Болі при менструації

Відео: Хворобливі місячні (дисменорея)

Болі при менструації. За статистик ВООЗ, у кожної другої жінки, під час місячних, виникають болі, і ці болі різного характеру: у кого гострі, у кого толерантні, у кого взагалі незначні. Майже кожна жінка, під час місячних днів відчуває відчуття внизу живота, які неприємні їй, і загальний стан погіршується в перші дні або під час всього періоду місячних.

визначення понять

Больові відчуття під час менструації по медичним словником, називаються альгоменорея, але в даний час це називається дисменорея, від чого страждають в основному молоді дівчата, при цьому не мають ніяких захворювань. Виняток становлять:

вроджені аномалії розвитку статевих органів дівчини, які перешкоджають нормальному відтоку менструальної крові;
а так же патології ендокринної системи;
перенапруження, як фізичне, так і розумовий;
підвищена чутливість до болю, що у сучасних панянок зустрічається все частіше.

А що ж тоді є причиною вторинної дисменореї? У цю групу відносимо жінок дорослішими - за 30 і старше, які вже мають по невеликому букетик захворювань, можливо вагітності і пологи. Ось деякі з причин:

Ендометріоз. Це, мабуть, лідер серед причин, що викликають вторинну дисменорею. Причому битий ендометріоз ділянку може бути зовсім маленьким, а біль, яку він дає - нестерпним.
Друге місце займають хронічні запальні захворювання статевих органів. Наші кліматичні умови прямо таки привертають до розвитку таких захворювань.
Окремо слід виділити спайковий процес в малому тазу, який утворився після порожнинних операцій (навіть і не гінекологічних) або внаслідок, знову ж таки, тривалого хронічного запалення.
Фіброматозні вузли, поліпи матки.
Внутрішньоматкова контрацепція. Це і не захворювання, але досить часто, при неправильній постановці дає болю при менструації.

Причини болю при менструації

Вторинна дисменорея як самостійне захворювання не має під собою грунт, так як є наслідком супутніх патологій, тому і причини болю, слід шукати в механізмі розвитку цих захворювань. А ось механізм розвитку первинної дисменореї вимагає деяких пояснень. Вся справа в простагландинів. Ці активні речовини, які виробляє наш організм, накопичуються в ендометрії в підвищеній кількості, і виникає спазм міометрія матки. А, так як судини, з яких і виходить кров під час менструацій, так само стискаються, то тканини матки залишаються без належного харчування, розвивається їх ішемія. Саме цей патологічний процес підвищеній секреції простагландинів і призводить до розвитку первинної дисменореї.

Лікування. Як зменшити біль при менструації?

Відео: Біль під час місячних Що робити?

Під час менструації, а ще й супроводжується больовим синдромом, мабуть, будь-яка жінка хоче лягти в тепле ліжко, і не ворушиться. Але сучасна жінка навряд чи зможе дозволити собі таку розкіш. Найчастіше, при найменших нападах болю, вона дістає з сумочки знеболюючі і запиває таблетку, а може навіть дві, швидкими ковтками води. Це неправильний підхід. Якщо ми можемо позбутися проблеми без допомоги ліків, то чому б і ні? Навіщо спричиняти зайвий шкода?

Єдиної панацеї в лікуванні дисменореї немає. Почати краще всього з харчування. Під час менструацій, а краще за кілька днів до їх початок його необхідно максимально полегшити. Їжте більше овочів і фруктів, пийте соки, виключіть жирне і молочне. Взагалі в ці дні краще пити більше рідини, але не чай і каву, заїдаючи шоколадом (це все так же краще виключити), а трав`яні чаї з м`ятою, ромашкою, мінеральні води. На сході вважається, що найкращий напій в такі дні - ананасовий сік. Спробуйте, а раптом і вам допоможе.

Фізична активність.

Відео: Причини сильної менструального болю. Біль при місячних. як позбутися

Фізична активність.

Багато жінок під час менструацій, відмовляються від звичних занять спортом, менше рухаються, знаходяться вдома, займаються господарством. Це позиція не зовсім правильна, хоча і цілком зрозуміла. Є твердження, що у жінок, які постійно займаються будь-яким спортом, менструації проходять набагато легше. І це дійсно так. Не закидати на тиждень свої звичні заняття фітнесом, аеробікою, тренажерний зал або йогу. А якщо не займаєтеся нічим, тоді побільше рухайтеся в дні менструацій, здійснюйте піші прогулянки, візьміть на прокат велосипед і катайтеся в парку, або ковзани і ай-да на каток! Чим активніші ви будете, тим менше спазмів внизу живота відчуєте.

Лікарські препарати при менструації.

Відео: ДУЖЕ ХВОРОБЛИВІ Місячні - як впоратися з болем в дні менструації SHTUKENSIA .COM

Безумовно, це крайній варіант і не повинно входити в звичку. Пігулка повинна бути рятівним колом під час невідкладних ситуацій, коли ви не в силах виконати вищевикладені рекомендації, коли у вас важливі переговори, пожежа, весілля, або день народження внучатою племінниці. І не вдавайтеся до сильнодіючих препаратів, типу кетанов. У більшості випадків біль вщухає при прийомі звичайних спазмолітиків - но-шпа, анальгін, спазган і ін. Но-шпа - це майже ідеальний варіант, її призначають навіть вагітним, а це вже багато про що говорить. Якщо не допомагає одна таблетка випийте 2, але не більше 6 за добу.

І ще один факт на користь спазмолітиків. Анальгетики та НПЗЗ (до яких якраз і відноситься наш Кетанов) дратують слизову шлунка і дванадцятипалої кишки. І якщо ви вже маєте деякі проблеми з боку шлунково-кишкового тракту, наприклад гастрит або навіть виразку, то рекомендується відмовитися від їх застосування зовсім, щоб не спровокувати загострення.