Очищення кишечника солоною водою

Відео: Шанк Пракшалана - Просте очищення кишечника солоною водою

Забитий шлаками кишечник - джерело токсинів, що отруюють наш організм. Очищення кишечника солоною водою - один з найбільш комфортних і безпечних методів, що дозволяють позбутися від шкідливих накопичень. Найприємніше полягає в тому, що для проведення цієї нескладної, але ефективної процедури не потрібно залишати своєї квартири.

Суть і принцип дії процедури

Суть даної методики полягає у вживанні за обмежений період часу великої кількості підсоленої води (10-12 склянок за годину-півтора). Проста вода вкрай швидко всмоктується стінками кишечника, тому для чищення використовується саме солона рідина, яка пов`язує зайву вологу, відшаровує шкідливі накопичення і виводить їх назовні.

Солона вода для очищення кишечника: правила приготування

Щоб ефективно очистити кишечник потрібно кухонна, морська або карловарская сіль, а також негазована чиста вода (при приготуванні розчину дотримуються таких пропорцій: на 1 л води, підігрітої до 40 ° С - 1 ч.л. будь солі).

Процедура очищення кишечника солоною водою в домашніх умовах

Дану процедуру приурочують до ранкових годинах, виконуючи її на голодний шлунок. Відразу після пробудження випивають кілька склянок солоної води. Після того як з`явиться позив до дефекації, приймають ще порцію води. Після полегшення кишечника чистку повторюють знову, вживаючи солону воду до тих пір, поки вона не буде виходити в незмінному стані (проте зазначену норму - 12 склянок, перевищувати не варто, оскільки організм може не витримати такого навантаження).

спеціальні вправи

Очищення кишечника солоною водою вимагає виконання певних вправ - вони стимулюють проходження рідини по кишечнику.

1. У положенні стоячи, ступні розведіть на ширину плечей, руки підніміть і з`єднайте над головою. Виконуйте повільні нахили вправо-вліво.
2. ІП той же. Витягніть праву руку перед собою, лівою торкніться правої ключиці. Виконуйте повороти, намагаючись подалі завести пряму руку.
3. Лежачи на животі, упріться об підлогу пальцями ніг і рук (ноги розведіть на 30-40 см) і відірвіть живіт від статі. Повертайте голову і верхню частину тулуба, намагаючись розглянути протилежну п`яту.
4. Сядьте навпочіпки (відстань між ступнями - 30 см). Руки покладіть на коліна. Повертайте корпус спочатку вліво, одночасно опускаючи праве коліно на підлогу, а потім - вправо (тепер опускається ліве коліно).

Сніданок після процедури очищення солоною водою

сніданок після процедури повинен бути максимально легким - в цю трапезу входять фрукти, овочі та каші, зварені на воді без додавання солі (ідеально підходить бурий рис). Пити рекомендується чисту воду, соки без цукру (їх можна розбавити водою) і несолодкі чаї.

Відео: очищення кишечника клізмою з содою солоною водою (Шанк Пракшалана) або гідроколонотерапія? користь

періодичність

Для повного очищення кишечника рекомендується провести 3-5 процедур. Оптимальний інтервал між ними -1-2 дня.

Відео: Чистка кишечника лужної водою

Протипоказання

Строгими протипоказаннями до проведення чистки кишечника солоною водою є наступні проблеми:
• Діарея
• Коліт
• Виразкова хвороба
• Рак кишечника
• Апендицит
• Будь-які серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту

Відгуки лікарів

Очищення солоною водою дозволяє звільнити організм від шкідливих накопичень, що відклалися не тільки в товстому, але і в тонкому кишечнику. Перед проведенням процедури обов`язково проконсультуйтеся з фахівцем.