Звички, які перешкоджають втраті ваги

В даний час одним з факторів, який стримує втрату ваги є надмірне багатство і достаток в нашій їжі. Багато всякої смакоти спокушають нас і ми не в силах встояти перед ними.

Одна з найголовніших причин, яка заважає людині схуднути - Це переїдання, воно є винуватцем епідемії ожиріння у всьому світі. І в зв`язку з цим з`являються кампанії по боротьбі з ожирінням, пропагуються методи зниження і контролю ваги, профілактика ожиріння шляхом здорового харчування і здорового способу життя - більше спорту і фізичної актівності.Еда - це один з основних інстинктів самозбереження, але мабуть після того, як інстинкт задоволений, людина не може зупинитися.