Зоряна дієта ніколь річи

Колись давно, ще восени 2003 року, Ніколь Річі пройшлася по модному подіумі і запросто задерла кофтину, продемонструвавши груди. Однак увагу тоді в основному прикував пухкий живіт зірки. Через деякий час її почали активно обговорювати і дражнити за зайву вагу. Незабаром Ніколь взялася створювати ідеальне тіло. Через три роки Ніколь було складно дізнатися, адже схуднення перетворилося в анорексію, і зірку було важко відрізнити від скелета. Якщо ви вб`є запит в пошуковик: «Ніколь Річі« до »і« після »схуднення», можливо, прийдете в легкий шок, тому що тіло зірки після різкого схуднення дійсно вражає.

Відео: Спосіб життя: дієта Ніколь Річі

досвід Ніколь

Ще кілька років тому Ніколь Річі виглядала вкрай виснаженою. Схуднути їй, звичайно, вдалося, але краси не додало, адже дівчина захворіла на анорексію. Крім того, ходили чутки про вживаних нею препаратах, що знижують вагу. При зростанні 157 см вона важила 38 кілограм. Після народження первістка її життя змінилося, і Річі стала прекрасно виглядати. Тепер її вага становить 42 кілограми. Їй допомагає раціональна і збалансована дієта, яка була складена спільно з дієтологом.

Дана дієта складається з:

Відео: Дієта Ніколь Річі

• овочів;
• фруктів;
• соку;
• яєць;
• риби.

При цьому вона повністю виключила смажені страви, борошняні вироби, а також солодощі. Фізичних навантажень зірка також не уникає.

З почуттям голоду Річі бореться за допомогою фруктів, ягід, нежирних молочних продуктів.

Жорстка дієта від Ніколь Річі

Жорстка дієта має на увазі всього лише один день, але при потребі, її можна продовжити до 3 днів. А ось довше залишатися на ній досить небезпечно для здоров`я: організм повинен отримувати всі необхідні поживні речовини. Суть цієї дієти:

1. Сніданок: 1 куряче яйце, зварене круто;
2. Обід: сир нежирний - 100 г і зелений чай.
3. Вечеря: 150 грам риби, приготованої на пару і 1 чашка зеленого чаю.

Крім того, в цей період слід вживати спеціальний вітамінно-мінеральний комплекс, який здатний заповнити нестачу корисних речовин в організмі. Дана дієта позбавляє від 5 кілограм за три дні. В цей час ви можете пити воду в необмежених кількостях.
Варто відзначити, що крім Ніколь Річі, такої дієти, час від часу, дотримується ще одна зірка - Ніколь Кідман.
Відгуки про цю дієту найсуперечливіші, адже організми у всіх різні. Хтось нормально справляється з почуттям голоду, а хтось від цього дуже страждає. Тому, перш ніж скористатися прикладом зоряної дієти, гарненько подумайте! Протипоказана така дієта тим, хто страждає від захворювань серцево-судинної системи, а також органів травлення.