Дієта пугачової

Якщо Ви бажаєте терміново схуднути перед будь-яким заходом або просто скинути зайві кілограми і привести себе в колишню форму, то варто скористатися дієтою Пугачової. Королевою російської естради були випробувані найрізноманітніші способи схуднення, але вона зупинилася на двох - на її думку, найбільш дієвих.

На сьогоднішній день особливою популярністю користується авторська дієта примадонни - трав`яна. Найчастіше її називають огіркової. Подібна дієта є досить суворою, але всього за пару днів за допомогою неї Ви зможете втратити близько 4-5 кілограм, очистити суглоби, кишечник і нирки, охолодити і розгладити шкіру.

Огірки приблизно на 95% складаються з води, крім того, вони багаті вітаміном С і вітамінами групи В, містять вуглеводи, органічні кислоти, білки і величезна кількість мікроелементів, необхідних нашому організму для нормального функціонування.

Відео: Дієта А.Пугачевой Активоване вугілля Вся правда

Основною перевагою даної дієти є те, що в огірках міститься тартронова кислота, яка не дозволяє вуглеводам перетворюватися в жири.

Існує два основних способи огіркової дієти.

Перший варіант дієти Пугачової.

1. Відповідно до першого способу, Алла Пугачова рекомендує вживати в їжу кефірний коктейль, так вона стверджує, що якщо пити тільки його за день можна втратити близько 1 - 1,5 кілограм, але варто пам`ятати, що при цьому будь-які інші продукти вживати не можна .

Відео: Російські сенсації - "Схуднути, як Пугачова"

Для приготування цієї коктейлю вам знадобиться: нежирний кефір, будь-яка зелень і, звичайно ж, огірки. Рекомендується додати селеру. Всі продукти дрібно наріжте або потріть на тертці, трохи посоліть. Після цього отриману суміш необхідно залити кефіром, перемішати все і коктейль готовий. Даний напій довго зберігати не рекомендується. Згідно дієті Пугачової, даний коктейль необхідно пити в тому випадку, якщо у вас виникає яскраво виражене відчуття голоду в будь-якій кількості.