигляді порошку всередину.
Зовнішньо посипають рани і гнійні виразки.
При різних жіночих хворобах аїр болотний застосовується у вигляді сидячих ванн.
У глибоку старовину кореневища лепехи жували при епідемії холери, при висипний тиф і грипі.Рецепти застосування кореневища лепехи в лікувальних цілях
Настій аїру. 2 ч. Ложки кореневищ аїру залити на ніч склянкою крутого окропу і накрити і залишити до ранку. Пити в теплому вигляді по? частини склянки за 30 хвилин до їди.
Спиртовий настій лепехи. 20 г кореневища залити 100 г спирту і настоювати 8 днів у теплому місці. Приймати по 20 крапель 3 рази на день до їди.
Відвар аїру. 3 ч. Ложки подрібнених кореневищ аїру залийте 2 склянками води і кип`ятіть під кришкою 15 хвилин. Приймати по? склянки до їди.
Аіровое чай для схуднення. 1 ст. ложку подрібнених коренів аїру змішайте з 2 ст. ложками м`ятних листочків, з 3 ст. ложками кропиви і з дрібкою подрібненої корою крушини. Суміш залийте 1 склянкою окропу і настоюйте 4 години. Пийте такий чай 3 рази в день, за півгодини до їди. Можете також ознайомиться з цією статтею на тему схуднення.
Для загоєння ран. Відвар аїру або настоянку (рецепти вище) використовують як знезаражуючий засіб, промиваючи різні виразки і рани. Також можна присипати рани і виразки порошком з кореневища лепехи.
При зубному болю. Жування кореня лепехи позбавляє від зубного болю, проте воно істотно підсилює блювотний рефлекс, завдяки чому в давні часи це був найкращий спосіб кинути курити. Жування також зміцнює ясна і оберігає зуби від руйнування.
При печії.? ч. ложки порошку кореня лепехи запейте ковтком води. Можна також розжувати невеликий шматочок кореня і проковтнути його.
При застуді. Для лікування закупорки синусів, звичайної застуди або синусовой головного болю. Застосовуйте в ніс як нюхальний засіб. Сприяє чхання, яке очистить дихальні шляхи.
Для поліпшення пам`яті. Вранці і ввечері приймайте щіпку порошку кореня з 0,5 ч. Ложки меду.
При захворюваннях кишечника. 2 ст. ложки промитого рису і 10 г подрібнених кореневищ аїру залийте 2 склянками води і кип`ятіть 20 хвилин. Процідіть і пийте в теплому вигляді 3-4 рази на день по 0,5 склянки замість їжі протягом 1 дня.
При загостренні виразкової хвороби. Візьміть порівну кореневища лепехи, листя вахти, трави буркуну, звіробій, сухоцвіт, чистотіл, мох ісландський, квітки ромашки. 12 г цього збору заливаємо 400 мл холодної води, і ставимо на 15 хвилин на водяну баню. Настояти 1 годину і пити по 1/3 склянки між прийомами їжі.
При порушеннях менструальної функції. Візьміть порівну корінь аїру, траву материнки, перстачу, шавлії, пустирника, хвоща і насіння льону. 10 г збору залийте 400 мл окропу і прокип`ятіть 5 хвилин на повільному вогні. Настоюйте 2 години. Випийте за 4 рази.
При гнійничковому ураженні шкіри. Лепехи кореневища, вересу пагони, трави кропиви і низки, ялівцю плоди, сосни бруньки, стальніка коріння - все порівну. Беремо 8 г на 350 мл дуже гарячої води і наполягаємо 2 години, далі доводимо до кипіння, але не кип`ятити. Остудити, випити все за 4 рази до їди.
При імпотенції. Корінь аїру, оману, листя барвінку, шавлії, квіти безсмертника, головатеня, деревію, трави споришу, золототисячника, перстачу, пустирника, коріння подорожника, елеутерококу, бульби зозулинця, плоди фенхелю і шипшини візьміть порівну. На 12 г збору нам знадобиться 500 мл теплої води. Доведіть до кипіння і дайте настоятися 2 години в теплі. Приймайте 4 рази на день по? склянки через півгодини після їди.
