Корінь петрушки для схуднення

Корінь петрушки для схуднення використовується часто і цілком виправдовує очікування тих, хто бажає підкоригувати фігуру. Про способи застосування рослинної сировини ми і пропонуємо вам дізнатися.

Корисні властивості кореня петрушки

Корінь петрушки здавна використовується для лікування різних проблем, таких як:
- ожиріння;
- Слабка кісткова система;
- Захворювання легенів і жіночої статевої системи;
- занепад сил;
- Погіршення роботи кишечника;
- слабкий імунітет.

Відео: Петрушка ХОРОША потенції і ЯК Швидко схуднути?

Корінь рослини багатий вітамінами А, групи В і аскорбінової кислотою. У ньому присутні мікро- і макроелементи (алюміній, ванадій, молібден, літій, калій, фосфор, кальцій, залізо, натрій).

Корінь петрушки покращує обмін речовин, стимулює перистальтику кишечника, виводить з організму зайву рідину.

Відео: Що сьогодні на обід 9.12.2016

Як використовувати корінь петрушки?

Корінь петрушки часто використовується з метою схуднення. Можна готувати відвари і настої, а також вживати його в свіжому вигляді, додаючи в салати і перші страви. Сушений корінь рекомендується використовувати в якості ароматної приправи.

Відео: Швидкі рецепти смачною СОУСУ ДО БУДЬ-ЯКОГО М`ЯСА 9.12.2016

Салат з коріння петрушки

• Корінь петрушки - 250 г
• яблуко - 1 шт.
• Цибуля - 1 шт.
• Зелень петрушки

Коренеплоди чистять, дрібно шаткують, змішують з яблуками, нарізаними великими часточками, і з півкільцями лука (його попередньо ошпарюють окропом). Салат заправляють лимонним соком або яблучним оцтом, додають рубану зелень петрушки.

Салат з коренів петрушки з додаванням моркви

• Корінь петрушки - 150 г
• Морква - 3 шт.
• Нежирний йогурт - 150 мл
• Лимонний сік
• Зелень петрушки

Очищені коренеплоди труть на крупній тертці, перемішують з йогуртом, додають лимонний сік (за бажанням) і рубану зелень петрушки.

Вищенаведені рецепти можна включати в меню дієт. Також салатами дозволено заміняти перекушування або вечірню трапезу.

Холодний настій кореня петрушки

1 ст.л. очищеного і подрібненого кореня заливають перекип`яченої і охолодженою водою, залишають на ніч, проціджують. Настій приймають 3-4 рази на добу по 50 мл (на голодний шлунок).

Зверніть увагу: холодний настій вважається найбільш корисним зіллям. При відсутності теплового впливу максимально повно розкриваються цінні властивості природної сировини.

Класичний настій кореня петрушки

2 ст.л. очищеного і подрібненого кореня заливають 1 ст. окропу, закривають, залишають в скляній або емальованому посуді на півгодини, проціджують і приймають тричі на день по третині склянки (через годину після їжі або за півгодини до неї).

Відгуки

Як і більша частина рослинних засобів, корінь петрушки лише стимулює процес схуднення - без дієти настої і салати навряд чи можуть забезпечити помітний результат.