Оцет для схуднення

Навіть досягнувши ідеальних пропорцій тіла, в жіночій голові тулиться вічна думка про те, що скинутих кілограмів ніколи не буває багато. А мрія будь-якої "товстушки" - Знайти чарівний, а головне - смачний спосіб розлучитися із зайвою вагою. Хто ж придумує "похудательной" рецепти? Наприклад, хто вперше запропонував пити яблучний оцет для схуднення?

За деякими даними давньоєгипетські тітоньки їм не тільки вмивалися, а й впивалися: Клеопатра любила обідати і в кінці банкету випивала цілий кубок розбавленого яблучного оцту. Треба сказати, що фігура у цариці була відмінна.

Крім користі для схуднення яблучний оцет допомагає очистити організм, збагативши його кислотами (Молочної, яблучної, щавлевої, лимонної), вітамінами (А, В1, В2, В6, С, Е), мікроелементами (Калієм, кальцієм, натрієм, кремнієм, магнієм, залізом, фосфором, міддю і сіркою), ферментами, а також пектином. Все це багатство яблучного оцту дісталося в спадок від "предків" - Яблук, корисні і цілющі властивості яких сумнівів не викликають. Оскільки яблучний оцет - продукт бродіння яблучної маси, то і всі корисні речовини з яблук плавно переміщаються в нього.

Для того щоб самостійно отримати яблучний оцет, а потім використовувати його для схуднення, потрібно взяти необхідну кількість яблук (залежить від ваших апетитів, а також бажаної кількості оцту), дрібно нарізати їх і залити солодкої (з медом або цукром) водою так, щоб по рівню вона була вище на пару сантиметрів. Потім ця суміш залишається для бродіння на пару тижнів, проціджують, а чиста залишилася рідина повинна проблукав ще тижнів зо три-чотири банку або іншої широкогорлой ємності. Після цього яблучний оцет готовий - саме продукт власного виробництва більше підходить для схуднення, оскільки ви можете бути точно впевнені в його "компонентної" чистоті.

яблучний оцет для схуднення приймають наступним чином. Якщо вас долає бажання просто трохи знизити апетит і прискорити обмінні процеси в організмі, то дози яблучного оцту повинні бути невеликими: щодня по одному разу "пропускати стаканчик" води з розчиненою в ній чайною ложкою оцту. Такі процедури підвищують тонус, покращують самопочуття, знижують апетит. Якщо ж ваша мета - знищити кілограми, то яблучний оцет повинен супроводжувати вашим сніданків, обідів і вечерь. випивати свій "кубок" треба за півгодини до прийому їжі. Пропорції розведення ті ж: на кожні 25 частин води - максимум одна частина оцту (виходить на склянку пара чайних ложечок). результатів "оцтової дієти" можна чекати вже через тиждень - перші кілограми йдуть, апетит знижується, а шкіра стає свіже. Але для стійкого ефекту приймати яблучний оцет потрібно пару місяців.

Яблучний оцет для схуднення може застосовуватися довго, але завжди слід пам`ятати про можливі наслідки. Як і всякі інші "чудеса" він має протипоказання і свої мінуси. До їх числа слід віднести те, що, незважаючи на велику кількість корисних компонентів, це все-таки оцет, чи то пак - кислота. А будь-яка кислота здатна вивести з ладу слизову шлунка, истончить емаль зубів. До речі, саме тому рекомендується вживати чудо-напій через тоненьку трубочку і після їжі полоскати рот - так зуби будуть менше страждати від "оцтової" дієти.