При гепатитах. Візьміть в рівних частинах корінь аїру, безсмертник і звіробій. На 1 ст. ложку збору беремо 1 склянку води. Кип`ятити 5 хвилин. Приймати по 0,5 склянки 3-4 рази на день до їди.
При ангіні, ГРЗ, дитячих інфекціях, хронічному тонзиліті, фарингіті, стоматиті, пародонтозі. Готуємо суміш з рівних частин кореневищ лепехи і дубової кори. 2 ст. ложки суміші заливаємо 1 л гарячої води. Кип`ятимо 15 хвилин. Додаємо по 1 ст. ложці листя кропиви і шавлії і наполягаємо 20 хвилин. Проціджують і застосовуємо для полоскання.
Також для лікування цих хвороб підійдуть зацукровані коріння лепехи. Варимо сироп, як для варення. Коріння ріжемо на шматочки довжиною 3-4 см, на кінцях робимо хрестоподібні розрізи. Опускаємо в киплячий цукровий сироп, кип`ятимо 5 хвилин, і наполягаємо 12 годин. Потім знову кип`ятимо і даємо стекти сиропу. Сушимо як цукати.
При гастритах, колітах, шлункових і кишкових кольках. 1 ч. Ложку подрібненого кореня аїру заливаємо склянкою окропу, наполягаємо 20 хвилин і проціджують. Пити по 0,5 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їди.
При болях у шлунку. 3 частини плодів і квіток горобини і 1 частина кореня аїру. 1 ст. ложку суміші заливаємо склянкою холодної води, настоювати 1 годину, доводимо до кипіння, охолоджуємо і проціджуємо. Пити в теплому вигляді по 0,5 склянки 2-3 рази на день перед їжею.
При проносах. 2 ч. Ложки порошку аїру заварюємо склянкою окропу і наполягаємо 2 години в щільно закритому посуді. Процідити і пити по? склянки 3 рази на день за півгодини до їди.
При геморої. Рекомендують сидячі ванни з відвару кореня аїру. На 1 л води 30 г кореневища.
При захворюваннях жовчного міхура. 1 ч. Ложку подрібненого кореневища лепехи залити склянкою окропу, настояти 20 хвилин і процідити. Приймати настій по 0,5 склянки 4 рази на день.
При запаленні слизової оболонки ротової порожнини і ясен. 1 ч. Ложку нарізаного кореневища залити 1,5 склянки окропу, настояти 2 години і процідити. Теплий настій лепехи застосовувати для полоскання рота.
Відео: Целебник. Аїр болотний, цілющі і магічні властивості
Для зміцнення зубів і ясен. У зубний порошок підмішати порошок з кореня аїру. З розрахунку 0,2 г на 1 раз.
При випаданні волосся. 3 рази на тиждень мити голову в відварі з суміші рівних частин лепехи і лопуха. Іноді додаючи в відвар пару жмень шишок хмелю.
Для поліпшення зору. Змастити повіки свіжим соком лепехи.
При порушенні кровообігу в кінцівках. Якщо руки або ноги постійно холодні слід приймати гарячі ванни для рук і ніг з лепехою. Після ванни не витиратися.
При панкреатиті. Візьміть по 50 г коренів аїру і кульбаби, по 25 г коренів кропиви, трави чебрецю, листя м`яти перцевої і шишок хмелю. Змолоти все в кавомолці до стану однорідного порошку. Змішайте 5 ст. ложок порошку з 200 г меду, повидла або варення. Приймайте по 1-2 чайні ложки 1-2 рази на день протягом тривалого часу. Зберігати в холодильнику.
При міомі. 1 ст. ложку порошку сухого кореня лепехи (або 2 ст. ложки свіжого кореня) змішайте з 50 мл соку алое і 50 г меду. Настояти 3 дні. Приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день до їди.
Порошок з коренів аїру, можна приймати не більше 0,2 грама в добу!
Жувати можна тільки маленький шматочок, в іншому випадку можна викликати блювоту!
Препарати з кореня аїру
- аптечний збір кореневищ аїру упаковка 100 грам-- таблетки «Викалин» для лікування виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки-- таблетки «Вікаїр» для лікування таких же недуг.
