Корінь аїру, його лікувальні властивості і протипоказання

зміст

У аїру, як і у більшості лікарських рослин, давня історія. Це болотне рослина була добре відомо лікарям стародавнього світу. Як тонізуючий засіб його прописували хворим в Древній Греції, Індії і Римі. В середні віки аїр став використовуватися ще і як дезінфікуючий засіб. Ним лікували погано загоюються рани і виразки.

В даний час рослина легко зустріти в болотистих місцевостях, на берегах річок, озер і ставків. Тут росте два види аїру. Це рослини висотою до метра, що володіють широкими плоскими листям, що нагадують за формою шаблю. Суцвіття дрібні, мають зеленувато-жовтий колір. Зібрані вони в качани, що досягають іноді в довжину 50 сантиметрів. Кожен качан частково захищає щільний криє лист.

Рослина широко використовується в рецептах народної медицини та кулінарії. Про його властивості і користь для людського організму і піде мова.

Корисні і лікувальні властивості кореня аїру болотного

Основними цілющими властивостями володіє саме корінь. Він має розгалужену структуру. З одного кореневища можна отримати значну кількість корисного продукту.

застосовується корінь як в народній, так і офіційній медицині. В аптеках можна зустріти препарати на основі аїру - екстракти, спиртові настоянки та ефірні масла.

  • Корінь рослини прекрасне дезінфікуючий засіб, що застосовується всередину і зовнішньо.
  • Відвар кореня, що приймається перед їжею, здатний викликати апетит і поліпшити процес травлення.
  • Рослина благотворно впливає на весь травний тракт. Виліковує запалення, позбавляє від печії і метеоризму, підсилює перистальтику кишечника.
  • Високий вміст каротину і вітаміну А дозволяє використовувати кореневища лепехи як засіб, що покращує зір.
  • Володіє корінь і м`який жовчогінний ефект. Його використовують при дискінезії жовчовивідних шляхів.
  • Відвари і настої аирного кореня заспокоюють нервову систему і знімають напади депресії.

Хімічний склад рослини

До складу коренів аїру входять:

  • ефірні масла (до 5% від загальної маси) - основна діюча речовина азарон;
  • глікозиди (акорин, акоретін, люценіон);
  • алкалоїди (у тому числі каламін);
  • дубильні речовини;
  • солі;
  • органічні кислоти (акоровая, пальмітинова);
  • аскорбінова кислота, холін та інші вітаміни;
  • мінеральні речовини і мікроелементи (особливо великий вміст йоду - До 1,9 міліграма).

Відео: Корінь аїру: лікувальні властивості і протипоказання

Здорове і лікувальне харчування

Що лікує болотна трава аїр?

Відео: Аїр болотний. Цілющі властивості. рецепти

  • Офіційна медицина рекомендує прийом препаратів з лепехою для лікування гастритів, захворювань статевої сфери, сечокам`яної хвороби.
  • Масло і спиртові настойки використовуються для підвищення апетиту.
  • Збори трав з коренем застосовуються для дитячих ванн. Їх використовують при діатезі і інших шкірних захворюваннях.
  • чай з коренем має безліч свідчень. Їм заспокоюють нервове збудження, лікують щитовидну залозу і навіть використовують при зміїних укусах.
  • Для поліпшення кровообігу в руках і ногах приймаються ванни з корінням.
  • Відвар сприяє поліпшенню роботи мозку і нормалізації сну. Його застосовують для лікування безсоння.
  • Настій коренів аїру використовується для зміцнення волосся і позбавлення від лупи. Для цього необхідно мити настоєм голову протягом двох місяців. Готується настій з однієї столової ложки коренів і склянки холодної води. Настоюється ліки мінімум вісім годин. Застосовується два-три рази на тиждень.
  • Для зміцнення зубів порошок з сухих коренів додають в зубну пасту (близько 0,5 грама).
  • При запаленні ясен, стоматитах, гінгівітах, а також інфекційних захворюваннях горла допомагає полоскання відваром аїру (дві столові ложки на літр води). У відвар можна додавати дубову кору, листя кропиви, шавлія.
  • При виразковій хворобі відвар коріння знімає хворобливі відчуття і виступає як загоює і дезінфікуючий засіб. Крім того, рослина сприяє відтоку жовчі і правильній роботі печінки і жовчного міхура.
  • При проблемах з кишечником аїр вводиться в рисовий відвар. Ця суміш вживається протягом двох днів. Для приготування суміші знадобиться десять грам кореневищ, дві столові ложки рису і дві склянки води. Приймається засіб замість їжі по половині склянки за один прийом.
  • Коріння лепехи традиційно використовуються для лікування багатьох захворювань шлунково-кишкового тракту, в тому числі інфекційного походження. Наприклад, гепатитів.
  • Настої і відвари застосовуються для лікування шкірних захворювань. Порошком з кореня присипають свіжі рани.
  • Як тонізуючий засіб приймається спиртова настоянка (10-30 крапель тричі на день). Її ж п`ють для поліпшення зору, лікування пневмонії, бронхітів. Для приготування настоянки одну частину подрібнених коренів заливають п`ятьма частинами спирту і настоюють протягом десяти-чотирнадцяти днів.
  • У сечостатевій сфері лепехою лікують імпотенцію та простатит у чоловіків, а також ендометрит і порушення менструального циклу у жінок.
Кулінарне і дієтичне застосування кореня аїру

