Фізіологічні і психологічні причини зайвої ваги

Відео: Мова тіла: про що розкажуть твої недоліки? ПРИЩІ // ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ // ЗАЙВА ВЕС // сутулість

Надлишкова маса тіла (ожиріння різного ступеня), що є причиною і наслідком багатьох хронічних захворювань травної, серцево-судинної, дихальної, видільної, ендокринної, опорно-рухової та інших систем, визнана медиками та їх змученими дієтами, фізичними навантаженнями, медикаментами пацієнтами «епідемією 21-го століття ». Надмірна вага - реальний (що перевищує допустиму в співвідношенні з ростом норму) або надуманий (вигадані і пропаговані мас-медіа, індустрією розваг еталони фігури) - став найактуальнішою проблемою, яка торкнулася, напевно, кожної людини, особливо невпинно прагнуть до ідеалу краси жінок.

Відео: Що ховається за зайвою вагою?

Між тим, перемогти целюлітні складки в області сідниць, стегон і живота можливо, якщо знати справжню причину неконтрольовано підвищеного апетиту на фізіологічному і психологічному рівнях. Перш за все, варто відзначити важливий висновок психоаналітиків і гастроентерологів про те, що відмінний апетит свідчить про фізичне здоров`я і психологічне благополуччя людини (успіх в кар`єрі, творчості, навчанні, міжособистісних відносинах, в сім`ї), який щодня в конкретний час і достатньому обсязі їжі отримує всі необхідні для активної життєдіяльності організму вітаміни, мінерали, амінокислоти. А ось дике поглинання апетитною на вигляд, запах і смак (хоча і не завжди корисною, енергетично насиченою) їжі вказує на вразливість імунітету, серйозні порушення шлунково-кишкового тракту і нервової системи.

Отже, до фізіологічних причин зайвої ваги професіонали відносять, в першу чергу, спадкову схильність до повноти (певна конституція тіла) і патологію вуглеводного обміну, яка проявляється в надмірному споживанні вуглеводної їжі - крім корисних фруктів, овочів і ягід (соків, фрешів, компотів з них), кондитерські шедеври, борошняні вироби (в тому числі концерогенное творіння «фаст-фуду», наповнені хімікатами напівфабрикати), солодкі газовані напої, що швидко і ненадовго втамовують почуття голоду і різко підвищують рівень цукру в крові. В результаті в організмі ласуни відбувається потужний викид інсуліну, після чого знову швидко організм відчуває голод - і вживає їжу в надмірних кількостях, накопичуючи жири, шлаки, токсини. А якраз очищення організму від вільних радикалів істотно знижує апетит і відновлює метаболізм, дозволяючи кишечнику всмоктувати живильні речовини.