Таблетки при переїданні

Проблема переїдання була відома людству ще за часів Римської імперії. Бажаючи насолодитися одразу всіма стравами, які до того ж були ситними, римляни часто об`їдалися, але боролися з цим просто: викликали блювоту. На щастя, зараз є більш естетичні і гуманні препарати, які допомагають впоратися в тих випадках, коли перестарався під час трапези.

Як все відбувається?

Деякі люди після застілля намагаються позбутися від неприємних відчуттів за допомогою ще більш неприємного виклику блювоти. Надлишки їжі при цьому підуть, але ось замість них з`являться нові проблеми. Шлунок і стравохід мають різну кислотність, і, переміщаючи їжу в зворотному напрямку, можна порушити кислотний баланс, який потягне за собою інші проблеми.
Інша поширена помилка - це бажання прилягти після їжі. Робити цього не треба, навіть якщо дуже хочеться. Недарма наші предки вважали прогулянку на свіжому повітрі кращим заняттям, яке міг дозволити собі джентльмен після ситного обіду. Неквапливі прогулянки дуже швидко приведуть організм в норму. Якщо можливості пройтися немає, то можна виконати нахили і повороти, але тільки без різких рухів.

У майбутньому варто завжди контролювати себе за обіднім столом. Мозку потрібно 15 хвилин зрозуміти, що він наситився, після чого ви перестанете відчувати почуття голоду. Навіть якщо вам здається, що ви не наїлися, почекайте трохи, можливо, ви цього ще не зрозуміли.

Народні засоби від переїдання

Прилягти відразу після трапези - поширений, але в корені помилковий метод. Замість того, щоб перетравлювати їжу, шлунковий сік візьметься за стінки стравоходу і викличе печію. Такий метод краще залишити для хрестоматійного російського пана, а самому слідувати іншим шляхом:

• через 40 хвилин можна випити води з лимонним соком, пожувати зерна коріандру, кмину або анісу;
• відразу після їжі пити небажано, а ось через годину необхідно випити зеленого чаю або холодної води з додаванням листочків м`яти;
• жувальна гумка прискорить процес виділення шлункового соку і допоможе впоратися з вагою;
• маленький теплий предмет (наприклад, зварене яйце), покладений в область пупка, позбавить від компульсивного переїдання, однак річ не повинна бути гарячою або великий.

У Середній Азії (Узбекистані, Туреччині і Вірменії) прийнято запивати трапезу гарячим чаєм. Це підходить для кухонь, де подають жирну баранину, щоб розтопити баранячий жир, однак для нашого застілля такий метод лікування не підійде.

Про таблетках при переїданні

Люди, схильні до вживання зайвої їжі, повинні носити з собою ліки, які допоможуть в потрібний момент. Найсильніші і швидкодіючі з них:

• креон;
• ерміталь;
• мезим форте;
• памзінорм форте.

Середньою і низькою швидкістю дії мають:

• дигестал;
• фестал;
• Пензітал;
• ерістав-п;
• уні-фестал.

Знайдіть для себе той препарат, який оптимально підходить саме вам, і покладіть його в сумочку або кишеню піджака. У потрібний момент ви зможете непомітно випити таблетку і не порушити спокій господарів скаргами.

Чи варто пити активоване вугілля при переїданні?

Цей препарат добре зарекомендував себе при отруєнні як сорбент, проте при печії або зайвому вживанні жирної їжі він теж допомагає. Активоване вугілля приймається з розрахунком 1 таблетка на 10 кг маси тіла. Це означає, що якщо ви важите 50 кг, то повинні випити за раз 5 таблеток. Робити це потрібно не пізніше, ніж через 30 хвилин після того, як ви зрозуміли, що переїли, щоб препарат встиг подіяти. Тоді він зможе позбавити від здуття і тяжкості в шлунку.
Однак якими б ефективними не були традиційні або нетрадиційні методи боротьби з переповненим шлунком, за столом необхідно стримувати себе.