Відео: Корінь Айра Протипоказання

У кулінарії коріння лепехи використовуються як прянощі, володіє приємним ароматом. Їх беруть для приготування різноманітних солодких страв, салатів з фруктів, кондитерських виробів (печива, кремів) і пудингів.
  • Коріння і масло, отримане з них, додають в компоти і киселі. Вони добре поєднуються з яблуками, грушами і ревенем.
  • У промисловості рослина застосовується при виготовленні лікерів і консервації риби.
  • Індійські кулінари приправляють коренем м`ясні та рибні страви.
  • Можна додавати цю рослину в звичайний хлібний квас (50 грам на три літри).
  • Сухі корені і листя аїру додаються в салат з цибулею і сіллю, заправлений ложкою сметани.

У дієтичному харчуванні корінняЗастосування кореня в дієтології аїру використовуються для нормалізації обміну речовин і поліпшення роботи травної системи.

існує спеціальний чай для зниження ваги. На склянку окропу береться столова ложка коренів, дві столові ложки м`яти і три столові ложки кропиви, а також щіпка кори крушини. Всі інгредієнти повинні бути в подрібненому вигляді. Настоюється чай протягом чотирьох годин. Приймається три рази в день до їди.

Відео: Аїр. Опис і лікувальні властивості кореня аїру

Як вибирати і зберігати



Найпростіше придбати коріння лепехи, препарати або збори з ним в аптеці.

А для тих, хто вважає за краще заготовлювати лікарські трави самостійно, можна порекомендувати викопати корінь і висушити його в теплому місці при температурі не вище +30 градусів. Сухі корені добре ламаються і мають жовто-бурий колір.

Зберігається сировину в сухому і прохолодному місці. Заготівля проводиться з вересня до глибокої осені.

Аїр можна виростити на дачній ділянці. Рослина добре приживається в будь-якому грунті. У грунт висаджують невеликі обрізки кореневищ.

норми споживання

Норми споживання кореня аїруДорослим можна вживати по третині склянки відвару або водного настою аірний коренів в день. Обов`язково робиться перерва між курсами!

Дітям це лікарська рослина дається тільки після консультації у лікаря. А ось купати у відварі коренів дозволяється навіть малюків до року.

Протипоказання і можливу шкоду від кореня аїру

  • алергія і індивідуальна непереносимість;
  • вагітність;
  • підвищена кислотність шлункового соку;
  • низький тиск (коріння ще більше його знизять);
  • гострі запальні процеси в нирках і сечовому міхурі.

Вживання аїру всередину вимагає обережності. Це правило відноситься до будь-якої лікарської траві, яка застосовується в народній медицині. Якщо коріння рослини не планується вводити в раціон, можна скористатися ними як прекрасним засобом для оздоровлення шкіри і волосся.

А вам добре знайоме це болотяна рослина? У яких рецептах ви вже застосовували коріння лепехи? Діліться вашим досвідом в коментарі.

схоже