Ожиріння, причини і ступеня ожиріння за ІМТ

Дуже багато дівчат вважають, що ожирінням можна називати пару зайвих кілограмів, якщо вони псують зовнішній вигляд. Деякі думають, надмірна вага в будь-якому випадку - ожиріння. Однак насправді, існують об`єктивні медичні критерії, коли надлишкова маса тіла є ожирінням, і коли вона таким не вважається. Залежно від ступеня перевищення нормальної маси тіла і методики розрахунку, розрізняють 3 або 4 ступеня або стадії ожиріння.

ступені ожиріння

Ідеальна вага для визначення цього захворювання розраховується за формулою «зріст мінус 100». Існують і спеціальні таблиці для визначення нормальної маси тіла з урахуванням віку і типу статури.

Перша ступінь ожиріння діагностується, якщо вага тіла пацієнта перевищує норму на 10-29%,
друга - 30-49%,
третя ступінь - 50-99%,
ожиріння четвертого ступеня - понад 100%.

Однак цей критерій не може вважатися об`єктивним і достатнім. Для діагностики ожиріння проводять додатково вимірювання товщини жирового прошарку тіла спеціальним приладом - каліпером. Адже нерідкі випадки, коли маса тіла перевищує норму, а людина, тим часом, не може вважатися хворим на ожиріння. Це стосується професійних спортсменів і бодібілдерів-любителів, чия м`язова маса перевищує середні показники.

також ступеня ожиріння класифікують за ІМТ (розрахувати індекс маси тіла). Це показник, який отримують шляхом ділення маси тіла в кілограмах на квадрат зростання в метрах. Виділяють три ступені ожиріння:

ожиріння 1 ступеня - 30-34,9 од. ІМТ,
ожиріння 2 ступеня - 35 - 39,9,
ожиріння 3 ступеня - понад 40 од. ІМТ.

Відео: Як заробляють на ожиріння громадян

Сьогодні розроблена альтернативна система показників - так званий індекс обсягу тіла. Вона більшою мірою враховує співвідношення жиру / м`язів в тілі людини. Для виявлення ожиріння використовують тривимірне сканування тіла людини, метод в даний час доступний тільки в лабораторіях.

Іноді ожиріння класифікують по так званому методу доктора Ешвелл. Маргарет Ешвелл довела зв`язок між обсягом талії людини і ступенем ожиріння. За її методикою, про нормальну вагу можна говорити, якщо талія жінки дорівнює або менше «зріст мінус 100 см», про надмірній масі тіла можна говорити, якщо талія дорівнює «зростання хвилин 90», при показнику «зріст мінус 80» і більш можна говорити про ожиріння і ризик серцево-судинних захворювань.

причини ожиріння

Всесвітня організація охорони здоров`я на сьогоднішній день вважає, що головна причина ожиріння сучасних людей криється аж ніяк не в вірусах або генетичною схильністю. Першочерговим винуватець стрімкого збільшення ваги населення планети - негативні зміни в способі життя. Основна причина ожиріння у жителів розвинених країн - банальне переїдання. Якщо людина вживає з їжею більше енергії, ніж його тіло витрачає на підтримку життєдіяльності і повсякденну активність, вага тіла зростає за рахунок накопичення надлишків у вигляді жирових відкладень. Ситуація ускладнюється, коли замість покладеної природою фізичної активності, людина веде сидячий спосіб життя і не має систематичної силового навантаження. Тоді надлишки енергії прямо «відкладаються в жир», а не йдуть на відновлення м`язової тканини, як це відбувається у спортсменів.

Однак існують і інші причини ожиріння. Так, це захворювання може бути викликане порушенням функції щитовидної залози - Гіпотиреоз. Якщо щитовидна залоза виробляє занадто мало тиреоїдного гормону, обмін речовин, тобто швидкість витрачання енергії, істотно сповільнюється. Грубо кажучи, людині вистачає невеликої кількості продуктів, в той же самий час він в силу традиції продовжує харчуватися як звик, і стрімко поправляється. Щоб виключити цю причину різкого збільшення у вазі у себе, необхідно відвідати лікаря-ендокринолога і здати аналізи на гормони Т3 і Т4.

Існують і інші варіанти ендокринного ожиріння - при порушенні інсулінового і пролактіновая обміну. Ризик останнього підвищується у жінок в період пременопаузи і в зв`язку з прийомом деяких гормональних препаратів. В даний час зв`язок між гормональними оральними контрацептивами і ожирінням не рахується доведеною, мова йде про гормонозаместительной терапії при труднощах із зачаттям.

У чоловіків «гормональне» ожиріння може бути пов`язано зі зниженням вироблення тестостерону. Іноді це відбувається як реакція на прийом анаболічних стероїдів або інших препаратів для росту м`язової маси. Медики пропонують і так звані гіпотетичні причини ожиріння, то є припущення. На їхню думку, в геномі людини існує ген, який відповідає за схильність до цього захворювання при наявності інших рівних умов. Даний ген дійсно виявлено, однак ступінь його впливу на можливе прояв ожиріння за умови, якщо людина буде нормально харчуватися і підтримувати фізичну активність, не визначена.

Як причини ожиріння називають і прийом трициклічних антидепресантів, нейролептиків та деяких психотропних препаратів. Існують наукові дослідження, які доводять, що прийом сібутрамінових препаратів для придушення апетиту здатний спровокувати ожиріння в майбутньому. У будь-якому випадку, маніпуляції з природним апетитом і перевищення дозування таких препаратів як Линдакса і Мерідія здатне спровокувати синдром відміни і ожиріння в майбутньому.

Іноді ожиріння пов`язують з синдромом хронічної втоми, депресивними станами різної природи, і навіть систематичним недосипанням. Доведено, що перевтома здатне негативно позначитися на гормональному обміні людини, зокрема, порушити секрецію гормонів, що відповідають за апетит. Таким чином, перераховані стану не у всіх випадках провокують ожиріння, вони лише посилюють фактори ризику, провокуючи переїдання.

Якщо ви маєте підвищену масу тіла і вважаєте, що це саме ожиріння, має сенс пройти повне медичне обстеження, перш ніж самостійно сідати на дієту або починати займатися вправами.

Рекомендуємо на Абетці Дієт: