Перга (пилок) бджолина, її корисні властивості, як приймати і відгуки

зміст

• 1. Корисні і лікувальні властивості бджолиної перги (пилку)
• 2. Хімічний склад
• 3. Як застосовується в здоровому і лікувальному харчуванні
• 4. Кулінарна сполучуваність
• 5. Як вибрати хороший продукт
• 6. Як вживати бджолиний пилок
• 7. Особливості зберігання продукту
• 8. Шкода і протипоказання
• 9. Відгуки користувачів, які застосовували бджолиний пилок (пергу)

бджолиний пилок або бджолина перга, обніжжя - Це один з найбільш корисних і смачних продуктів бджільництва. По суті справи це законсервована «бджолиними» ферментами квітковий пилок, яку особливим чином збирають пасічники. Бджолиної обніжжю можна заспівати справжню хвалебну оду, оскільки її користь практично не знають кордонів, а шкода мінімальний. Чим же так корисна бджолина перга, як правильно її приймати, які відгуки є про її застосування, чи дійсно її лікувальні властивості бджолиного пилку так легендарні, а протипоказань практично немає?

Корисні і лікувальні властивості бджолиної перги (пилку)

Система органів людини	Як впливає вживання бджолиного пилку на стан цієї системи
Серцево-судинна	нормалізує ліпідний обмін і перешкоджає атеросклерозу володіє кардіотонізуючу дії покращує мікроциркуляцію крові в судинах знижує артеріальний тиск нормалізує ритм серця
Система залоз внутрішньої секреції	відновлює порушений обмін речовин не підвищує рівень цукру в крові, тому можливо її застосування діабетиками
травна	відновлює ферментативні функції печінки покращує апетит регулює перистальтику стимулює регенерацію тканин при виразковій хворобі
Сечовидільна	використовується при порушеннях діурезу і гематурії має сечогінну дію
Кістково-м`язова	покращує ріст тканин
нервова	володіє адаптогенну дію виявляє легку снодійну дію бореться з проявами неврастенії і неврозів підсилює розумову активність і працездатність
імунна	надає іммуноактівізірующее дію бореться з шкідливими мікроорганізмами має протипухлинну дію
репродуктивна	покращує гормональний фон і підсилює здатність до зачаття
кровотворна	покращує кількісно-якісний склад крові збільшує показники гемоглобіну
Органи відчуттів	використовується в комплексному лікуванні глаукоми

Дія бджолиного пилку на організм можна в двох словах охарактеризувати як омолоджуючу і регенеруючу. На особливу увагу заслуговує застосування бджолиного пилку в дитячому віці, починаючи з 2-3 років. На відміну від меду, вона менш аллергенна, але здатна допомогти дитині впоратися з:

Хімічний склад

Калорійність бджолиного пилку досить висока - майже 340 кКал в 100 р Це пов`язано з високим вмістом в ній вуглеводів і білків - 40 і 35% відповідно. Жирів і корисних жирних кислот у пилку близько 7%. Решта питома вага припадає на частку води - приблизно 8-10% і корисних біологічно активних речовин:

Біологічно активні речовини	Кількість в 100 г (мг)
вітаміни
А	212
З	205
Е	170
РР	21
каротин	14
В 5	5
рутин	2,4
В 2	1,9
В 1	1,5
О 6	0,9
О 9	0,7
D	0,6
біотин	0,25
мінеральні елементи
кальцій	1180
калій	1140
фосфор	610
магній	380
натрій	44
залізо	4,2
мідь	1,57
Інші речовини
флавоноїди	2,5
фітостерини	1,6
фітогормони	менше 1
стимулятори росту	менше 1
натуральні антибіотики	менше 1

Як застосовується в здоровому і лікувальному харчуванні

Бджолине обніжжя застосовується в харчуванні практично всіх категорій людей: дітей і людей похилого віку, здорових і хворих, худих і повних. Особливо рекомендується застосовувати цей продукт тим, хто страждає від різних захворювань серця і судин, нервової і травної системи.

Обережності в дозуванні вимагає застосування бджолиного пилку у хворих на цукровий діабет, ожиріння і у самих юних пацієнтів.

кулінарна сполучуваність

Досвідчені апітерапевт не рекомендують використовувати бджолиний пилок як продукт харчування і поєднувати її з іншими продуктами - Перш за все це ліки, які треба вживати самостійно. Можливо поєднання бджолиного пилку з рослинними препаратами подібного спектра дії - женьшенем, елеутерокок, медом і пергою, але це вимагає консультації у фахівця.

Як вибрати хороший продукт

Бджолине обніжжя виглядає як маленькі різнокольорові гранули - двох-трьох міліметрів в діаметрі жовтого, оранжевого, коричневого, зеленого, блакитного і навіть чорного кольору.

Для того щоб пилок не втрачала свої властивості і не псувалася протягом тривалого часу - її консервують медом або цукровою пудрою. Продають в щільно закупореній скляній або пластиковій тарі.

Придбати її можна в пунктах продажу продуктів бджільництва.

Як вживати бджолиний пилок

Оптимальна добова доза бджолиного пилку залежить від віку споживача і мети застосування:

• дітям до 3 років дозволяється вживати не більше чверті чайної ложки продукту в день;
• дітям до 7 років - Половину чайної ложки в день;
• від 7 до 14 років - Дві третини чайної ложки;
• підліткам і дорослим з профілактичною метою рекомендується вживати по 1 чайній ложці щодня, з терапевтичною метою - до 3-4 чайних ложок в день.

Загальні правила вживання бджолиного пилку:

• рекомендується курсовий прийом: 1-1,5 місяця з перервою на 1-2 місяці;
• вживати бджолиний пилок треба за півгодини до їжі, не запиваючи водою;
• можна змішувати пилок з медом або вершковим маслом;
• дуже важливо злегка розсмоктувати пилок у роті перед тим, як її проковтнути - так її біологічно активні речовини вступають у взаємодію з ферментами слини людини і надають більший лікувальний ефект;
• можливо зовнішнє застосування бджолиного пилку для лікування ряду захворювань шкіри і волосся - для цього обніжжя змішується з медом і втирається в проблемні ділянки обличчя і тіла;
• якщо зовсім маленька дитина не може проковтнути пилок в сухому вигляді - її можна розчинити у мінімальній кількості теплої водички.

Особливості зберігання продукту

Пилок, законсервована в меду, зберігається до 5 років, а пилок суха - близько 1 року. При її зберіганні важливо звертати увагу на герметичність тари, оптимальний температурний режим без різких перепадів температури і низьку вологість. Найкраще зберігати цей продукт в прохолодній коморі або на бічній полиці холодильника в герметичній упаковці.

Шкода і протипоказання

Пилок менш аллергенна, ніж мед, але в рідкісних випадках здатна викликати досить серйозні алергічні реакції організму. Тому її застосування вимагає обережності у маленьких дітей, матерів, що годують і алергіків.

Діабетикам і людям з ожирінням слід по можливості утриматися від непомірного вживання бджолиного обніжжя.

Не варто поєднувати прийом пилку з одночасним вживанням вітамінно-мінеральних комплексів та інших БАДів - це може привести до гіпервітамінозу.

Відгуки користувачів, які застосовували бджолиний пилок (пергу)

Відео: ЛІКУВАННЯ пергу ІНСУЛЬТУ # ЯК ПРИЙМАТИ # пергу БДЖОЛИНА для ЛІКУВАННЯ