Лікувальне голодування - що відбувається з організмом при відмові від їжі

Відео: Лікувальне голодування? Голодування і очищення організму? Правильне харчування дає доктор Скачко

Раніше ми вже розповідали, як можна швидко і безпечно схуднути за допомогою голодування. Однак, це лише мала дещиця того, на що здатне даний засіб. Можливості лікувального голодування набагато ширше. Цей метод здатний повністю оновити організм, очистити тіло від токсинів і навіть вилікувати хронічні захворювання.

Чим лікувальне голодування відрізняється від звичайного

Під лікувальним голодуванням зазвичай розуміють таке, при якому людина успішно переносить перший ацидотический криз, який зазвичай розвивається на 7-10-ту добу, після чого голодуючий продовжує відмовлятися від їжі.

Основною перевагою лікувального голодування є можливість в короткі терміни привести організм в стан «ідеального функціонування», коли тіло саме починає виводити накопичені токсини і отрути, позбавлятися від вогнищ хронічних інфекцій, відновлювати нормальний обмін речовин, і може навіть назавжди розпрощатися з деякими болячками.

Голодування по Бреггу

Найчастіше наша людина черпає знання про метод голодування з нашумілої книги Поля Брегга «Чудо голодування». Книга являє собою яскраве захоплююче оповідання про те, як Бреггу вдалося вилікувати турберкулез і повністю оздоровити свій організм тимчасовим відмовою від їжі. Особливо сильно вражає уяву розповідь про випадкову смерть метра в 95-річному віці під час занять серфінгом. Океанська хвиля, мовляв, накрила спортивного моложавого дідуся. А так, мабуть, він би ще жив та жив.

Не варто приймати на віру все описане в цій книзі. Біографи Поля Брегга стверджують, що туберкульоз він ніколи не хворів, регулярно їв м`ясні стейки на березі Майамі-Біч, а в віці 81-го року став свідком смерті серфінгіста на море, перехвилювався від побаченого і помер від інфаркту міокарда.

Власне сам метод голодування був розроблений далеко не Брегг, задовго до нього були опубліковані роботи таких відомих лікарів свого часу, як Дьюї, Хаарде, Тайнер і Майер. Просто, Поль Брег вчасно відчув тренд на очищення організму і під шумок розкрутив свій метод. Медичної освіти Брегг ніколи не мав, тому не дивно, що в його книзі так багато дурниць і нісенітниць. Метод голодування по Бреггу, швидше, яскравий приклад геніального маркетингу від дієтології, тільки і всього.

Лікувальне голодування по Миколаєву

Найбільш грунтовно тему лікувального голодування у нас в країні пропрацював професор Ю. С. Миколаїв зі своїми учнями. Розроблена ними «Розвантажувально-дієтична терапія» - визнаний сучасною медициною метод лікування багатьох хронічних хвороб. Незважаючи на те, що книга Ю. С. Миколаєва «Голодування заради здоров`я» видана в далекому 1973 році, вона не втратила своєї актуальності і до цього дня.

Відео: Літня лекція про голодування

Професор Миколаїв запропонував метод, за яким протягом півроку слід пройти три курси лікування, кожен з яких починається з етапу повного голодування. Напередодні пацієнту дають проносне і роблять очисну клізму, полегшуючи тим самим перехід на внутрішній режим харчування.

Далі, протягом усього курсу кожен день людина випиває не менше двох літрів води, долає пішки на свіжому повітрі не менше 15 км, приймає душ, йому ставлять очисну клізму, роблять масаж грудної клітини. Через 17-20 днів повного голодування людини переводять на сокову дієту, поступово розширюючи раціон в основному за рахунок рослинної їжі. Повний вихід з голодування займає не менше місяця.

Що відбувається в організмі при голодуванні

Приблизно на третю добу голодування змінюється характер секреції шлунково-кишкового тракту. Замість соляної кислоти в просвіт шлунка потрапляють ненасичені жирні кислоти, при цьому пригнічується апетит і зникає відчуття голоду. У кишечник з жовчного міхура виходять жовч, пісок і дрібні камені, якщо вони там є.

Гнильна мікрофлора товстого кишечника гине, а корисна починає бурхливо синтезувати потрібні організму вітаміни і амінокислоти. Можливо тому під час голодування пацієнт не відчуває дефіциту білка.

На 7-10 день розвивається так званий ацидотический криза, при якому настає максимальне закислення внутрішнього середовища. При цьому, як правило, у людини загострюються всі хронічні хвороби. Але після того, як організм адаптується, значення pH (показник кислотності) приходить в норму, метаболізм повністю перемикається на використання енергії розпаду власних жирів. І лише з цього моменту (пройденого ацидотического кризи) голодування стає лікувальним. Всі сили організму тепер зайняті лише тим, що повертають ваше тіло в «ідеальне» стан.

Окремо слід сказати і про обмін речовин, всі види якого (в тому числі і вуглеводний і жировий) приходять в норму. Очищається кров, поліпшується кровопостачання внутрішніх органів. Залози внутрішньої секреції починають працювати, як годинник. Активовані імунні клітини атакують і знищують всі хронічні вогнища інфекції, такі як тонзиліт, гайморит, отит і т.д. Час для вашого тіла починає бігти назад.

Що потрібно пам`ятати

Займатися лікувальним голодуванням настійно рекомендується під наглядом лікаря в умовах медичного стаціонару. Робити це в домашніх умовах ризиковано, так як без спеціальної освіти ні ви, ні ваші родичі не зможете відрізнити нормальні процеси адаптації від різкого виснаження, а в разі необхідності навряд чи отримаєте своєчасну медичну допомогу.

Лікувальне голодування на кшталт серйозної хірургічної операції в тому сенсі, що воно може бути таким же ефективним, але і настільки ж небезпечним для здоров`я.

І, головне, не варто вдаватися до цього методу без особливих на те підстав. Буде великою помилкою вважати лікувальне голодування ще одним легким способом епізодичного схуднення. Так, його можна використовувати один раз, щоб повернути собі ідеальну вагу, але повторювати голодування час від часу у вигляді сезонної дієти буде більш ніж нерозумно.