Дієта алли пугачової на активованому вугіллі

Дієта Алли Пугачової на активованому вугіллі масово пропагується останнім часом. Віддаючи данину моді, ми також висвітлимо всі аспекти цієї методики схуднення.

Відео: схуднути за допомогою активованого вугілля

Невелика передісторія

Всім відомо, що знаменита співачка завжди була схильна до повноти - боротьбі із зайвою вагою вона присвятила багато часу і сил. Алла Борисівна випробувала велику кількість методик. На жаль, жодна з них не дозволила їй схуднути раз і назавжди. Незважаючи на всі хитрощі, вага із завидною постійністю повертається на колишній рівень.

Судячи з інформації, що просочилася в Мережу інформації, Алла Борисівна якось зустріла приятельку, з якою не бачилася багато років. До від`їзду до Америки та важила ніяк не менше 100 кг, а до моменту трагічної зустрічі разюче змінилася. У стрункою і покращала жінці складно було впізнати колишню товстушку.

Як виявилося, схуднути їй допоміг активоване вугілля - за порадою американського дієтолога вона приймала це нехитрий засіб незадовго до сніданку, обіду і вечері, доповнюючи свою дієту популярною методикою «25 кадр».

Відео: Дієта з активованим вугіллям

Коротко про головні складові дієти для схуднення від Алли Борисівни

Активоване вугілля є пористим речовиною, що одержуються з вуглецевих речовин органічного походження (в першу чергу - з деревного вугілля).

Активоване вугілля - визнаний адсорбент. Він відрізняється високою поверхневою активністю, зв`язує і виводить з організму шкідливі речовини (ліки, солі важких металів, отрути та ін.).

Варто пам`ятати, що ця речовина не надає яскраво вираженого впливу на вуглеводний і жировий обмін, тому його вживання в цілях схуднення навряд чи можна вважати доцільним.

«25 кадр» - це свого роду гіпнотичний вплив (24 кадру мозок встигає осмислити, а «зайва» інформація йде в підсвідомість). Важливо пам`ятати, що наш мозок - тонка структура, на яку краще не впливати подібним чином.

Протипоказання

Дієта Алли Пугачової на основі активованого вугілля підходить далеко не всім. Її не можна дотримуватися при виразковій хворобі (особливо в період загострення проблеми). Також перешкодою може стати індивідуальна чутливість до даного засобу. Не можна вдаватися до рекомендацій дієти при кровотечах в шлунково-кишковому тракті, атонії кишечника, а також при необхідності в системному прийомі лікарських засобів (активоване вугілля виводить їх з організму).

Варто пам`ятати, що дієта для схуднення на активованому вугіллі може спровокувати:
• диспепсії
• Запор або діарею
• Фарбування стільця
• При тривалому прийомі - порушення всмоктування кальцію, білків, жирів, вітамінів, гормонів
• Зниження артеріального тиску

Рекомендації дієти Алли Пугачової на активованому вугіллі

Існує кілька способів дотримання даної дієти. Будь-який з них не завадить доповнити низькокалорійним планом харчування.

Спосіб № 1

щодня перед сніданком, обідом і вечерею потрібно приймати по 3-4 таблетки активованого вугілля (всього протягом дня варто випити 10 таблеток).

Спосіб № 2

Протягом дня варто прийняти індивідуальне кількість таблеток активованого вугілля (з розрахунку: на 10 кг маси тіла - 1 таблетка). Загальну норму потрібно розподілити на весь день, вживаючи кожну порцію перед їжею. Оптимальна тривалість програми схуднення - 1-2 тижні (не довше ніж).

Зразкове меню низькокалорійної дієти

Як вже говорилося, один лише активоване вугілля не здатний забезпечити потрібного результату. Безумовно, ви можете поєднати вугілля зі знаменитою методикою «25 кадр», виклавши за неї певну кількість грошей, але краще все ж покладатися на власні сили.

Відео: Як схуднути за допомогою активованого вугілля, ЦЕ НЕВЕРОЯТНО !!! 10кг ЗА ТИЖДЕНЬ

Меню дієти Алли Пугачової

• Перед сніданком: активоване вугілля (4 таблетки або індивідуальна норма)
• Сніданок: тост із чорного хліба, скибочка низькокалорійного сиру і зелений чай без цукру
• Перед обідом: 3 таблетки активованого вугілля або індивідуальна норма
• Обід: пісна несолона каша з гречки, а також нежирний кефір
• Перед вечерею: 3 таблетки активованого вугілля або індивідуальна норма
• Вечеря: фруктовий салат без заправки і ананасовий сік
• Незадовго до сну: знежирений кефір

Протягом дня потрібно пити велику кількість несолодкої і негазованої рідини.

Відгуки фахівців

Можна засумніватися в тому, що дієта А. Пугачової на активованому вугіллі належить «перу» самої примадонни. Швидше за все - це черговий спосіб заробити на довірливості людей. Не попадайтеся на вудку і худніть з розумом!