Протипоказання до прийому кореня аїру
Не можна приймати:
- при вагітності;
- при високій кислотності шлункового соку. У разі крайньої необхідності можна вводити його в ретельно збалансовані збори, куди до складу входять трави, погашають підвищену секрецію соляної кислоти;
- при гострому запаленні нирок;
- при гострій фазі виразкової хвороби шлунка;
- при гіпотонії;
- при індивідуальній непереносимості.
Передозування лепехою
При передозуванні може з`явитися блювання, почастішання стільця і зміна його кольору (чорний або темно-зелений). При скасуванні лепехи все проходить, якихось спеціальних заходів вживати не потрібно.
Відео про корінь лепехи
Обговорити це лікарська рослина на форумі
- переглядів:1299
Автор
Аїр - це багаторічна болотне трав`яниста рослина, що належить сімейству ароїдних, має повзуче запашне кореневище не більше 3 см в діаметрі, всередині біле, пористе. Листя довгі (до метра), мечовидні, виходять пучками від верхівки кореневища. У кореня є безліч тоненьких шнуровідних корінців. Стебло висотою до метра, прямій, не гіллясте, охоплений в нижній частині пучком листя. Цвіте в період з червня по липень дрібними жовто-зеленими квітками. Кореневище має різкий пряний смак і запах. Зростає аїр по берегах озер, ставків, повільно поточних річок та інших водойм, у заболочених місцях. Зустрічається в степовій зоні європейських регіонів (до Волги), на півдні Далекого Сходу і Сибіру.
Корінь аїру застосування знайшов у всіх цих регіонах, оскільки він володіє прекрасним цілющим дією.
Хімічний склад кореня аїру і його заготівля в лікувальних цілях
У лікувальних цілях використовується корінь аїру, застосування якого дає чудовий ефект завдяки вмісту ефірної олії (близько 5%), гіркого глікозиду акорін, аскорбінової кислоти, камеді, смоли, дубильних речовин, алкалоїду каламина, холіну, до 35% крохмалю.
Заготівля кореневищ проводиться на початку осені, в деяких місцях - ранньою весною. Кореневища викопують, миють у холодній воді, потім розрізають на шматки близько 20 см в довжину, не очищаючи при цьому від коркового шару. Спочатку їх подвяливают на повітрі в тіні, після чого зчищають ножем шкіру і сушать на горищі, під навісом або в духовках або сушарках з температурою не вище 30 °. У сухому вигляді зберігати їх можна не менше 2 років.
Корінь аїру: застосування в народній медицині
Застосовують корінь аїру болотного у вигляді відварів, спиртових і водних настоїв і настоянок, а також порошків.
Вміщені в коренях лепехи глікозид акорин і ефірні масла впливають на закінчення смакових рецепторів, підвищуючи тим самим апетит, покращуючи травлення і підсилюючи виділення в шлунку соляної кислоти, що особливо корисно хворим з низькою секрецією шлункового соку.
Препарати кореня лепехи сьогодні застосовують при виразковій хворобі дванадцятипалої кишки і шлунку. Глікозид акорин підвищує тонус жовчного міхура і жовчовидільну роботу печінки.
Також препарати кореня цього болотного рослини призначають при жовтяниці і хворобах нирок, малярії, рахіті, ексудативному діатезі, бронхіті, туберкульозі, пневмонії, кашлі, хворобах сечового міхура, як сечогінний засіб.
Відвар коренів має болезаспокійливу, дезинфікуючим, ранозагоювальну і відхаркувальну діями. Препарати кореня аїру використовують і при хронічних гастритах, ахілії, проносах різного походження та інших порушеннях травлення. Корінь аїру входить до складу шлункових і проносних засобів.
Деякі травники рекомендують корінь аїру при нервових захворюваннях з супроводом судом, при хронічних хворобах спинного мозку з втратою чутливості, при частих серцебитті і для зниження кров`яного тиску.
А сік кореня вживають як засіб для поліпшення зору і пам`яті.
Іноді препарати кореня застосовують при гепатиті, кольках і холециститі.
Корінь рослини знайшов застосування і в зовнішніх засобах. Наприклад, застарілі виразки і гнійні рани присипають товченим коренем (порошком) або обмивають настоянкою або відваром з кореня аїру. Ефективність аїру при інфікованих виразках і ранах пояснюється вмістом фітонцидів, що володіють антисептичними властивостями.
