Чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля

Чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля?Чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля?

Задумалася, чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля чи ні?

Ця речовина являє собою натуральний сорбент, який користується непоганою популярністю. Це обумовлюється тим, що він здатний зробити благотворний вплив на весь людський організм.

У більшості випадків, правильне вживання активованого продукту призводить до таких наслідків:

  • видалення токсинів, які опинилися всередині кишечника людини;
  • допомагає впоратися з харчовим отруєнням;
  • знищить зайву вагу.

Для схуднення вважається кращим не той активоване вугілля, який є в твоїй аптечці як швидка допомога при отруєнні, а очищений білий вугілля.

Особливості вживання активованого вугілля для схуднення


Рекомендоване дозування активованого вугілля для схуднення становить 1 таблетка на 10 кг ваги з кожним прийомом їжі. Активоване вугілля не дасть всмоктатися поживним речовинам з їжі в кишечнику, і ти почнеш худнути. Вся з`їдена тобою їжа просто пролетить разом з вугіллям через шлунково-кишковий тракт, а не відкладеться жиром на твоїх боках і попі.

Прискорює процес схуднення зниження калорійності їжі і фізичне навантаження, можна вдіяти содові ванни, а кишечник швидше очиститься, якщо доповнити прийом вугілля клізмами.

Ще однією особливістю активованого вугілля для схуднення є те, що він абсолютно нешкідливий. Якщо ти приймеш його всередину один раз, то нічого поганого не трапиться. Катастрофи не трапляється і з тими людьми, хто приймає сорбент протягом тижня і навіть довше.

Можливі побічні ефекти


На жаль, активоване вугілля не є таким препаратом, який можна приймати протягом тривалого періоду часу. Регулярне вживання дає про себе знати вже протягом першого місяця.

Схуднути за допомогою активованого вугілля може і вийде, але одночасно ти абсолютно зламаєш своє травлення. Це універсальний сорбент, який позбавить твій організм необхідних йому поживних речовин і вітамінів. У тебе порушиться стілець, через те що постраждає кишкова флора. Запори і проноси, болі в животі, зниклий апетит - це ще не все наслідки.

У тебе почнуть випадати волосся і розшаровуватися нігті, ти будеш страждати через проблеми зі шкірою, а настрій і фізичні сили просто пропадуть. Дивись сама, чи потрібно тобі таке випробування, якщо твоя мета всього лише схуднути, а не замучити свій організм до того, щоб потім довго лікуватися і відновлювати здоров`я.

Кілька простих правил




Деякі люди все-таки примудряються схуднути за допомогою вживання активованого вугілля. Це обумовлюється поступовим зниженням апетиту.

Це вдається при обережному застосуванні:

  • роби перерви кожні 3 дні, щоб твій організм відновлювався;
  • знизь калорійність їжі, вугілля допоможе тобі їсти менше, так як знизиться апетит і пропаде відчуття голоду;
  • підключи фізичні навантаження;
  • пий полівітамінні препарати;
  • вживай багато води;
  • в твоєму раціоні повинен переважати білок;
  • ніколи не використовуй вугілля більше 2 тижнів підряд

відгук експерта


Зіпсувати собі життя - так. Схуднути - немає. Усе. Що написано вище - дурниці, яким вірять тисячі жінок. Зайдіть до ендокринолога, який займається випадками ожиріння за службовим обов`язком, і запитайте, чому він не призначає активоване вугілля своїм пацієнтам. Якщо він тактовний, він вам пояснить. Якщо не дуже - то просто заірже. А якщо ви додасте ще, що прочитали про цей метод в інтернеті - готуйтеся, вас будуть вбивати. На жаль, інтернет - головний ворог здоров`я і зараз я вам це доведу.

Сорбенти не володіють вибірковістю. Вони всмоктують все - і хороше, і погане. Вберуть вони і поживні речовини, які потрапляють в ваш кишечник, і вітаміни, і мікроелементи. Який сенс є багато, а потім закидати активованим вугіллям? Чи не простіше є мало?

Постійне вживання ентеросорбентів неминуче спричиняє розвиток авітамінозу. Вітаміни всмоктуються на поверхню активованого вугілля і не можуть бути засвоєні організмом. І полівітамінні комплекси вас не врятують, адже і вони теж будуть адсорбовані препаратом.

Ще одна «радість», яка вас чекає - це запор. Констіпація є одним з найбільш частих ускладнень прийому активованого вугілля. Причому застійні явища настільки сильні, що можливо навіть розвиток тріщин заднього проходу і випадання геморою. А ризику останньої хвороби і так схильні до представники професій, пов`язаних з сидячою роботою.

До речі, якщо ви приймаєте якісь ліки довгий час, готуйтеся до загострення. Активоване вугілля адсорбує на себе більшу частину медикаменту (або весь) і лікувальний ефект його зрівняється з нулем. Так що гіпертонікам - криз, діабетикам - підвищення цукру, астматикам - напад астми. Ланцюжок можна продовжувати нескінченно.

Що стосується білого вугілля - це речовина не має ніякого відношення до вугілля. Білий вугілля - це діоксид кремнію колоїдний, ентеросорбент, подібний за своєю дією з активованим вугіллям, але є родичем звичайного піску. При його прийомі можливі абсолютно ті ж проблеми - запор, діарея, гіповітаміноз, порушення засвоєння поживних речовин.

Схуднення може статися тільки в одному випадку - коли ви спалюєте енергії більше, ніж отримуєте. Тоді організм добуде її з жиру. І ліками справі не допомогти. Треба збільшувати обсяг фізичних навантажень і зменшувати обсяг їжі. А все інше - казки для ледарів.


схоже