Урок здоров`я від сократа, який мотивує краще, ніж слогани будь-яких фітнес-центрів!

Сократ пояснює важливість фізкультури і мотивує краще, ніж слогани фітнес-центрів.

Одного разу Ксенофонт, історик, полководець і один з найближчих учнів і послідовників Сократа, став свідком розмови свого вчителя з іншим його наставником по імені Епіген. Помітивши, що учень погано себе почуває, Сократ не забув підкреслити це вголос і порадив Епігеном знайти час для фізичних вправ. «Але ж я ж не атлет, Сократ», - парирував Епіген свого вчителя. Все, що було сказано далі, вразило Ксенофонта настільки глибоко, що він зберіг ці слова - як і багато інших мови філософа - в своїх спогадах про Сократа.

Слабкість - військовий злочин

«Ти нічим не гірше і не краще тих, що ступають на Олімп, ведені азартом змагання. Але невже ти вважаєш, що вороги і битви з ними не на життя, а на смерть, які, можливо, чекають афінян - це дрібниця? Багатьом з тих, що вже загинули на полях або провели залишки свого життя в безчесті, варто дякувати за таку долю тільки своє нікчемне тіло. І багато хто з тих, що були взяті під варту, або до кінця днів знали один лише нелюдський рабська праця, або зіткнулися з жорстокими стражданнями, заплативши за свої життя більше, ніж могли, і зустріли її кінець в знедоленості і злиднях - і теж тому, що були слабкі тілом.

Без сили немає щастя

Інших же їх тілесна убогість прославила як трусів. І невже ти думаєш, що зможеш все це стерпіти і витягти зі своєї слабкості якусь вигоду? Я вважаю, що тим, хто тримає себе в хорошій формі, наказано долею жити світлої, повної задоволень життям і бути врятованим від всіх перерахованих мною негараздів. Ти можеш думати, що саме погане самопочуття - запорука міцного здоров`я, або зневажати гарну форму і ті блага, що несе її дотримання. Але як би ти не думав, бути сильним і струнким у всіх сенсах протилежно немічність.