Корінь аїру для волосся також надзвичайно корисний. Так, при випаданні волосся для миття голови використовують відвари з сухих подрібнених коренів (подрібнюють корінь, заливають окропом і 10 хвилин кип`ятять. Далі додають листя і квіти аїру і ще 5 хв. Кип`ятять. Мікстуру застосовувати краще в свіжому вигляді). Цей же відвар застосовують у вигляді примочок і обмивань при лікуванні виразок і гнійних ран.
При поганому зростанні волосся, їх посиленому випаданні або сухий себореї голову миють або втирають в неї настій коренів аїру: склянкою холодної води заливають стіл. ложку подрібненого аирного кореня і наполягають приблизно 8 год, використовують двічі на тиждень (курс 2 місяці).
Відвар кореня п`ють при зубних болях або полощуть рот при запаленнях слизової ясен та ротової порожнини: 1,5 ст. окропу заливають чайн. ложку нарізаних коренів, 2 ч наполягають, проціджують.
А для зміцнення ясен і зубів звичайний зубний порошок змішують з порошком з коренів аїру (не більше 0.5 грамів на 1 раз). Чистять їм зуби тричі на день.
При печії чверть чайн. ложки порошку коренів аїру запивають ковтком води. Або розжовують невеликий шматочок коренів і ковтають.
При гепатитах беруть коріння лепехи, звіробій і безсмертник в рівних частинах. Заливають окропом (200 мл) столову ложку суміші, 5 хв. кип`ятять. П`ють до їжі тричі на добу по 100 гр.
При гастритах, кишкових і шлункових кольках, колітах хороший настій коренів аїру болотного: заливають склянкою окропу чайн. ложку кореня (подрібненого), 20 хв. наполягають, проціджують. П`ють до їжі по 100 гр чотири рази на добу.
При проносах заварюють 2 чайн. ложки порошку аїру 200 гр окропу, 2 ч наполягають в закритому посуді. Фільтрують і п`ють по 50 гр склянки до їди, тричі на добу.
При геморої допомагають сидячі ванни з відвару коренів аїру: 30 гр сировини на літр води.
При хворобах жовчного міхура заливають 200 гр окропу чайну ложку кореня, 20 хв. наполягають, проціджують. Настій приймають чотири рази на добу по 0,5 склянки.
При ангіні, карієсі, пародонтозі і зубного болю жують корінь лепехи.
При застудах, закладеності носа і поліпах нюхають аірний порошок. А в маленьких дозах це ефективний засіб для приведення в свідомість людини при комі або шоці, він чистить дихальні шляхи, викликаючи чхання, а також покращує пам`ять.
Корінь аїру: протипоказання
Протипоказаний корінь при різного роду кровотечах, включаючи носові і гемороїдальні. Не можна використовувати корінь хворим з підвищеною шлунковою секрецією. У великих дозах корінь аїру болотного діє як блювотний.
Корінь аїру, застосування якого, як ми вже переконалися, досить багатогранно, використовувати можна тільки після консультації з лікарем!
- печія,
- кашель.
За старих часів його жували при епідемії холери і тифу - захищаючись від зараження. Порошок має також лікувальні властивості: його використовують як присипку на рани, що гнояться і виразки, для їх якнайшвидшого загоєння.
Настоянкою користуються при зубному болю. Є ще й інші корисні властивості і застосування: в будинку листя аїру кладуть на підлогу, тим самим відганяючи комах.
аїр протипоказання
Очевидно, що існують не тільки лікувальні властивості, але, і протипоказання. Ось які має аїр протипоказання:
- його застосування не рекомендується, якщо хворий страждає гострим запальним процесам в нирках і гіпотонією,
- не рекомендується його використання при гострій фазі виразкового захворювання шлунка.
Також хочеться сказати, що в застосуванні цього лікарського рослини необхідна міра. В іншому випадку воно діє як блювотний.
Корінь аїру застосування
Кілька практичних порад про те, як його можна використовувати:
- Відвар: залийте 400 мл. окропом 30 гр подрібненого кореня, півгодини варіть, приймайте 3 прийоми в день по 100 мл.
