Дієта ніколь річи

Дієта Ніколь Річі знайшла багато послідовників. Шанувальники Ніколь Річі захоплюються її відмінну фігуру і задаються питанням, як вдалося схуднути знаменитій актрисі.

Дієта Ніколь Річі заслуговує пильної уваги і може допомогти скинути зайві кілограми абсолютно всім бажаючим. Харчування, згідно з цією методикою, повинно бути раціональним і збалансованим. У меню входять відварна риба, овочі, фрукти, яйця і натуральний апельсиновий сік. Одне лише правильне харчування не дасть ефекту схуднення, тому необхідні фізичні навантаження. Актриса займається за спеціальною програмою під керівництвом персонального тренера, він же тримає під наглядом харчування знаменитості.

Всі борошняні, солодкі, смажені і жирні продукти знаходяться під суворою забороною. А ось пиття має бути якомога більше. Ніколь Річі, наприклад, щодня вживає не менше 8 склянок негазованої води. Крім того, актриса їсть ягоди, які заповнюють нестачу вітамінів в організмі.