Лавровий лист для схуднення

Сумнівів немає - лавровий лист ефективний при схудненніСфера застосування лаврового листа досить широка. Наприклад, молодим особам добре відома його здатність переривати вагітність.

Дамами більш зрілого віку він ефективно використовується як засіб очищення судин. Це крім того, що ця спеція активно використовується в кулінарії, народній медицині та косметології.

Але виявляється, навіть для схуднення лавровий лист можна застосовувати і досить успішно.

Лавровий лист має діуретичну властивість, завдяки чому відмінно очищає організм від шлаків і сольових відкладень. Саме за рахунок цього властивості лаврушка стала популярною і серед тих, що худнуть.

Крім того, загальновідома пряність має антимікробну, протизапальну, ранозагоювальну і імуностимулюючу дію.

Як заварювати лавровий лист для схуднення?

Настій, відвар, чай з додаванням лаврового листа - і ви худнете не по днях, а по годинахпропонуємо вам кілька рецептів заварювання лаврового листа, які допоможуть схуднути:

Настій лаврового листа

Беремо 3 листочка лаврушки і відпускаємо їх у 300 мл води. Доводимо до кипіння і варимо ще 5 хвилин. Потім переливаємо в термос разом з лавром, щоб настоявся. Через 4 години все проціджуємо. Пити такий настій слід наступним чином: по 1 столовій ложці до їди за 10 хвилин, 3 рази в день. Не варто пити більше трьох днів поспіль.
Настій лаврового листа для очищення

Більш «жорсткий» варіант. 30 лаврових листочків заливаємо в термосі 1 літром окропу і даємо настоятися протягом всієї ночі. Пити слід маленькими ковтками протягом трьох днів.

На цей період найкраще виключити алкоголь і дотримуватися низькокалорійного харчування, бажано рослинного походження (м`ясо взагалі виключити).
Відвар лаврового листа з корицею

1 літр води довести до кипіння і кинути в неї 1 паличку кориці і 5 аркушів лаврушки. Варити протягом 15 хвилин, потім вимкнути вогонь, накрити кришкою і залишити до повного охолодження.

Вживати такий відвар слід по 250 мл натщесерце протягом 3 днів.
Чай з лаврового листа і кориці

Кілька лаврових листів подрібнюємо, додаємо корицю і змішуємо зі звичайним чорним чаєм. Заварюємо як звичайний чай, першу заварку при цьому зливаємо.

Лавровий лист для схуднення: підводні камені

Очищення організму - вірний шлях до краси і стрункостіВикористовуючи лавровий лист в своїй дієті, ви її у багато разів підсилите. Але пам`ятайте, що занадто тривалий час не варто приймати відвари, настої або чаї з цієї спеції, і обов`язково стежте за своїм водним режимом, інакше ризикуєте отримати зневоднення організму.

Відгуки про такий спосіб можуть бути дуже суперечливими, тому перш, ніж зважитися на використання лаврового листа як засобу для схуднення, ще раз проконсультуйтеся з лікарем на наявність протипоказань у вашому індивідуальному випадку.

відгук експерта

Все, що було написано вище - не допомагає. По-перше, лавровий лист містить в основному рослинні гіркоти.

Це означає, що вживання містить їх відвару сильно підвищить апетит. Варто випити склянку відвару лаврового листа натщесерце і ви відчуєте неймовірний жор.

Варіантів два: або ви кинеться до холодильника і наб`єте собі живіт чимось, повністю знищивши своє благородне прагнення схуднути, або ви будете голодними очима дивитися в бік кухні, героїчно чекати часу обіду, і в обід все одно чимось обожретесь.

По-друге, ще жоден діуретик не допоміг схуднути. Вигнати трохи зайвої рідини - так, виходить.

Але її маса настільки незначна, що схил складе не більше кілограма, який повернеться буквально на другий день, після того, як ви як слід нап`ється води.

Незважаючи на всі мінуси. є один неординарний спосіб схуднути з лавровим листомВтім, є один непоганий спосіб схуднути за допомогою лаврового листа. Для цього підготуйте десятилітрову пластмасову каністру (можна не з харчової пластмаси).

Зваріть десять літрів відвару за рецептом, описаного вище. Залийте все в каністру і щільно її закрийте.

Помістіть каністру в рюкзак, а рюкзак надіньте на плечі. Зверніть увагу на те, як підігнані лямки рюкзака, звільніть їх або, навпаки, натягніть - вам повинно бути зручно.

Все, з цього моменту ви починаєте худнути. Вранці рюкзак вдягаєте, ввечері перед сном - знімаєте. Протягом усього дня знімати його забороняється.

Повторювати процедуру необхідно до тих пір, поки ваша вага не досягне потрібних цифр.

А як ви хотіли? Жерти в три горла, сидіти на одному місці і худнути? Жеріть, сидите, але не знімайте рюкзак.

І це - єдиний спосіб ефективного використання лаврового листа для схуднення (хоча деякі рекомендують купити лаврушку в кількості 10 кг і тягати на спині мішок з нею).

А пити цей відвар, втирати в шкіру і капати в очі - марно. Даремно продукт переведете.