Причини целюліту

В бій ідуть будь-які засоби: від багатогодинних пробіжок до масажу і обгортань. Але для того, щоб впоратися з проблемою і забути про існування некрасивих горбків на вашому тілі, потрібно розібратися, в чому причини целюліту і чи варто взагалі так переживати з приводу його появи.

Генетика і гормональні порушення

Багато лікарів не визнають цього захворювання, називаючи целюліт ліподистрофією або ліпосклероз. У одних жінок його прояв незначно і проходить в легкій формі, а у інших - в набагато більш вираженою. Багато в чому це залежить від генетичної схильності.

Для дорослої жінки легкі прояви целюліту є нормою, але якщо він отримав яскраво виражений характер (3-я і 4-я стадії), можливо, є гормональні проблеми або захворювання підшкірної жирової клітковини.

Потрібно обов`язково здатися дерматолога і ендокринолога, а також переглянути свій раціон, провести доглядають процедури і зайнятись спортом.

Причини розвитку целюліту

вік

зазвичай целюліт з`являється у дівчат в юному віці від 23 до 25 років, а також під час вагітності або після пологів у результаті зміни гормонального фону, виступаючи в якості характерної риси підшкірно-жирового шару дорослої жінки.

У віці від 30 років целюліт зустрічається у кожної другої дами:

• після тридцяти додається по кілька кілограм кожне наступне десятиліття - чим більше жиру, тим видніше целюліт;
• з віком верхній шар шкіри стає тоншою, тому жирові горбки сильніше виявляються на її поверхні;
• шкіра виробляє менше колагену, втрачаючи свою еластичність, в результаті чого перегородки між м`язами і шкірою як би тягнуть за собою зовнішній шар шкіри, а ямки стають більш помітними.

Відео: Целюліт. Що це таке і причини появи

зневоднення

Саме зневоднення вважається однією з найпоширеніших причин целюліту. Організм потребує достатньої кількості рідини, тому потрібно випивати щодня не менше 2 літрів рідини.

Це допоможе організму не відчувати стрес на клітинному рівні і запобіжить появу целюліту.

Зайва вага

Целюліт вражає як повних, так і худих жінок, але це перш за все жир, відповідно, люди із зайвою вагою і страждають від ожиріння сильніше схильні до появи на стегнах і сідницях апельсинової кірки.

Різка зміна ваги також може спровокувати виникнення целюліту. Нерегулярне і неповноцінне харчування, перекушування шкідливими продуктами, велике споживання чіпсів, печива, жирного фастфуду та іншої висококалорійної некорисної їжі - вірний шлях до появи надмірної ваги, а значить, і целюліту.

Малорухливість і нелюбов до спорту

Чим менше людина рухається, тим менша кількість калорій спалюється організмом, отже, тим більше жиру відкладається у вигляді зайвих кілограмів.

До того ж фізичні вправи сприяють зміцненню серцево-судинної системи, в той час як сидячий спосіб життя сповільнює кровообіг і лімфоток, сприяючи прояву целюліту.

куріння

Куріння вважається одним з факторів ризику появи горбків. Японські дослідники довели, що з кожним затягуванням в організмі руйнується вітамін С і утворюються матричні металопротеїни - ферменти, що руйнують колагенові волокна, тому целюліт стає більш помітним.

засмага

Багато жінок за допомогою сонячних процедур і солярію намагаються замаскувати ямки на шкірі, але саме загар може провокувати целюліт. Під впливом ультрафіолету запускається процес руйнування еластину і колагену, що відповідають за молодість і пружність шкіри.

В результаті довгого перебування на сонці шкіра зневоднюється, починає старіти і ставиться тонше, а прояви целюліту помітніше.

стрес

Стрес вважається однією з головних причин накопичення зайвої ваги. Заїдаючи свої проблеми, людина починає набирати зайву вагу, в результаті чого формується целюліт.

Знаючи, в чому криються причини «апельсинового недуги», можна від нього позбутися: сісти на дієту, робити масаж і зайнятися спортом. Навіть якщо у вас немає целюліту, його виникнення простіше попередити, ніж витрачати масу сил і засобів на усунення проблеми.

Не допускайте різкої зміни ваги, намагайтеся харчуватися правильно, більше рухайтеся, киньте курити і простіше ставитеся до стресових ситуацій - і ви зможете перемогти природу!

відгук експерта

Наука не вважає целюліт хворобою
«Скоро казка мовиться, та не скоро діло робиться» - саме так можна охарактеризувати спроби боротьби з целюлітом. Кращим способом лікування будь-якої хвороби в усі часи визнавалося етіотропне, тобто за принципом «усунь причину і хвороба відступить сама».

На жаль, з целюлітом цей номер не проходить. Причини його виникнення досі неясні, так само як і невідомі ефективні способи позбавлення від цієї хвороби.

Традиційна наука його навіть за хвороба на вважає. Так, косметичний дефект.

Взагалі-то, це логічно, адже хвороба - це порушення функцій організму, а тут єдине, що порушено - це число поглядів чоловіків, снижающееся через «апельсинової кірки».

Вище правильно описані чинники, що сприяють розвитку целюліту на думку фахівців. Дійсно, куріння, сидячий спосіб життя, ожиріння (так просто надмірна вага), постійні стреси - все це сприяє збільшенню проявів цієї напасті.

Однак на перше місце фахівці ставлять те, що найважче піддається корекції - генетику і гормональні чинники. Все більше вчених схиляються до версії, що в розвитку целюліту в першу чергу винні спадковість і естрогени.

І з тим, і з іншим фактором боротися практично неможливо. Адже набір хромосом ми отримуємо в момент зачаття і живемо з ними до самого кінця.

Втручання ж у гормональну сферу загрожує настільки серйозними проблемами, що навряд чи хоч один фахівець полізе в неї тільки для того, щоб ви могли надіти міні і насолодитися захопленими поглядами оточуючих.

На жаль, але лікар в першу чергу подумає про ризик для вашого здоров`я і буде правий.

Якщо на деякі чинники ви ще можете вплинути - дієтами, спортом, відмовою від шкідливих звичок або зміною роботи, то з генетикою і гормонами краще не зв`язуватися.

А значить доведеться ще трохи почекати, поки високолоба професура не знайде справжнього винуватця наших проблем, і не придумає, як задушити його раз і назавжди. Все одно вам зараз є чим зайнятися (ще раз - дієта, спорт і таке інше).