- Лікувальні ванни: в ємність ллють 5 літрів води і кладуть 300 гр коренів. Все кип`ятяться 7 хвилин. Остиглий відвар додають в ванну.
- Коліт, гастрит, кольки: подрібнені коріння 1 ч. Ложка заливаємо 250 мл. окропу, півгодини наполягайте. Рекомендація - 4 прийоми по 100 мл.
- Діарея - залити окропом 10 гр порошку, настояти дві години, накривши кришкою ємність з настоєм. Пити по 50 мл. три прийоми, щодня, до їжі.
- При захворюванні кишечника: в ємність налийте літра води, всипте 10 гр дрібно нарізаного кореневища і 50 гр рису, кип`ятіть третину години. Процідіть. Рекомендовано за часом - 2 дні-по півсклянки щодня три рази.
- Ангіна, хронічний тонзиліт, стоматит, фарингіт - ефективна суміш (рівне співвідношення) дубова кора і кореня. Літром води заливаються 20 гр збору. Кип`ятиться третину години, додаються по 5 гр шавлії і кропиви. Дати настоятися, поки охолоне. Отримані відваром полощіть горло.
- При запальних процесах ясен: дрібно нарізаного кореневища 1 ч. Ложку залийте 300 мл. окропу. Наполягайте за часом - дві години. Отриманий розчин застосовуйте для полоскання рота.
- При випаданні і для зміцнення волосся, рази три за тиждень мити голову сумішшю відвару лопуха і лепехи, взятої в рівній кількості.
Хоча, як ви і самі бачите корінь лепехи лікувальні властивості має досить великі, однак обов`язково перед лікуванням препаратами, до складу яких входить ця рослина, проконсультуйтеся з лікарем.
Але, є не тільки лікувальні властивості. Наприклад, корінь лепехи застосування знайшов і в кулінарії. Його масло додається в вироби з тіста для аромату і для виготовлення фруктової води.
Кореневище кладеться в компоти, вариться в сиропі, зацукровується для використання в кондитерських виробах. В окремих випадках їм замінюється імбир, кориця і мускатний горіх для ароматизації пудингу, печива, крему.
Для бажаючих кинути палити, досить жувати свіже або сухе коріння рослини. При цьому викликається блювотний ефект, але, трохи потрапив, бажання курити більше не з`явиться.
Сподіваюся, тепер і ви знаєте про те, які має корінь лепехи лікувальні властивості, і як його можна використовувати на практиці.
Продовжуючи тему:Корінь аїру - лікувальні властивості
Одна з найбільш відомих цілющих трав - татарський шабельник або аїр болотний. У народній медицині використовується підземна частина рослини: лікувальні властивості кореня лепехи дозволяють позбутися від багатьох захворювань, роблячи його незмінною складовою більшості трав`яних зборів.
Чим корисний корінь лепехи для шлунка?
У кореневище рослини містяться ефірні масла і глікозид акорин, який, виступаючи в якості природного гіркоти, впливає на смакові рецептори, підсилює апетит і стимулює вироблення соку в шлунку. Для цих цілей використовують як настоянку, так і сухий порошок кореня аїру, властивості якого особливо виражені.
Татарський сабельник допомагає позбутися метеоризму, завдяки вторгнень і дезінфікуючій ефекту, в цілому поліпшує травлення, підсилює секрецію жовчі.
Показання до застосування аїру
При припинення вироблення соляної кислоти (Ахілія) і інших порушеннях секреції шлунка цілющі властивості кореня лепехи приходять на виручку. Прописують препарати на його основі при метеоризмі, і кишкових кольках.
До складу деяких аптечних ліків входить порошок лепехи, наприклад - в «вікаїр» і «Вікалін», використовуваних при хворобах шлунка і дванадцятипалої кишки.
Користь настоянки і відвару кореня аїру
Препарат показаний пацієнтам із захворюваннями нирок, печінки, сечового міхура. Аїр знімає судоми, тому виявляється незамінним при деяких розладах нервової системи.
Корисні властивості кореня лепехи зробили настій з нього фаворитом серед народних засобів для лікування жіночих захворювань. Засіб використовують для спринцювань або сидячих ванночок.
