Чистимо організм по-тибетські

При різних захворюваннях нам на допомогу можуть прийти стародавні східні лікарські методики. Зокрема, очищення організму рисом стало можливим завдяки унікальним властивостям даного продукту.

Суть лікування рисом полягає в особливому приготуванні і вживанні цієї чудової культури. Тривалість чищення зазвичай становить від половини до цілого місяця.

Що дає рисова чистка?

Найпростіший метод готування рису буде виглядати приблизно так:

• візьмемо вміст кілограмового пакета з рисом;
• кладемо його в велику каструлю, яку заповнюємо водою;
• варити нічого не потрібно, просто промиваємо кожен день хвилин по 20 до тієї кондиції, поки не перестане мутнеть вода в каструлі;
• після цього крупу просушують;
• для кожного сніданку береться 1 порція рису в обсязі столової ложки, до неї додається чайна ложка висівок (краще пшеничних);
• варити слід протягом 10-ти хвилин.

Найправильніший і дієвий спосіб

Але найкраще готувати крупу все-таки по більш складною технологією. Нам знадобиться для цього 4 або 5 окремих ємностей (можна баночок), які потрібно якимось чином позначити, щоб не змішувати. Можна наклеїти паперові смужки за допомогою скотча і пронумерувати їх.

Метод такий: на перший день з самого ранку промиваємо рис і засипаємо його в склянку №1, в обсязі 2-3 столових ложок. Заливаємо холодною водою і нещільно закриваємо. На другий день вміст цього ж склянки промиваємо через друшляк і знову заливаємо нової водою. Тепер вже беремо склянку №2 і сипем в нього нову порцію крупи, також заливаємо водою і поміщаємо поруч з першим склянкою.

Під час її поглинання намагайтеся ретельно пережовувати кожне зернятко. Після сніданку не слід їсти і не пити нічого протягом 4-х годин. Починаємо, як і вранці, з пиття, а трохи пізніше можна харчуватися на основі більш традиційного раціону, обмежуючи прийом солоного, смаженого, гострого і алкоголю.

Під час процедури очищення суглобів, відбувається вихід не тільки всієї маси токсинів, солей і шлаків, а й калію, так необхідного нашому організму. Цей метод може загрожувати ускладненнями для здоров`я, особливо для серцевого м`яза. Тому вам доведеться в раціон включати додатково містить калій продукцію, наприклад, курагу, родзинки з інжиром, печена картопля. Як варіант - можна додатково пити препарати, що містять цей мікроелемент.

Рекомендації по харчуванню

Не варто забувати і про інших корисних фруктах, овочах, зелені під час процедури «очищення організму рисом». Корисно для схуднення і виведення шлаків вживати побільше варених і запарених каш. Виключіть або обмежте зі свого раціону м`ясну, рибну та молочну продукцію, а також рафіновані продукти, наприклад, борошно та олію.

Ще обов`язково зробити акцент на тому, що з чистка допомогою рису від солей не рекомендується наступним категоріям охочих:

• годуючим матерям,
• вагітним жінкам;
• дітям;
• при хронічних захворюваннях (як мінімум, отримати схвалення лікаря).

У всіх інших випадках чистка рисом може проводитися в домашніх умовах щорічно. Найкраще проводити подібну чистку від солей, токсинів і шлаків в Великодній піст.