Позбутися від болю ревматичного походження допоможуть розтирання суглобів відваром або настоєм, які також приймають і всередину як відхаркувальний і антисептичний препарату при абсцесі легенів, пневмонії.
Примочки з настою татарського шабельника позбавляють від лишаю, а при лихоманці і грипі препарат п`ють як замінник кори хінного дерева.
Інші способи застосування
За рахунок наявності в складі кореня лепехи терпеноидов, він є спазмолитиком, а також зміцнює судини, що позитивно позначається на роботі серця, пам`яті і навіть зір.
Завдяки ранозагоювальну дію, аїр допомагає в швидкі терміни позбутися тривало незатягівающіхся виразок, цинги, гнійних ранок. Використовують препарати на основі аїру при лікуванні водянки, запаленні ниркових мисок і навіть тиф і холеру.
Корисно приймати відвар кореневищ рослини після перенесеного важкого інфекційного захворювання і при фізичному виснаженні організму.
Аїр для профілактики
Раніше жувати корінь татарського шабельника рекомендували тим, хто хоче кинути курити.
Якщо болять зуби або в ротовій порожнині є запалення (стоматит, гінгівіт або навіть ангіна), доречні полоскання відваром кореня аїру, користь якого полягає ще і в освіження дихання.
Відео: Аїр (ЦІЛЮЩІ ВЛАСТИВОСТІ)
Рослина оцінять жінки, які прагнуть посилити ріст волосся: відвар з аїру, будяків і шишок хмелю запобігає випаданню і робить шевелюру гущі.
При деяких видах ураження нігтів дерматологи радять присипати їх порошком з кореня рослини або робити примочки з настоєм.
Будьте обережні
Цілющі властивості кореня аїру можуть і не забезпечити одужання або навіть нашкодити, якщо приймати препарати на його основі при:
- вагітності;
- підвищеної кислотності шлунка;
- гострих запальних процесах в нирках;
- будь-яких кровотечах.
Так як аїр знижує рівень кров`яного тиску, гіпотонікам при лікуванні його препаратами повинні бути обережні. Перед початком прийому відвару або настоянки аїру необхідно порадитися з лікарем. А перевищення дозування препарату може викликати блювоту.
Статті по темі:| Каланхое - корисні свойстваКаланхое - унікальне кімнатна рослина, що володіє цілющими властивостями. Кошти на його основі отримали широке застосування не тільки в народній, але і в науковій медицині. Детальніше про користь і протипоказання цієї рослини ви можете дізнатися зі статті. | Шабельник - прімененіеСабельнік - це ефективний рослинний засіб, який успішно застосовується для лікування кістково-суглобових захворювань, різних запалень, больових синдромів та т.д. Особливості застосування засобів на його основі, а також показання та протипоказання - в нашій статті. |
| Липовий цвіт - лікувальні свойстваКак тільки зацвітає липа, її квіточки зривають і заготовляють на зиму. Чай з ними - найефективніші ліки від лихоманки і застуди, але липовий цвіт має ще й іншими не менш цілющими властивостями. Читайте про це в нашому матеріалі. | Лікарський одуванчікВеселий і ніжна квітка, пізніше перетворюється в миле пухнасте рослина - звичайно ж, це знайомий нам з дитинства кульбаба. Виявляється, він має масу корисних властивостей. Що робить кульбаба лікарським рослиною, а також, як можна його застосовувати, читайте в статті. |
Очищення сечовивідних шляхів
Очищення нирок за допомогою трав`яних зборів
Лопух звичайний і його лікувальні властивості
Дивосил
Корінь калгану, його лікувальні властивості і протипоказання
Аїр звичайний
Корінь аїру, його лікувальні властивості і протипоказання
Дягель лікарський
Авран лікарський
Аїр звичайний
Аденома простати
Засоби, що підвищують апетит - ключ до перемоги!
Любисток лікарський
Півонія
Простатит. Запалення передміхурової залози
Обласна, плішивість, алопеція
Корінь петрушки для схуднення
Корінь кульбаби для схуднення
Лопух корисні властивості
Корінь лопуха корисні властивості
Корінь кульбаби: корисні властивості